수험생 체력 관리를 위한 운동

184520No.177192019.03.20 04:48

11월에 시험을 앞두고 있는 임고생입니다ㅠ
지금 공부에 거의 매진하고 있는 상황인데 조금더 있으면 체력방전으로 골골 앓고있지 않을까 걱정돼서요ㅠㅠ
수험생이 꾸준히 할 수있는 격하지 않지만 체력증진에 도움이 되는 그런 운동 있나요..?

24222719.03.20 06:59
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
댓글달기
0
0
78561419.03.20 07:50
고삼한테는 절대 불가능
댓글달기
0
0
36991419.03.20 07:58
계단 오르기 추천드립니다
오르내리기 말고 올라가기만 하면됩니다.
댓글달기
0
0
75115619.03.20 08:09
따로 운동하는 시간 내시는것 보다.

한시간이나 두시간 타이밍으로 공부하시다가
잠시 쉬는 시간애 스트레칭이랑 줄넘기 하시면

훨씬 몸이 깨운해지고 머리가 맑아지는걸 느끼실겁니다
댓글달기
0
0
75115619.03.20 08:09
따로 운동하는 시간 내시는것 보다.

한시간이나 두시간 타이밍으로 공부하시다가
잠시 쉬는 시간애 스트레칭이랑 줄넘기 하시면

훨씬 몸이 깨운해지고 머리가 맑아지는걸 느끼실겁니다
댓글달기
0
0
78561419.03.20 08:13
콩진호세요?
댓글달기
0
0
46900719.03.20 08:28
플랭크 푸쉬업같은 맨몸운동과
하루 20분정도 걷기
댓글달기
0
0
45534519.03.20 18:49
저는 운동장 조금 빠른걸음으로 걸었어요. 한바퀴만 제대로 걸어도 토할것같더라구요..지금은 잘걸어요!
댓글달기
0
0

Smaple