하루 50개씩만 해도 살 빠지는 운동 .mp4

형거긴안돼2018.12.22 08:52
50!
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후후헤헤호호2018.12.22 08:50
딱 50개만 합니다. 마지막 구호는 생략합니다!
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닉네임강제변경7772018.12.22 09:07
디스크 있으신 분들 저거하다가 응급실 실려갑니다
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후후헤헤호호18.12.22 08:50
딱 50개만 합니다. 마지막 구호는 생략합니다!
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형거긴안돼18.12.22 08:52
50!
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하지매맛있다18.12.22 08:58
형거긴안돼!
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뻐꾸기등쳐먹고날아간새18.12.22 09:38
ㅠㅠ
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깨끗한개드립을위해18.12.22 09:48
"오십!!!"
'아오.....저 10색끼......'
"오십일!!!"
'.....응?'

실화임.
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U3dO18.12.22 13:31
50 곱하기 49 곱하기 48 곱하기 47 곱하기.....
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울야앙18.12.22 09:03
마지막구호 생략 왜하는거에요? 정신집중하라고? 아니면 더 힘들게 하려고? 이해를 못하겠어서요. 사람마다 정신력엔 차이가 있는데 ㅠㅠ
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호로롤로롤로ㄹㄹ[수정] 12-22 09:19 18.12.22 09:18
제 뇌피셜인데 보통 개수가 많아지면 아무생각없이
그냥 몸이 한다고 하죠 뇌는 쉬고
멍때리면서 하니까 정신줄 놓지말고 개수 세우시면서 하되
마지막엔 구호를 생략하는것으로 숫자를 세는거죠
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모닝변비18.12.22 12:11
1. 연대책임으로 어떻게든 굴려보려고.
2. 처음부터 끝까지 정신차리고 집중해서 끝마치게 하기 위해서.
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길버트공원18.12.22 13:47
유격훈련은 정신 극기 체력단련을 목표로하는데, 위험한 훈련도 많습니다. 높은곳에서 뛰어내리기. 장애물건너기등이 있죠. 이런훈련에선 까딱하면 큰 사고로 이어질 수 있기 때문에 정신 바짝차리고 군기잡히게 하라는 목적으로 단련하기는 개뿔 힘들어!
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아라히데18.12.22 14:39
그건.. 혼낼 꼬투리가 거기서 만들어지기 때문에..
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난이런류의짤이좋더라18.12.22 09:35
생략!
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기다릴게18.12.22 10:36
왠만한면 어떤운동이던 매일 50번씩하면 살 빠지지 않을까
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소고기좋아해요18.12.22 08:50
우왕 그렇구나~(쿰척)
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똥쌀때가제일행복해요18.12.22 08:50
저렇게 하고 고생했다고 치킨시켜묵겄지
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자연산광어18.12.22 08:50
저걸..50개 하면 빠지것지
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술마신비둘기18.12.22 08:50
살 빠지는데 힘도 빠짐
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ATOMYOON18.12.22 08:50
78번 올빼미 열외합니다.....
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지랄도병이다18.12.22 17:35
올빼미 독수리 눈 쳐다보지 않습니다!!!
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게218.12.22 08:50
하.. 군대에서 살이 빠지긴하지....
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멋지게다이빙18.12.22 08:57
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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정예쁨18.12.22 09:01
?????
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배고파밥줘요18.12.22 11:42
맞습니다 저거 50 개 하믄 별이 살짝 보입니다...
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나무랄데없는나무18.12.22 09:05
저거 안쉬고 50개 가능한사람 여기 10%로 안될듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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낙타의회심의일격[수정] 12-22 10:55 18.12.22 10:54
버피테스트!

5개까지 헤헤 이게 어려워?
10개까지 아 힘들긴 하구나
15개... 이걸 50개 하라고?

해보세요. ㅋㅋㅋ 자신과의 대화 겁내 재밌음
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리라리료18.12.22 13:37
실화인데 저 안쉬고 50개 겨우겨우 억지로 했다가 토했습니다... 무리하지말고 나눠서 하거나 자기 능력에 맞게 해야한다는 것을 절실하게 느꼈네요ㅠㅠ
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닉네임강제변경77718.12.22 09:07
디스크 있으신 분들 저거하다가 응급실 실려갑니다
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우후훗18.12.22 10:39
디스크 있는 사람은 뭘 해도 실려가죠.
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감자캐러갔는데등에흙이왜묻어부러18.12.22 11:48
살만빠지는게아니고 무릎도빠지겠는데??
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안토니오반달마쓰18.12.22 09:08
하나! 둘! 셋! 네에엣.. 다아아 후~ 섯...
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키위양갱18.12.22 09:12
저거 잘못하면 허리다친다고 빡빡이형님이 어제 유튜브에 영상올리셨음 이 운동 하실거면 꼭 보길바라요~
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넘나좋은것18.12.22 09:36
50개하면뭐함 500개를 처먹는데
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깨끗한개드립을위해18.12.22 09:45
50개하면 살도 빠지고 영혼도 빠지고....
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달려라하니18.12.22 09:47
저분은 얼마나 뺄려고..지금 몇백개째 하는거같은데..
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부지깽이18.12.22 10:00
근데 저거하면 어깨 안넓어지나요?
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눈물의티얼스18.12.22 10:14
저거하고 보족셋트 시켜먹어야징
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안녕좋은아침18.12.22 10:28
흐아 버피 진짜 지옥의 운동. 처음에는 어 나쁘지 않은데 이러다가 한 20개 부터 갑자기 전속달리기로 한 100미터 뛴 느낌으로 다리 덜덜더리고 심장 쿵쾅거림.
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일단똥을싸라그러면유명해질것이다18.12.22 11:41
집 천장이 낮아서 못 하겠네요
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화장실의제왕18.12.22 12:51
아파트에서 하면 살인날듯
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아담과이방18.12.22 16:47
정신이 빠질듯
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슬그머니18.12.22 17:02
어디 살이 빠지냐도 중요한듯
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날아라황금돼지18.12.22 18:05
몰라서 안하는게 아니에요..
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30년전통의진미통닭18.12.23 03:16
저동작에서 푸쉬업이랑 점프하고내려오면서 스쿼트까지 추가동작으로하면....
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도둑잡기18.12.25 16:38
밑에층에서 지랄함
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퍼니랜드18.12.27 17:42
헐
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