수면시간 7시간 부족하다 vs 적당하다.jpg

너땜에기부니가좋아요2018.06.17 19:35
신체나이 36
수면나이 65
정신연령 13
바로가기
12
0
EvaYs2018.06.17 19:50
일단 칼퇴부터 시켜줘라

그뒤 우리가 알아서 선택할테니
바로가기
12
0
바쿄신2018.06.17 19:35
부족해(단호)
바로가기
4
0

아웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋ18.06.17 19:34
부적해용...
댓글달기
1
0
봄여름가을겨울18.06.17 19:35
10시간은 자야 개운하던데
댓글달기
0
0
스나마치18.06.17 19:35
적당함
댓글달기
1
0
바쿄신18.06.17 19:35
부족해(단호)
댓글달기
4
0
백종원18.06.17 19:35
난 이틀도 잘수있다
댓글달기
0
1
너땜에기부니가좋아요18.06.17 19:35
신체나이 36
수면나이 65
정신연령 13
댓글달기
12
0
예능의끝은다큐[수정] 06-17 21:14 18.06.17 21:14
누나는 30대니까
댓글달기
2
0
유리의성18.06.18 00:10
저는 신체나이37
수면나이 신생아.
실제 수면시간 노인.ㅜㅜ
자도 자도 졸령
댓글달기
1
0
개드립의향연18.06.17 19:35
부족해요..근데더자면 하루가없어요..
근무가 12시간이라..2교대도아닌데..ㅠ
우리나라회사ㅠㅠ
댓글달기
0
0
lR콜나라술상어l18.06.17 19:36
너무부족! 그래서 주말엔 몰아잠!
댓글달기
0
0
어쩌다마주친그X끼시바새X18.06.17 19:36
잠만 자고 싶다. 숨 쉬면서. ㅋ
댓글달기
0
1
낚시왕로그어18.06.17 20:48
숨안쉬고 자는것은 死亡
숨만쉬고 자는것은 脳死
양쪽 다 좋지 않다고 봅니다..
댓글달기
0
0
이똥이니똥이냐18.06.17 19:37
어릴땐 17시간씩도 잤는데 이젠 12시간 자면 자동으로 깸
댓글달기
0
0
아 꼴보기 싫어18.06.17 19:39
7시간 이면 12시에 자서 7시에 일어나라는건데 개 피곤하지
댓글달기
0
0
사막여우귀요미18.06.17 19:40
7시간이면 졸림... 점심에 낮잠 한시간정도 추가해주셈
댓글달기
0
0
좋아요빌런18.06.17 19:40
노인을 위한 나라는 없다
댓글달기
0
0
낑수니18.06.17 19:41
나같은 경우에는 중간에 깰경우가 너무 많아서 ....
보통 6~8시간을 자긴함
중간에 안깨면 6시간만 자도 개운한데 중간에 깨면서 잠을 설칠 경우엔 8시간을 자도 찌뿌둥함...
댓글달기
2
0
넘나좋은것18.06.17 19:41
난 무조건 7시간이상
댓글달기
0
0
골아파덕18.06.17 19:45
부족한듯용... 전 17살 인데 누가 깨우지만 않으면 전날 밤 10시부터 다음날 오후 1시까지 내리잡니다
댓글달기
0
0
EvaYs18.06.17 19:50
일단 칼퇴부터 시켜줘라

