전그냥 치킨이나먹을래요

그냥 포기해야겠다

결론:모든사람 배안에 식스팩있다(숨기고있다)

북마크.

음 그렇군(우걱우걱 쩝쩝)

전 다른 부분은 말랐고 배만 툭 나왔는데... 이거 비정상인가요?

혹시...E.T 세요???

상세하고 체계적인 팩트로 엿맥이는군

희망마저 없애버리네 ㅜㅡ

예전에 제가 금장먹은 댓글이생각나네요
팬케익과 와플의 차이는 와플은 복근있는 팬케익이다 하는 글이었는데 이렇게 댓글 달았었죠

저도 초콜릿 복근있습니다
녹이있죠

한의사입니다. 
저거 제가 맨날 하는말인데.. 환자분들이나 살빼는 주변분들이 뱃살빼려면 무슨운동 해야해요? 라고 물어보는데.. 뱃살만 빠지게 하는 운동은 없습니다. 복근운동한다고 뱃살이 빠지고 팔운동한다고 팔의 지방이 빠지는게 아닙니다. 칼로리 소모를 늘리고 섭취를 적게 해야 살이 빠지는 것이지 특정부위 운동한다고 특정부위가 빠지는게 아닙니다. 그러면 밥먹을때 턱을 계속 움직이는데 왜 턱살이 안빠지고 찔까요??

턱을 계속 움직이니 근육이 붙어서 그렇습니다 선생님!!(뿌듯)

빵 터졌네ㅋㅋ. 흐윽흐읔

잘 설명해주다가 막판에 한방멕잇.. ㅠㅠ

맞는말이지 ㅋㅋㅋ 돼지때는 일단 다른거 필요없고 달리기 줄넘기 같은거 많이하고 식단 잘 조절하고 이제 좀 살이 빠지고 적응이 된다 싶으면 + 팔굽혀펴기 철봉매달리기를 이것도 몇주 지나면 이제 +풀업 , 턱걸이 이것만 갯수 늘려가서 1년쯤 하면 몸 좋아진다.(식단이 제일 중요하다.운동도 적은 개수부터 매일매일 꾸준히 하는게 중요.)
이제 여기서 무술 하나 배우면 딱 좋지 ㅇㅇ 솔직히 시간이 남아돌지 않는이상 몸짱되고싶은 사람들은 헬스보다 무술을 배우는게 좋음 ㅇㅇ 헬스해서 몸짱되면뭐함? 몸이 좋을뿐 전투력이 없음 하지만 헬스할 시간에 무술을 배운다면? 전투력도 좋아지고 몸도 좋아짐.
요즘같은 흉흉한 세상 언제 저세상갈지 모르는데 싸울줄 알면 길거리에서 깡패같은거 만나도 대처할수있어서 좋지 ㅇㅇ
근데 시간이 남아돈다? 헬스 무술 둘다 하는거지 뭐... ㅋㅋㅋㅋ

복근 만드는법
1 아침 : 김밥천국 김밥
2 막노동 : 7시부터12시
3 점심 : 막걸리,밥( 깨작깨작)
4 막노동 : 13시부터 18시
5 저녁 : 백반 또는 틈틈이 소주 삼겹살 
6 취침 : 22시부터 6시

6달반복

당연한 말인데..
이런 말들이 특별하게 느껴지는 세상에 살고있는건가요?