제 어깨의 수명이 다했답니다....jpg

샤레인2019.08.30 08:21
내가 이래서 운동을 안하는거임

암튼 그럼
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방심하지말지어다2019.08.30 08:23
어릴 땐 흘려들었는데 갈수록 왜 관절관절 하는지 알 것 같음
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나도모르게댓글을달고있다[수정] 08-30 07:36 19.08.30 07:36
이팟에서 아이팟 생각난 사람 손✋
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am8내가똥싸는시간19.08.30 07:45
이래서 운동은 위험한겁니다
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우오와아앙19.08.30 07:53
근손실 오겠네
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샤레인19.08.30 08:21
내가 이래서 운동을 안하는거임

암튼 그럼
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닉네임 없는게 뭐지19.08.30 08:24
저...저도.....
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방심하지말지어다19.08.30 08:23
어릴 땐 흘려들었는데 갈수록 왜 관절관절 하는지 알 것 같음
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유리의성19.08.30 08:24
요즘 오른쪽 어깨가 너무 아픈데 이 게시글 보니 더럭 겁나네. 오십견인줄 알았는데..
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제주국천민19.08.30 09:56
운동전 스트레칭 및. 자세교정이 필요한이유
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므o므19.08.30 10:43
정액낭인줄 알았네
일상생활 불가능ㅠ
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행운이온다[수정] 08-30 15:17 19.08.30 15:14
와~ 나도 몇달전 오십견인줄 알고 병원갔는데 ~
회전근개가 손상 되고
어깨뼈가 자라서 서로 부딛친다고 절개 수술 해야된다고했는데~
개뿔^ 우리엄마가 갈켜준 한방 레시피로
약 지어먹고 지금 말짱~~
이방법으로 내 주위 사람들 같은증상 싹 다 낫게 해줬음~
결론은 병원말 무조건은 아닌거 같음~
그병원 이름 대고 싶지만 참음~
송파동 돌팔이로 유명함~
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해운대19.08.30 21:53
저도 좀 알려주세요 ㅠㅜ 오른쪽 어깨가 헬스 할 때 통증이 마니와요 ㅠ
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오태식19.08.30 16:06
이래서 운동은 자세가 중요함
아무리 오버해도 운동은 기본자세가 중요함

배드민턴3년가량 운동하다 어깨아파서 쉬는데
샤워할때 손 뒤로돌리기만해도 디질거같음

근데 운동할때 첨에만 아프다 금방 괜찮아짐

고관절 작살난경험이 있어서 지금은 쉼

병원에서 2년정도는 가만놔둬야 회복될꺼라해서걍 쉬는중
작살나고 수술하기 싫음 쉬어야할때 쉬어야함

근데 보통 운동욕심 있는사람들 무시하고 하다 영영쉬는사람 여럿봣음

기본자세 중요하고 잘못된자세나 부상으로 아프면 제발 쉬길 바람 그래야 후에 또 운동할수있음
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점점커지네19.08.31 05:37
충돌증후근 인듯..?
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