그뒤 우리가 알아서 선택할테니
댓글달기
12
0
다르다와틀리다는달라18.06.18 07:32
칼퇴보다 정시퇴근이란말을 사용해야한다고생각합니다 ㅜ
댓글달기
1
0
김디지몬18.06.17 19:50
근데 나는 이상하게 아침잠이 없어져서 군대갔다온 이후로는 12시에서 한시쯤 자도 아침 6시에서 7시면 그냥 자동으로 바로 눈이 떠짐
댓글달기
0
0
발로지은닉네임18.06.17 19:50
부족해......
댓글달기
0
0
새우꼬리안드시면제가18.06.17 19:52
엥.. 난 하루 평균 수면시간이 6시간이라 적당한줄 알았는데.. 어떨때는 5시간도 괜찮지~ 했는데 너무 익숙해진거였구낭..
댓글달기
1
0
아아아아아아아아아아아아아18.06.17 22:53
저도 피치못하게 6시간 이내로 자는데
정말 힘들어요 ㅜㅜ
댓글달기
0
0
하늘아래 땅이있고18.06.17 23:03
수면 리듬이 1시간 30분이래요
6시간이면 딱 맞음
이 주기에 안맞게 깨면 피곤하다고 ㅎㅎ
댓글달기
0
0
엉덩이때려주세요18.06.18 00:19
사람마다 다른거에요! 본인이 안피곤하면 괜찮아요!
댓글달기
0
0
TheDoctor18.06.17 19:55
최소 10시간은 자 줘야 정신건강에 좋지
댓글달기
0
0
몰바18.06.17 20:22
진짜 9시간은 자야돼~
댓글달기
0
0
누나나몰라18.06.17 20:29
뭐야 난 평생 5-6시간 자면. 충분히 피로 풀리고 그러는데...
댓글달기
0
0
정병신자18.06.17 20:40
사람마다 맞는 수면 시간이 있대요
댓글달기
1
0
행복한세상의족제비18.06.17 21:17
수면에 관한 심도있는 책을 읽었는데
개인마다 달라서 어떤 사람은 실제로 10시간이 적정시간인 사람도 있다고 합니다.
아침형인간이란 말이 한국에서 유행한 게 우스울 만큼 우리나라 사람중엔 올빼미형이 많다고도 하고요
댓글달기
1
0
즈늠즈브르그즈18.06.17 22:22
개인적으로 하루 기본근무시간이 6시간이였으면 좋겠어요
12시간씩 자고 할거하기 너무 빡셈 ㅠ
댓글달기
1
0
할수있다할수있다로또1등18.06.17 22:41
평일에 7시간 자고 주말에 못잔 잠 빚이라 생각하여 몰아서 자줍니다 ㅋㅋㅋ
댓글달기
0
0
잘지내니18.06.17 23:13
청년

평균 6시간잠...직장일때문에..
댓글달기
0
0
낼향해쏜다18.06.18 00:04
주2회야근, 월1~2회 주말출근하는 평범한?사무직 회사다니는 20대후반입니다.

개인적으로 밤에한번도 안깨고 잠드는 시간이 일정하다면 6시간반정도까지는 괜찮..

하지만 저 수면패턴이 회식, 강아지 뒤척임등으로 한번 깨지면 절대적인 수면시간이 부족해서 한 이틀이 힘들어져요..
댓글달기
0
0
지나가던시인18.06.18 06:20
내 수면 시간은 내가 정한다.
댓글달기
0
0
앗흫18.06.18 09:01
나이들면 다고 싶어도 못자 ㅠ
댓글달기
0
0
개돼지사육사18.06.18 09:36
네시간 자고 출근하는데 휴
댓글달기
0
0
댐짱돈짱행복하자18.06.18 17:14
좀적게자고 아침에일어나야 밤에 그시간에 딱잠옴
댓글달기
0
0
유리ㅇ18.06.18 20:22
잘 때 소리에 예민해서 완전히 조용해져야만 잠에 들 수 있어서 매일 자는 시간이 달라요 ㅠ
그래서 매일 자도자도 피곤하답니다
댓글달기
0
0
동구녕18.06.18 20:23
22시에자서 5시에 일어나면 찌뿌둥

3시에 자서 10시에 일어나면 개운...

왜그런걸까요?
댓글달기
0
0
AssAssIn18.06.18 21:18
5시에 일어나면 출근해야하고
10시에 일어나면 출근안해도되니까요?
댓글달기
0
0
연기자18.06.24 11:36
6시간만 푹자도 컨디션 개꿀.
문제는 스마트폰ㅋㅋㅋㅋ
댓글달기
0
0

댓글 불러오기 (4)

작성