헬창들한테 화제인 일본인 스쿼트 장인.mp4

개드립No.2205602023.08.24 08:09

? 소리있어요

몸무게는 60kg 정도

좋아요 1 0

출처 : 개드립넷

북마크용2023.08.24 08:26
파운드겠지...? 파운드같은데
바로가기
9
0
티모시살라매2023.08.24 10:00
원판 올리는 방식을보니 파운드로 표기한게 맞네요
20kg 원판이 너무 두꺼워서 시각적으로 훨씬 무겁게 보인듯합니다 . 그래도 자세와 스트랭스는 대단한듯
바로가기
4
0
벚꽃마을2023.08.24 08:13
어떻게 저사이즈에 저힘이 나오죠?? 진짜 실전압축근육이란게 실존하나요??
바로가기
3
0

벚꽃마을08-24 08:13
어떻게 저사이즈에 저힘이 나오죠?? 진짜 실전압축근육이란게 실존하나요??
댓글달기
3
0
깡통로봇08-24 08:16
완벽한 스쿼트 자세다!!!!
댓글달기
0
0
불턴08-24 08:19
90도 보다 더 쪼그리는거 하고 쩜프 뛰는거... 무릎에 안좋지 않나요?
댓글달기
2
0
이속공속08-24 08:52
90도로 짧게하는개 더 안좋을수 잇어요
짧게짧게 운동하다
일상에서 갑자기 쪼그려 앉거나 다른운동시
익숙한 짧은 범위에서 벗어나면
근육외에도 인대와 건등이 놀라거나 부상위험있어요

물론 초고중량에서 제한적으로 허벅지 타격시
또는 자세배우는 입문자는 쿼터, 하프, 풀 과정으로 배울수잇어요

점프동작은 농구점프처럼 쭈우욱이 아니라
쭉~느낌에 짧은 점프인데
저부분도 인대등이 달리기나 점프할때 정상범위이고

역도에서 클린자세가 무게 때문에 공중에 안뜨지만
점프하듯 폭발적으로 드는걸 연습해요
댓글달기
1
0
쳇gpt08-24 08:20
와씨 대단하다.... 그리고 부럽다 훈련 비결좀 물어보고 싶네요
댓글달기
0
0
정직한양치기08-24 08:20
보셨죠? 운동한다고 굵어지지 않아요.
댓글달기
0
0
찾아왔습니다08-24 08:21
와...인자강 그자체
댓글달기
0
0
북마크용08-24 08:26
파운드겠지...? 파운드같은데
댓글달기
9
0
룰루08-24 08:53
ㄹㅇ lb 아님 저분은 올림픽 나가야;;
댓글달기
0
0
베요네타08-24 09:04
파운드 케이크라고요?
댓글달기
0
0
시월08-24 09:29
355lb면 약 160kg이네요.. 그래도 저 신체대비 크록스 신고 스퀕 하눈 것 자체가 대단하긴 한데.. 나이 먹고 관절이 멀쩡할지는 의문이 듭니다;
댓글달기
2
0
티모시살라매08-24 10:00
원판 올리는 방식을보니 파운드로 표기한게 맞네요
20kg 원판이 너무 두꺼워서 시각적으로 훨씬 무겁게 보인듯합니다 . 그래도 자세와 스트랭스는 대단한듯
댓글달기
4
0
진지드세욥08-24 12:21
아몬드파운드
댓글달기
0
0
Travor08-24 13:53
ㅋㅋㅋ 파운드 일거야… 파운드겠지… 파운드여야돼… ㅠㅠ
댓글달기
0
0
테리우스08-24 14:08
저거 두꺼운거 하나가 50kg이니까 파운드 아님..
댓글달기
0
0
볙종원08-24 16:06
파운드입니다
댓글달기
0
0
장그래가장하그래08-24 16:55
ㄹㅇ kg이면 바가 거의 초승달처럼 휘어야함
댓글달기
1
0
퇴몽08-24 08:28
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
댓글달기
0
0
호호홓ㅎ08-24 08:28
ㄹㅇ 조상님이 들어주시는 스타일
댓글달기
0
0
화신선짱08-24 08:39
굳이 저렇게 할 이유가 있나?
무릎만 조지는 급행열차같은데!?
그냥 운동은 정석대로 합시다
객기부리다 ㅂㅅ되지말고
댓글달기
0
0
도병이08-24 09:01
와... 난 하체 비실비실한데 개부럽네 ㅠㅠ
댓글달기
0
0
닉넴은엑스X엑스08-24 10:10
음 편집아닌가요??? 왜인지 모르게 편집기술자느낌이 나는데 아니면 말구요 힣
댓글달기
0
0
Travor08-24 14:00
근육 효율이 좋네… 부럽
댓글달기
0
0

작성

쇼핑카트 전용 에스컬레이터.mp4 28
개드립No.2205622023.08.24
웃기게 지은 병원 간판이 많은 이유.jpg 30
개드립No.2205612023.08.24
1헬창들한테 화제인 일본인 스쿼트 장인.mp4 23
개드립No.2205602023.08.24
들을 때마다 은근 설레는 말.jpg 39
개드립No.2205592023.08.24
[스압] 장난치다 혼나는 아빠.jpg 10
개드립No.2205582023.08.24
드론 노리는 악어.mp4 23
개드립No.2205572023.08.24
발더스3 하면서 자아성찰 하는 디시인.jpg 11
개드립No.2205562023.08.24
회사 여직원한테 커피 뿌린 사람.jpg 19
개드립No.2205552023.08.24
떨어질려는 개를 그냥 던지는 주인 ㄷㄷㄷ..mp4 9
개드립No.2205542023.08.24
파도를 막아주는 방파제의 원리.mp4 12
개드립No.2205532023.08.24
[스압] 인상 깊은 서양의 묘비명들 16
개드립No.2205522023.08.24
[스압] 자유로운 흑인을 처음 본 흑인노예...jpg 16
개드립No.2205512023.08.24
가는 말이 고우면 오는 말은? 13
개드립No.2205502023.08.24
너 요즘 소문 안좋아 12
개드립No.2205492023.08.24
밥 먹는 개를 건들면 안되는 이유 10
개드립No.2205482023.08.24

이전 1061 1062 1063 1064 1065 다음

로그인

Smaple