[스압] 인간승리 40kg감량후기..헬갤.jpg

닉네임이몇글자까지가능한지테스트하는닉네2020.06.01 08:05
글에서 인성이 보이네. 크으
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이쁘다ToT2020.06.01 07:51
와...다른 사람이 됐네;;;
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쑥쑥자라나라2020.06.01 19:48
내일부터 살뺀다
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예쁨20.06.01 07:49
대다나다
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이쁘다ToT20.06.01 07:51
와...다른 사람이 됐네;;;
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논리충20.06.01 07:53
오늘부터 저도 달립니다
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불효자는놉니다20.06.01 08:14
안주는?!
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주머니속에머니20.06.01 07:56
착하네
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다덤비지마20.06.01 08:05
광고아닌가여 ㅋㅋ인스타에 이런광고 많던데
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닉네임이몇글자까지가능한지테스트하는닉네20.06.01 08:05
글에서 인성이 보이네. 크으
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레골라스미골룸20.06.01 08:19
살빼는 방법은 어렵지 않아요~

꾸준함과 의지력이 문제지...
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적절하게생긴20.06.01 08:22
내가 운동을 하는 목적은 먹기 위함이다
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어제그오빠20.06.01 09:15
매일 10km 뛰는 거... 엄청난 운동임... 안 뚱뚱해도 그거 할 수 있는 사람 얼마 안될걸... 주 2-3회 5-10km 걷기만 해도 살이 쪽쪽 빠지던데...ㄷㄷㄷ
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오블라디오블라다20.06.01 09:16
썸이 많아진다~ 에서 구라 아닌가요 여러분??
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나좀그만봐20.06.01 10:17
웬만한 사람도 5km 30분에 뛰는거 정말힘든데... 진짜라면 존경이다 (오늘 아침 5km 30분에 뛰고온 웬만한사람)
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소치는양치기20.06.01 10:26
저도 어릴때 뚱뚱했어요. 중딩때 고도 비만이라 친구들이 뱃살잡고 놀리고 그랬어요. 그래서 중 삼때부터 슬램덩크와 마이클 조던을 보며 농구를 시작했고 그렇게 삼년을 열심히 농구를 하며 반대표로 뛰기도 하고 저는 지방대를 갔답니다. 운동만 했지 공부는 안했거든요.
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월남스키부대20.06.01 10:31
제 개인적인 경험이긴 한데, 살뺄때 젤 힘들었던게 식단조절이나 몸 움직여서 힘든게 아니라, 내몸뚱아리의 무게 때문에 몸이 아파질때임. 특히 하중이 많이 걸리는 무릎, 발뒤꿈치, 허리같은 곳은 초기에 운동시작하면 바로 신호가 오기 시작함. 그러다가 어느정도 체중이 줄고 근육이 붙으면서 관절이 아니라 근육이 몸을 지탱해줄때쯤 되면 슬슬 아픈게 없어질것 같지만 안그래. 계속 아퍼. 그거 한참 가더만.
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새닉넴멀로하지20.06.01 12:15
방법도 매우 모범적이네
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인생날로먹게해주세요20.06.01 13:21
메모 : 가르시니아+유산균
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Benefactor20.06.01 16:22
결론 : 얼굴이 좋아야 한다.
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윤초코20.06.01 17:38
걍 적게 먹고 운동하면 살 빠짐..
그냥 의지의 문제일 뿐
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쑥쑥자라나라20.06.01 19:48
내일부터 살뺀다
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그늘진클래식20.06.04 17:20
뒤졌어 바로 식단간다..
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