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내여친은존재하는것일까2017.09.05 19:06
모닝커피 안마시는 사람 손!
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찻집아저씨2017.09.05 19:14
고지저탄 다이어트 할때 먹던거네요! 나름 맛있습니다. 먹고나면 배고프지 않구요! ㅎㅎㅎ
1년전 고지저탄 다이어트 때 10키로 감량하고 지금까지 막 먹었는데 5키로만 쪄서 아직 5키로 감량 된 상태입니다!ㅋㅋㅋㅋ
방탄커피 만들때 중요한건 비싼버터 써야해요 ㅜㅜ
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취향저격대장2017.09.05 20:15
그냥 일반적인 건강식단을 드시고 스트레칭을 하세요..
세상에 쉽고빠른 다이어트는 없음..
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라레임17.09.05 19:04
버터를?
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호주9317.09.05 19:05
곧 한국에도 나오겠군 나빠도
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핫딜싸다구17.09.05 19:06
조삼모사
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다트왕17.09.05 19:06
좋다니까 한국에서 또 엄청 팔리겠네요 ㅋㅋㅋ
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내여친은존재하는것일까17.09.05 19:06
모닝커피 안마시는 사람 손!
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욘돌17.09.05 19:20
전 20 대 중반인데 콜라나 커피 마시면 밤에 잠을 못자요 ㅠㅠ 친구들은 애냐고 놀리고 .. 저같은 분 더 계시나요 ..?
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살아있는성자17.09.05 19:28
아침 커피는 사랑입니다
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소개해준누나사랑해17.09.06 12:52
운영자에 의해 블라인드 처리 되었습니다.
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꿻홅뤪뛟뛃똷쀑퐒17.09.06 15:39
발
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왕이.17.09.05 19:08
보통 1000cal가 1kcal 인데 350cal 라면 열량이 엄청 낮은거 아닌가요?
아니면 제가 아는 단위가 잘못 되었나요? -_-;;
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아이유가짱이지은17.09.05 19:51
저도 궁금해서 찾아보니 통상적으로 k는 생략하고 쓴다 하네요.
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찻집아저씨17.09.05 19:14
고지저탄 다이어트 할때 먹던거네요! 나름 맛있습니다. 먹고나면 배고프지 않구요! ㅎㅎㅎ
1년전 고지저탄 다이어트 때 10키로 감량하고 지금까지 막 먹었는데 5키로만 쪄서 아직 5키로 감량 된 상태입니다!ㅋㅋㅋㅋ
방탄커피 만들때 중요한건 비싼버터 써야해요 ㅜㅜ
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아기상어뚜루루뚜루귀여운뚜루루뚜루17.09.05 23:33
고지저탄 어떻게 하셨나요...ㅠㅠ10kg 쪘어요ㅠㅠ도와주세요
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히재17.09.06 00:28
방탄커피욤???
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냥냥냥냥냐라냥17.09.06 01:54
코코넛 오일이 없어도 될까요? ㅠㅠ
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unicef17.09.05 19:21
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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카발레리아17.09.05 19:28
이정도면 스압 아니냐?
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물흐리지말고조용히웃다가라17.09.05 19:46
그녀는 몸매도 좋고 피부도 좋아. but her face...
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가입을했는데또가입을하라니이런맙소사어디17.09.05 19:56
저기서 멈췄죠 당신도?
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Uploader17.09.05 19:57
즉각 케톤으로 변해 에너지원으로 사용된다고??? 몸에 남은 에너지원이 하나도 없을때나 가능한일이지.

코코넛오일이나 버터는 포화지방이 가득해요. 뭐.. 포화지방의 위험성이나 경계는 모두가 알고있을테도, 케톤이 에너지원으로 사용되다 쌓이고 쌓이다보면 최종산물이 아세트알데히드, 아세톤과 같은 물질이어서(2갠가 더 있는데 기억안남) 신장과 간에 크게 무리를 줍니다.

결국 몸에서 배출 못하면 케톤혈증이 되고 사망에 이르게돼요. 저탄고지니 뭐니 하는데 제가 크게 반대하는 이유중 하나입니다. 정확한 양과 절제력을 가져야만 성공할수있는 다이어트이기 때문이죠.
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요로롱17.09.05 20:43
반만 아시네요
LCHF 로 검색해보세요

이렇게 반만 아는게 더 위험해요
가장 최적의 상태인 신생아때부터 케톤으로 우리몸은 지내왔는데 무슨 바로죽는거처럼 이야기하나요.
근거자료 첨부 할게요

https://books.google.co.kr/books?id=Hv4oDwAAQBAJ&pg=PA50&lpg=PA50&dq=신생아+케톤&source=bl&ots=Tn1O_AsPHu&sig=m8AtTvSlgOdHYn-wWf2vnglDKvA&hl=ko&sa=X&ved=0ahUKEwi4v8Cgj4_WAhVJw7wKHVt-CSoQ6AEIGjAA#v=onepage&q=%EC%8B%A0%EC%83%9D%EC%95%84%20%EC%BC%80%ED%86%A4&f=false
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어쩌라규17.09.05 19:59
소금커피가 짱이얏
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창신초후문에서개드립을외치다17.09.05 20:03
숙취엔 아이스아메리가노 두잔이죠..또는 스크류바 3개
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곰총각17.09.05 20:03
활력포션
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말하고생각하는타입17.09.05 20:13
빠다커피는 아이리스가 원조 아인가?
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취향저격대장17.09.05 20:15
그냥 일반적인 건강식단을 드시고 스트레칭을 하세요..
세상에 쉽고빠른 다이어트는 없음..
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요로롱17.09.06 06:42
키토식 찾아보세요
건강식이 무엇인지 잘못아시는건 아닐까요?
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취향저격대장17.09.06 19:34
일반적인 식단을 말한거예요
뭘 먹는것도 중요하지만
건강하게 살빼는데 운동하는것만큼 중요한거 없어요.

크게 신경쓰지않고 극단적이지 않은 밥을 자유롭게 먹고 스트레칭 한번 더 해라 이런뜻으로 말한겁니다.
휴.......
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이노베이터17.09.05 20:41
맛있게 먹으면 0칼로리 ㅋ
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시인SM17.09.05 21:23
라떼에 우유대신 두유 넣어보신분? 한번 잡솨바
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일단똥을싸라그러면유명해질것이다17.09.06 00:49
소이라떼
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