좀 심할 수도(?) 있지만 혈당 측정기 하나 사셔서 음료수 드시고 30~1시간 뒤에 측정해 줘보세요 혈당 수치를 눈으로 봐야 정신을 차립니다. (제가 그랬어요…)

알콜이나 다름없고 더 안좋을수 있단 영상이죠?ㅠㅠ

액상과당이….. 정말 최악인거.. 저도 몰랐러요ㅠㅠ

전 알콜1도 안먹고 피자 햄버거 이런음식도 안좋아하는데
지방간나왔어요… ㅠㅠ 병원에서 이러다 좀만 나이먹음 췌장암온다했구요 요즘 20,30대들 당뇨 지방간 췌장암 비율이 앞도적으로 높아지고 있다하네요.ㅠㅠ

전 탄산음료 매일, 비타민음료수라해야하나 박카스나 구론산같은거 매일 두개씩 먹고 그랬는데 몸도 망가지고 식곤증도 심각해지고 피로도가 점점심해졌다가
건강검진 결과듣고 의사선생님말씀들은뒤에 일단 과당음료 거의 끊었어여. 아직 달달라떼는 못끊었는데…
몸이 정말 개운해지고 식곤증도 없어졌습니다. 그동안 혈당 완전 치솟았던거 같아요.

윗 댓글처럼 혈당측정기 도움될거같아요. 전 일단 의사말을 잘 듣는편이라..ㅋㅋㅋ

생각보다 정말 확 달라여.
나이가 어찌되실지 모르지만 전 30대후반이거든요. 나이가 또 많으시면 티가 많이 안나실수도 있을거같아서 ^^;;

전 하루아침에 딱 끊고 2,3일 넘 힘들고ㅠ
그뒤로 4일째부터 식곤증 싹없고 밤에 잠 잘잤어요.
조금씩 줄임 잘 모를거같아서 말씀드려요.. 이게 몇달전이고
대신 지금은 일주일에 한번정도 콜라 100미리 정도 마셔요 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 예전처럼 마실 생각은 1도없어요.

화이팅입니다! 딱 일주일만 해도 티나니 한번만 해보자거 살살꼬셔 보세요. 저도 그 영상보고 충격받았는데 지금 찾으려니 못찾겠네여.ㅠㅠ