다이어트 할 때 물을 많이 마셔야 하는 이유

센스빵점2018.06.13 08:17
해봤는데 거의 하루 종일 화장실 가요 ㅋㅋㅋ
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개드립닉네임은길게할수있다고하는데얼마나2018.06.13 08:09
나 물 많이 먹는데...

음식물
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주번2018.06.13 12:03
화장실 다니는 걸로 열량소모 되는듯 ㅋㅋㅋ
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감자캐러갔는데등에흙이왜묻어부러18.06.13 07:56
물3리터이상먹는뎇다이어트안돼여 ㅠㅜ 끔쩍꿈쩍~~치킨먹으로가야지~
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양치기처녀18.06.13 08:01
아침부터?? 이유를 알겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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팬텀18.06.13 07:57
왜 사진이 쏠렷지
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아쉬르218.06.13 07:58
3L씩 먹으면 물고문 수준 아님??
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센스빵점18.06.13 08:17
해봤는데 거의 하루 종일 화장실 가요 ㅋㅋㅋ
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반박빌런18.06.13 10:49
오
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주번18.06.13 12:03
화장실 다니는 걸로 열량소모 되는듯 ㅋㅋㅋ
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비밀의숲18.06.13 15:09
진짜 나중엔 지쳐서 못먹겠더라구요 화장실 너무 자주 가서 너무 힘듦......
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스트레스때문에예민함18.06.13 16:52
맞음 ㅋㅋㅋ 평균 한시간에 한번정도감 ㅋㅋㅋ
저렇게 물먹을때는 영화관도 못감 ㅋㅋㅋ
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안녕하세요 18.06.14 09:06
저 예전에 간식을 너무 습관처럼 자주먹어서 얼음으로 대신하고 포만감이 모자르면 물로 배를 채우는식으로 물 다이어트 했었거든요?? 진짜 효과있어요
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니케18.06.13 08:19
덕분에 아침부터 웃고갑니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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성부성자성령의이름으로나무아미타불18.06.13 08:30
그자리에서 바로 마시면 고문이겠지만 조금씩 자주자주 마시면 생각보다 어렵지않게 마실 수 있더라구요.
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이똥이니똥이냐18.06.13 08:37
꼭 그렇지는 않더라능
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나무랄데없는나무18.06.13 08:41
3리터면 한통반만 마시면 되는데 쉽지 않나.. 내가 쿰척이라 그런가
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연기자18.06.13 08:45
생각보다 그정도는 아니에요. 저는 생수 사먹는대 한페트에 2리터잖아요. 그거 하루 한개는 기본으로 먹고 더 마실때도 많습니다. 180 70 입니다! 올초에 83kg였는대 일은 똑같이하고 운동 1도 안하고 식사량 좀 줄이니까 금방 빠지더라구요.
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김우왕18.06.13 09:37
거기서 유산소운동하면 요요를 방지해줍니다
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마조싸디스트18.06.13 12:29
간격두고 마시면 별로 안힘들어요
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가입을했는데또가입을하라니이런맙소사어디18.06.13 07:59
성공할거같죠?
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닉네임만들기이렇게하는건가요18.06.13 08:02
나는 물만 먹어도 .... ㅜㅜ
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잡템18.06.13 08:07
드립이죠?ㅋㅋ
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붉은달의천사18.06.13 11:51
물만 먹어도 살찐다라는말은 비유긴 하지만 정말이라고 생각하시는분들 물이 욕해요
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월드오브탱크18.06.13 08:03
오!! 3리터씩 매실액 타먹어야지~ 꿀팁이다ㅋㅋ
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흐아음18.06.13 08:04
다만 이 물 양을 음료나 커피 국 요런걸로 채우면 안되요 순수 물만 3리터
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닉네임으로웃기고싶다18.06.13 08:07
글씨가 콩알만해 ㅠㅠ
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개드립닉네임은길게할수있다고하는데얼마나18.06.13 08:09
나 물 많이 먹는데...

음식물
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Uploader18.06.13 08:10
1. 물배 채워서 포만감.
2. 운동을 하며 부족해진 수분보충
3. 온몸의 원활한 신진대사의 기본
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1년취업준비생18.06.13 08:11
우리 개드리퍼의 비만을 생각해주는 개드립님 짝짝짝!
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로또1등내꺼할래18.06.13 08:15
물사러 마트가서 고기나 잔뜩 사오겠지ㅋ 그리고 집에와서 아씨 물 또 안사왔네 하겠지
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짱구는오징어말려18.06.13 08:17
체중×0.033리터가 하루 필요 물이라고 합니다!^^
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요거트믿거트18.06.13 08:25
맨날 징징대면서 다이어트 한약 이딴곳에 헛돈쓰는거보다야 뭐
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드립프트018.06.13 08:34
신진대사가 원활해져서 살찌는 체질도 있답니다. 건강이 목적이면 상관없지만 다이어트가 목적이라면 체질을 잘 알아보고 선택해야할 사항
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술술[수정] 06-13 09:01 18.06.13 08:40
물만 많이 마시면 돼지가 출렁거리기까지 하게됩니다.
제얘기는 아니에요.
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한끼두끼세끼네끼볶음밥볶음밥18.06.13 09:18
술한잔 물한컵
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챌린저급눈팅러18.06.13 09:28
지금도 물만 마셔도 살찐다는 분들 이해가 안됨
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다이어트약속의월요일[수정] 06-13 10:20 18.06.13 10:19
물 3리터급마시면서 평소 물처럼 마시던 탄산음료끊고 군것질 끊고 일반밥만 3끼 먹으면서 주말엔 먹고싶던거 먹으니 14키로 빠져 73키로유지중입니다 남자에요.. 절때 전 제자신이 풀때기로 못버티는걸 알기에.. 지금은 잘유지하고 있네요 ㅎ
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LispyLee18.06.13 10:21
No.74567 물만 먹어도 살이 찐다 생각하시는 분들

