허리 디스크.mp4

지나가는잉여2019.02.02 12:07
와 이거보니까 작년에 내가 생각나네.. 여러분들 무거운 물건들때 허리 숙여서 들지말고 허리는 세우고 다리로 들어요? 무슨 말인지 알죠??
허리로 들다 저처럼 OTL 자세로 구급차에 실려갈수가있어요 조심해요!!!
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현실은돈이다2019.02.02 11:43
어떻게 저럴수있지?
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나도어디서꼴리진않어2019.02.02 12:23
닥터스트레칭도 자동차 사고 났자나요
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호랑이이19.02.02 11:41
드립은 모르겠고 그놈의 안기고 싶은 남자향기 지겨워죽겠네
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빨망간토19.02.02 11:42
안겨나봤어요?
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빨망간토19.02.02 11:47
아니요ㅜㅜ
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빨망간토19.02.02 11:48
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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네꿈을19.02.02 12:12
전 완벽흡수 요.
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캐리해드릴까요19.02.02 12:13
전 테라플루
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졸라고르곤피자19.02.02 11:43
털썩 ㅋㅋㅋㅋㅋ뭔데 저리 무겁냐
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현실은돈이다19.02.02 11:43
어떻게 저럴수있지?
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닉네임도오타구만19.02.02 11:51
미끄러지면서 측면에 힘이 들어 간거 같네요. 하부에 받는 하중에는 강하지만 측면에서 받는 힘에는 약해서 생긴 현상같아요.

운동전 스트레칭으로 부상을 예방합시다!
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고오굽유우머19.02.02 12:20
운행전 스트레칭은 필수죠 시동걸고 하셔야해요
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나도어디서꼴리진않어19.02.02 12:23
닥터스트레칭도 자동차 사고 났자나요
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절망토끼19.02.02 14:19
분명 누르기 전까진 닥터스트레인지였는데?
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반박빌런19.02.02 15:36
힘내
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나랑놀장19.02.02 11:57
요렇게요
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양치기중년19.02.02 12:09
과적이죠
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화장실의제왕19.02.02 12:31
과적도있고 고정도 제대로 안한듯
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제발요19.02.02 12:39
저렇게 하면 저렇게 됩니다.
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곰총각입니다19.02.02 12:48
프레임부식이나 멤버 부식일 가능성이 젤 높아요.

천조국은 상차지에서 상차하고 중량 계근하고 과적이면 다시 정량까지 하차 시키고 다시 계근하고 정량이면 출발시키거든요.
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양치기삼촌19.02.02 11:52
사람 안다쳐서 다행이네..
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설렘덩크19.02.02 11:53
인건 골절인데...
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지나가는잉여[수정] 02-02 12:09 19.02.02 12:07
와 이거보니까 작년에 내가 생각나네.. 여러분들 무거운 물건들때 허리 숙여서 들지말고 허리는 세우고 다리로 들어요? 무슨 말인지 알죠??
허리로 들다 저처럼 OTL 자세로 구급차에 실려갈수가있어요 조심해요!!!
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인크레더블19.02.02 12:51
아이코 무릎이야!!
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미래어른코난19.02.02 13:13
샤워 하고 속옷 입을실때도 조심 해야 해요 ㅠㅠ
전 속옷 입을때 허리 숙이다가 삐긋해서 실려 갔어요 ㅠ
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네그렇습니다아아19.02.02 15:37
저도 그런적 있는데 진짜 죽는줄 알았아요..ㄷㄷㄷ
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옛날옛날한옛날에19.02.02 13:30
전 일어나서 방밖에 나가면서 기지개 피다가 허리 삐끗 ㅠ.ㅠ 세상 별일 다 있더라구요.
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크레아시온19.02.02 15:22
ㅇㅇ무릎을 구부리는게 허리에 가장 좋음!
허리통증이 심하신분들은
ㄱ자로 구부리면 무게만큼 허리에 그대로 가기 때문에 바닥에 있는 물건이나 높은 선반에 있는 물건이든 무릎을 구부려야 허리에 부담이 적어요!
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SINOS19.02.02 15:28
이러면 또 못알아듣고 허리안써보겟다고 낑낑대는 사람 꼭있음‥ 허리도쓰는데 무릎 굽히고펴고에 비중을 훨씬 많이 쓰란얘기 ‥ ‥
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꼼짝마움직이면싼다19.02.02 17:16
ㅠ제가 허리 신경쓰느라 허리랑 목 꼿꼿히 세우고 무거운거 들으다가 목 뒤에 뭔가 뚜둑 하더니 그 이후로 목디스크 옴ㅠ
몇년째 숙면을 못해요 미치겠음ㅠ
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호수공원19.02.02 23:29
좀더 간편히 표현하자면
허리를 c자로 만들고 허벅지 종아리 힘으로 들어야 해요
안그럼 젊은 사람들은 담걸리는걸로 끝나지만 나이좀 있으신 분들은 허리 나가요

에고 허리야
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털알레르기있는집사19.02.03 03:17
이미 실려간 4급입니다

기어가겠습니다..
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벨르19.02.04 02:05
저도 빨리빨리 움직이려고 무거운거 그냥 들다가 허리서 두둑소리나고 앉아서 못움직임 몇분간 .. 다행히 별일 아니었는지 혼자 회복했지만 진짜 못걷는거 아닌가 혼자 별생각 다함
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적같다19.02.02 12:09
중간이무거우면 그럴수있지
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왕세자19.02.02 12:47
디스크 터졌네
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음성이가들린다19.02.02 12:56
척추의 요정 프리저 나와주세요
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접어쓰는냄비19.02.02 13:36
영상 밑에 뜬 디스크병원 광고랑 묘하게 매치되네..
뭐지..??
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로또1등되고싶다19.02.02 14:57
밥 많이 먹구 기어?다니는 우리집 쫑이(닥스훈트)같네..
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동네부부부북19.02.02 18:23
얼마나 과적하면 저렇게됨? ㄷ
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