오늘따라 왜케 기분이 다운인지 모르겠네요

364807No.478212023.09.24 12:32

갑자기 그러네요.
몇년에 한번쯤 그러는거 같아요.
가만히 있어도 눈물이 나고
가끔이 콩닥거리는게 넘 불안하네요.
부모님은 만나도 걱정끼치고 싶지 않고
남친은 어제 저녁근무라 만나러 가겠다니
너무 피곤해서 힘들다하네요.
산책이라도 나오면 좋을거 같아서
강가에 나왔는데 계속 눈물이 나서 죽겠네요.
아구...ㅠ 왜이럴까 ㅎㅎ...

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8628512023.09.24 14:05
자매여 그거슨... 불안장애와 우울감 아닐까 싶습니다 ㅠㅠ
누구나 있긴한데요 저는 그냥 병원가서 약 먹고요 심리상담하구요 의사지시에 성실히 따랐더니 1년반만이 약 복용 멈췄어요.
저도 처음엔 글쓴이 처럼 그리 시작했어요 그냥 외면하다가 더 크게 만들고 병원갔죠
기운내요~ 달달한 핫초코라떼 한잔 드시고! 인생은 그냥저냥 바람에 흘러가는 구름처럼 살아요 쉬이 넘기고 쉬이 비켜주고~
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4088782023.09.24 14:08
왜뜰그리 따운돼이써
머가문제야쎄이썸씽
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7675152023.09.24 15:29
저도 다른 분 말씀처럼 일 년에 몇 번 그런 고비가 와요 ㅠㅠ 계절 바뀔 때와 그날 합쳐지면 더더 정말 우울한데 오늘이 그렇네요 저 역시 남자친구도 피곤한지 연락도 없고 친구들도 주말이라 바빠서 연락 없고 세상에 혼자 덩그러니 놓인 것 같아요 누구에게 말은 한적 없어요 어른스럽지 못하다고 할까 봐 그냥 이런 날이면 무작정 길을 걷거나 영화를 보거나 눈물이 나면 그냥 울어요
아니면 아주 몸과 정신이 나갈 정도로 바쁘게 일을 벌여서 보내는 것도 도움이 되던데,, 일이 끝나면 우울과 공허가 쓰나미로 와요 ㅎㅎ 아휴
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86285109-24 14:05
자매여 그거슨... 불안장애와 우울감 아닐까 싶습니다 ㅠㅠ
누구나 있긴한데요 저는 그냥 병원가서 약 먹고요 심리상담하구요 의사지시에 성실히 따랐더니 1년반만이 약 복용 멈췄어요.
저도 처음엔 글쓴이 처럼 그리 시작했어요 그냥 외면하다가 더 크게 만들고 병원갔죠
기운내요~ 달달한 핫초코라떼 한잔 드시고! 인생은 그냥저냥 바람에 흘러가는 구름처럼 살아요 쉬이 넘기고 쉬이 비켜주고~
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40887809-24 14:08
왜뜰그리 따운돼이써
머가문제야쎄이썸씽
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49593709-24 14:58
저도 일이년에 한두번 가라앉는 날이 있는데 어김없이 pms기간이더라구요 그러면 차라리 걍 빨리 생리 시작해라 할때도 있구요
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76751509-24 15:29
저도 다른 분 말씀처럼 일 년에 몇 번 그런 고비가 와요 ㅠㅠ 계절 바뀔 때와 그날 합쳐지면 더더 정말 우울한데 오늘이 그렇네요 저 역시 남자친구도 피곤한지 연락도 없고 친구들도 주말이라 바빠서 연락 없고 세상에 혼자 덩그러니 놓인 것 같아요 누구에게 말은 한적 없어요 어른스럽지 못하다고 할까 봐 그냥 이런 날이면 무작정 길을 걷거나 영화를 보거나 눈물이 나면 그냥 울어요
아니면 아주 몸과 정신이 나갈 정도로 바쁘게 일을 벌여서 보내는 것도 도움이 되던데,, 일이 끝나면 우울과 공허가 쓰나미로 와요 ㅎㅎ 아휴
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94930409-24 17:50
저는 정신상담사께서 공황장애라고 하시더군요. 저는 몇년에 한번이 아닌 자주 그러거든요.. 님도 심하면 상담 받아보세요. 정신과는 아니어서 약같은건 처방하지 않고 마음을 안정시키는법 그런것들을 알려주셨어요. 그리고 일 그만두래요.
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24891109-25 00:32
저도 일년에 몇번 그러다가 익숙해지니까 또 안그러고을 반복했는데 그냥 그러려니합니다.
우울증으로 이어지진 않았는데 사람마다 다른것 같아요.
아니면 그냥 제가 괜찮고 자연스럽게 여겨서 그런걸지도 모르고 무덤덤해서 그럴지도
이젠 신경 안써서 그럴지도
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61816409-25 08:53
안구건조증?
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