물먹어도 살 찌는 경우는
가슴에 손을 얹고 곰곰히
생각해보셔야 합니다.

내가 뭘 물 처럼 먹었는가..
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개드립님XX보여주세요18.06.13 10:36
저도 하루 700ml정도 마시다가 수분보충한답시고 2L정도로 늘렸는데....

저게 다이어트될 수밖에 없다고 느끼는게..

배가 불러서 밥을 못먹어요ㅠㅠ

화장실도 20-30분에 한번씩 가다보니 주변에서 무슨 일 있냐 그러고...
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사랑투18.06.13 10:39
히틀러가 그렇다면 그런거야
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김정은개색뀌해봐18.06.13 11:02
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
그렇다고 본인 몸상태모르고 물만 주구장창 먹다간 신장에 무리갑니다. 전문가와 상담하시고 시도하시길!!
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영업사원18.06.13 12:47
제가 33년간 60킬로를 넘어본적없는 흔남인데요 물론 체질일수도 있겠지만 습관적으로 차든 커피든 마시는 양이 3리터는 충분히 넘더라고요..그래서 그런가ㅇㅅㅇ살이 잘 안찝니다 삼시세끼는 꼬박꼬박 잘챙겨먹고용
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야옹냐옹18.06.13 13:53
3리터는 오바고..2리터 정도가 딱 좋더라구요! 전 평소 물을 500ml도 제대로 안먹고 살았었는데, 2리터 먹기 시작해서 달라진점..
1. 피부 좋아짐. 자연 물광 효과
2. 화장실 자주감. 화장실 가느라 움직이다 살빠질듯
3. 다이어트 효과는 크게 모르겠지만, 뭔가 물을 많이 마시니 몸이 정화(?)되는 느낌을 줌
4. 한번에 너무 많이 마시면 메스껍고 어지러움(물중독) 주의. 500ml씩 나눠서 하루 4번 나눠 마심.
5. 만성 피로가 좀 나아진 느낌.

자신에게 맞는 양이 있으니 조금씩 늘여보시길!
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그래도되는걸까18.06.13 14:06
나눠서 조금씩 드세요 2리터는 가능
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이것으로턴을마친다18.06.13 15:16
아 아몬드홍님 오래간만에 뵙네용
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왜뭐왜뭐18.06.13 15:39
아무리먹어도 빠지지않았음...피부좋아지는것도몰겠고 화장실을 1시간에 한번이상 계속감 정말 귀찮, 그냥몸에좋겠거니,,그냥함 ㅜ
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경양식돈까스[수정] 06-15 00:05 18.06.14 23:55
궁금해서 그럽니다..

물 많이 마시면 진짜 저런 효능이 있나요??

저는 물만 하루에 4-5 L 정도 먹습니다.

어릴때부터 물을 많이 먹었다고 하는데

가족 전체가 물을 많이 먹는거 같습니다.

물 많이 먹는게 습관이 되어있어서 그런지 저런거 정말 잘 모르겠어요...

키170 몸무게 90 후반이고

여름되면 물만 6-7 L 정도 먹습니다.

물을 많이 먹어서 불편한거는 겨울철에는 30분 -1시간 간격으로 화장실을 갑니다.

연구직이다보니 화장실 가는건 무리가 없는데 많이 귀찮네요.

여름엔 땀이 엄청나구요..(원래 땀이 많은 체질)

집에선 500 mL 물을 사서 먹고 평소에는 500 mL 짜리 텀블러를 들고 다닙니다.

기상과 동시에 물500 mL 를 먹고
밥먹기전에 한통, 먹고나서 한통먹는데 음식 간의 세기에 따라 식후 섭취하는 물의 양이 달라져요.. 기본 500 입니다.

생각해보이 물은 항상 실온에 두고 먹고 찬물이랑 따신물은 전혀 안먹네요 여름에도 그냥 실온에둔 물만 먹어요!

근데 물 많이먹어서 좋은점은 잘 모르겠어요!!!!!!!!!!!!!!!!!

물값만 드릅게 많이 나가네요
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다덤비지마18.06.14 23:58
적게 드셔야해요..
답없어요..
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