12주만에 선명한 식스팩 만드는 방법.jpg

개드립No.1500732020.07.23 08:15

SSU 훈련 전 후

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출처 : 이슈인

뀨뀨뀨뀨뀨뀨뀨뀨뀨2020.07.23 08:52
유튜브에 보면 훈련 영상 있습니다.

ssu 예전부터 훈련마다 한두명씩 죽어나가는게 당연한 직별이었고

영상에서도 보면 실신해서 눈 뒤집히고 저체온으로 온 사지를 달달 떨면서 정신이 나가버리는 모습을 볼수있습니다...

진짜 군인글 대우 잘해줘야 합니다
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이쁘다ToT2020.07.23 08:16
니 들은 가지 마라
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뿡빵술사2020.07.23 08:25
12주나 걸려요?
1,2 주면 될거같은디
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이쁘다ToT20.07.23 08:16
니 들은 가지 마라
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너이새기20.07.23 08:29
신발새ㄲ야?
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C8H1820.07.23 08:48
가지마?
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뀨뀨뀨뀨뀨뀨뀨뀨뀨20.07.23 08:52
유튜브에 보면 훈련 영상 있습니다.

ssu 예전부터 훈련마다 한두명씩 죽어나가는게 당연한 직별이었고

영상에서도 보면 실신해서 눈 뒤집히고 저체온으로 온 사지를 달달 떨면서 정신이 나가버리는 모습을 볼수있습니다...

진짜 군인글 대우 잘해줘야 합니다
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아쉬르220.07.23 12:53
쉽게 비유하면 HID로 알고 있는 북파부대의 해군버전임.
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U3dO20.07.23 18:32
ssu는 해난구조사입니다 북파공작원이 아니라 사람구하는 곳!
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동작그만동작역입니다20.07.23 19:58
해군버젼이라고 하면 해상쪽 udu입니다
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해군 391기20.07.23 20:56
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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ㅎㅎㅎㄷ20.07.23 08:16
저 그냥 돌아갈게요
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나의아저씨밥드세요20.07.23 08:16
12주만에 원팩만들기는 가능
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뿡빵술사20.07.23 08:25
12주나 걸려요?
1,2 주면 될거같은디
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1등전문가20.07.23 08:28
1주 쌉가능 ㅋㅋ
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좋아요는좋아요20.07.23 08:17
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오블라디오블라다20.07.23 08:22
해군해난구조대~
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넘나좋은것20.07.23 08:27
포즈는 왜저래?ㅋㅋㅋㅋㅋ
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가난뱅이20.07.23 08:46
살려줘요 살려줘요 유디티
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일침을날리자20.07.23 09:07
원래 운동을 한 사람들인데?
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마마고릴라20.07.23 12:39
당연 기본 베이스가 있어야 지원하지 뚱땡이 멸치가 어떻게 지원을 하노
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U3dO20.07.23 18:57
인맥이 있으면 들어가긴 하는데 거의 수료전에 못버티고 나오더라구요
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최강동안20.07.23 09:56
그냥 조명 차이고만 ㅎㅎ
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유비20.07.23 09:58
90학번 까지는 몸매가 저러긴 했음...98학번 즈음부터 뱃살들이..
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올리브식초20.07.23 10:04
난 두번째
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다르다와틀리다는달라20.07.23 13:34
멋있다
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Lbz20.07.23 13:57
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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Lbz20.07.23 14:00
원래 운동한 사람이네요
좌우 몸이 다르긴해도
같은 조건으로 찍으면 그다지 큰 차이는 안날겁니다

그리고 아무리 힘든 훈련이라도
몸의 외적 변화의 관점에선 웨이트 트레이닝보다
효과적일 순 없습니다
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U3dO[수정] 07-23 19:05 20.07.23 19:04
기본적으로 체력검정에서 어느정도 나오지않으면 입소가 불가능합니다
물론 인맥이 있으면 들어갈수 있기야하지만 그런경우는 대부분 못버티고 퇴소하구요
조명의 차이라기보단 훈련 중 유산소운동이 많아 살이 빠지면서 근육이 더 도드라져 보이는 거라고 하더라구요 근육량이 늘기도 하구요
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Zerg20.07.23 14:01
숭실대 개빡세게 가르치는구나...
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건물주희망자20.07.23 15:26
하하하하하하하
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개드립도변했다20.07.23 16:49
자랑은 아닌데 제가 군기교육대 4박5일 갔다왔습니다.
계속 PT랑 선착순만 했어요ㅜㅠ
둘째날 아침 온 몸이 알백여 아프고
셋째날 아침 온 몸이 알백여 아프고
넷째날 아침 좀 괜찮더니
마지막날 근육이 똭 잡히더군요
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펭수랑성규랑삐까삐까20.07.24 11:26
안먹이고 훈련만 돌리니 근육덩어리가 될수밖에
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투자유의20.07.27 09:01
잘 몰라서 그러는데, SSU 는 자원해서 가는거죠?
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U3dO20.08.01 13:59
넵 맞습니다
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