[스압] 거북목 빨리 교정 안하면 생기는 증후군.jpg

행쇼2020.08.21 08:53
개드립님! 자주본 것 같은 자료지만 수시로 이런자료 올려주시면 볼때마다 스트레칭 열심히 할께요~
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아는사람2020.08.21 08:07
북마크야 이제 말안해도 알지? 찡끗*
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조아좋아2020.08.21 08:06
북마크
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조아좋아20.08.21 08:06
북마크
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아는사람20.08.21 08:07
북마크야 이제 말안해도 알지? 찡끗*
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형거긴안돼20.08.21 12:58
근데 북마크 어케봐요????
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hj11020.08.22 23:11
북마크:죽여줘....
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아쉬르220.08.21 09:00
"하나 둘 셋 넷 다섯 버섯"
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밥도줘돈도줘20.09.15 15:43
오..오빠? 벗어?
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머쓱머쓱머쓱타드20.08.21 09:33
북마크: ㅇㅋ 이건 허가
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네명치에주먹내도될까20.08.21 08:06
초로~옥색 나안닝구가 으디이 있드으라~
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개도랍20.08.21 08:07
ㄷㄱㄷㄱ
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Ailin사랑20.08.21 08:08
꼬북베게
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오늘의하늘은20.08.21 08:08
아.. 겁나 튀어나왔엉...ㅠㅠ
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소치는양치기20.08.21 08:13
어. 나 이거 본적있어.
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수원한시박20.08.21 17:40
어. 나 이거 있어!
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지금쳐디비져잘때가20.08.21 08:17
하지만 이걸 보고 있는 나는 화장실에서 또 목을 꺽으며 보고 있지...
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억어새20.08.21 08:21
도리도리 중~
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바디바디댄서인더나잇20.08.21 08:21
아~~ 씨 목뒤에 잡히는거 버섯증후군인가??

그냥 살 같은데~~
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그러니깐그렇지몰라서물어보는건죄야20.08.21 08:52
나 한번 다 해봤어 나 다 해봤어 ㅇㅇ
오 뿌듯해
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행쇼[수정] 08-22 02:25 20.08.21 08:53
개드립님! 자주본 것 같은 자료지만 수시로 이런자료 올려주시면 볼때마다 스트레칭 열심히 할께요~
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적하반장도유분수20.08.21 09:44
아마 목이 앞으로 쳐지니까 그걸 지탱하기 위한 근육이 발달해서 저러는게 아닌가 싶어요.

경험상 제일 좋은 방법은, 대체로 회사 집에서 컴터하시는 분들 많으실텐데,모니터를 눈높이로 올리는게 제아 도움 됐어요.모니터 밑에 평소 쓰지도 보지도 않으시는 책들 많으시잖아요.그거 쌓아서 올리면 좋습니당.

그리고 잘 때 경추베개 쓰시는 분들 아니시면 수건 같은거 말아서 목 뒤에 끼워서 누웠을때도 목이 꺾이지 않도록하면 거북목에도 좋고, 목 주름 예방에도 좋아요.ㅎㅎ
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개드립대16학번20.08.21 10:01
여섯 버섯 번호 끝!
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유비20.08.21 10:18
살쪄서...티가 안나요 ㅠㅠ
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강릉감자먹고싶당20.08.21 12:08
지나가던 현직 도수치료하고있는 물리치료사입니다.
화이팅.
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애플주주20.08.21 12:34
보면서 허리가 펴졌는데 다 보고 나서 아까 멘치로...
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쇄석위20.08.21 22:47
buffalo hump
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에헤라뒤이어20.10.12 20:54
맨위 사진에서 혹 열심히 찾았는데 못찾아서 자괴감 들뻔...
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