[스압] 커피를 한달동안 끊으면 생기는 일

거제인간2023.07.16 09:50
만성 불면에 시달리는데 차라리 제가 커피를 먹는사람이었으면 좋겠다는 생각이 드는 글이군요ㅎㅎㅎ.
하지만 여러분 커피 줄이세요.
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글로리아데이2023.07.16 09:19
저는 커피를 못마셔요
커피 비슷한 것만 마셔도 가슴이 두근거리고 어지러워요
그래서 그런가 저녁 10시 정도 되면 졸려서 버티기가 힘드네요
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가비별공주2023.07.16 08:49
커피 끊은지 1년이에요. 잘 잤었는데 제가 만든 커피빵 먹고 잠 못잤어요.ㅋㅋㅋㅋ. 생각해 보니 꽤 많은 커피양이 들어 갔었네요. 커피삥도 끊어야 할듯 해요.ㅠㅠ
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배쓰07-16 08:44
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말죽빵거리07-16 08:44
커피 많이 마시는데 10시만 되면 졸려요
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가비별공주07-16 08:49
커피 끊은지 1년이에요. 잘 잤었는데 제가 만든 커피빵 먹고 잠 못잤어요.ㅋㅋㅋㅋ. 생각해 보니 꽤 많은 커피양이 들어 갔었네요. 커피삥도 끊어야 할듯 해요.ㅠㅠ
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민민민민07-16 09:01
얼그레이나
녹차는 카페인이 얼마나 들었을까요

커피 안마시고 차는 마셔서..
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글로리아데이07-16 09:19
저는 커피를 못마셔요
커피 비슷한 것만 마셔도 가슴이 두근거리고 어지러워요
그래서 그런가 저녁 10시 정도 되면 졸려서 버티기가 힘드네요
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꽉찬가슴Aㅠㅜ뭐뭐왜왜왜07-16 16:08
아 그건 나이드셔서 그래요
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까꿍뀨07-19 02:23
저는 중학생때부터 그랬어요 새벽에 일어나서 공부하려고 커피마셨는데 삼십분만에 다시 잠들었어요ㅠㅡ
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오예스빅파이07-16 09:19
군대가면 걍 졸려져요
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개드립이 참 조으다[수정] 07-16 09:27 07-16 09:26
그래도 못끊어 ㅜㅜ

-주기적으로 커피 수혈받아야 하는 1인
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i1illi1li07-16 09:45
잘자는데 개소리좀 처하지말지 눈문은 있나?
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쿠쿠링07-17 09:04
카페인섭취시에 수면의질이 유의하게 떨어진다는 연구결과가있으니 카페인 조절하면 수면의질이 올라오겠죠?
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거제인간07-16 09:50
만성 불면에 시달리는데 차라리 제가 커피를 먹는사람이었으면 좋겠다는 생각이 드는 글이군요ㅎㅎㅎ.
하지만 여러분 커피 줄이세요.
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비타민씨07-16 13:58
주무실때 침착맨 삼국지 한번 틀어놔보세여 개꿀잠 예약
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아니시에이팅07-17 11:30
하.. 저는 커피를 하루에 두잔정도씩 마시는데
여전히 9시10시만되면 졸려서 못버팁니다.. 기운 좀 드리고 싶네요
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오니짱야매때07-18 03:41
메이플 접속 하시고 연장 케이블로
침대에서 메이플 할 수 있게 하신 뒤에
침대에서 누워서 눈 감고 메이플 사냥을 하다보면
나도 모르게 잠들어 버립니다.

전 쿨감뚝도 있는 팬텀이라 단순 10초 마다
버튼 하 나만 누르면 되는데요.
눈 감고 숫자만 세다보면 어느새 잠들어 있죠...
안 졸릴 때도 잠들게 됩니다...
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전역하면사귀자며말뚝은왜박아07-16 09:56
그래서 마시는거쟈나...
9시 10시면 퇴근길인데
지하철에 잠들면 택시비 야간할증 폭탄맞으니까..
그르믄 안되니까..ㅠㅠ
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오늘만살아요07-16 10:05
커피를 안마실때도 하루 6시간밖에 못잠
낮엔 졸려서 어쩔수없이 마시게되고..
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불로소득l무병장수07-16 11:37
진짜 병에 걸린거 아니고선 불면이란게 말이 안 됨
현역출신들은 아주 자 알고 있음.
굳이 설명 따위도 필요 없음. 입대 후 다 잘만 처 잠. 오히려 더 못 자서 문제.
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네오지오07-16 13:56
자기전에 핸드폰 압수해야 함. 그래야 잘잠
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졸부가되고싶다[수정] 07-17 13:40 07-17 13:39
잡생각이 많으면 못자요...저 같은경우는 퇴근했음에도 내일 해야될 일, 시켜야될 일, 문제 생긴 일들 스케줄 스트레스 및 걱정 때문에 잠을 못자더군요...일년에 한달 정도 비수기일때는 잘잡니다...업무시간에 개드립하고 있는 지금..ㅎ
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고고장몸부림07-16 12:47
커피 한모금도 안하는데 가끔 불면증에 시달림
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슈비두밤07-16 13:33
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장비07-16 13:35
하지만 카페인 없이 쇠질하기는 힘든걸
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불타는체지방07-16 13:48
난 커피 없이 못 살아...치킨은 끊어도 커피는 못 끊어 ㅠㅠ
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취끼07-16 14:11
아침 아홉시에 잠이 와서 못견디는거 어떻게해요..그럼 ㅠㅠㅠ
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쳇gpt07-16 14:57
커피 하루에 에스프레소 샷 기준 아메로 5잔 정도 마십니다. 코골이로 인해 수면질 검사 받은적 있는데 수면 무호흡 빼고는 잠 질이 매우 좋다고 하였습니다 캐바캐 인듯( 양압기 착용함)
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izone유리07-16 18:09
일반적으로 먹는 커피는 80-110정도 들어있음. 저건 투샷 이상 기준인 듯
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의사쌤똥싸니피가나요07-16 19:09
퇴근하고 두시간 운동하고 두시간 공부하고 하면 커피고 뭐고
잠이 솔솔
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곰돌이는푸07-16 19:38
모닝커피가 자연스럽게 나오는 잠깨는 호르몬을 방해한데요
오후에 먹는 커피는 반감기가 있어서 몸에 남는데요
저녁에는 또한 못 먹죠
커피는 마시면 안되는거네요 ...
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태희양을피하는방법07-16 20:38
카페인 노예예요

안마시면 머리가 아파요 ㅜㅜ
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맨유돌이07-16 21:26
하지만 아아의 그 시원함이아침에 필요한걸
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개소리마스터07-17 00:48
https://youtu.be/vXvsSSD7yzE
이거 제가 잘때 털어놓는 유튜브 영상인데 추천 합니다
저는 아이폰 유저인데 타이머 기능 1시간 해놓고 종료시 실행중단으로 설정하시면 되요
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