밀가루를 끊으면 생기는 일.jpg

제갈적운2021.04.06 18:19
5번은 어디로 갔나요?
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결혼은안된다2021.04.06 18:04
요약 : 10번만 보시면 됩니다.
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척추바사삭2021.04.06 18:19
굳이 다이어트를한다고생각지마시고
매일매일꾸준히 운동을하세요 헬창7년차인대
중독되면 근육통이안오면 뭔가허전하고 잠도안오
고그래요
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나도잼있는닉넴을만들고싶다21.04.06 18:01
내 뱃살은 저게 문제 맞는데?
탄수화물 양 줄이니까 5키로 빠졌구요.
성격은 5 레벨 흉폭해졌습니다.
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아르도21.04.06 18:12
그건 탄수화물이고 저건 밀가루 밀가루를 끊으면 쌀로 대체가 가능하죠
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낭비가없다면낭만도없다21.04.06 19:57
위 자료처럼 밀가루만 끊는다고 해결되는건 아님 정제탄수화물을 줄여야 인체의 모든것이 좋아짐
물론 정신적인것만 빼고
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결혼은안된다[수정] 04-06 18:21 21.04.06 18:04
요약 : 10번만 보시면 됩니다.
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목표센터에넣고스위치21.04.06 18:07
10번에서 무릎 탁!
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하얀생각21.04.06 18:19
무릎 방지위원회
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감동파괴빌런21.04.06 18:07
못끊어요.
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김첨지네설렁탕21.04.06 18:10
밀가루 끊은지 좀 됐음.
그래서 요즘은 라면이나 국수 먹을때 면치기 안함. 끊어서 먹음.
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모함쟁이21.04.06 18:15
밀가루에 관해서 한번도 나 자신과의 타협에 성공해본 적이 없음
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낭만적인몽상가21.04.06 18:16
저탄고지 45일에 19키로 감량 했습니다
탄수화물은 독 입니다
근데 독은 맛있습니다
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퓨처워커21.04.06 19:26
ㅠㅠ 탄수화물이 독인건 아니에요..
뭐든 적당한 양 섭취가 힘들뿐....흙
저탄고지든 뭐든 식단 조절은
자기 원래 식습관에 그나마 가까운 방법으로
조절하면 좋다고 하더라구요
지키기가 그나마 쉽다고ㅜㅋㅋㅋㅋ

저탄고지로 감량하신건
정말 축하드려요!
식단 지키기 쉽지 않으셨을텐데 대단하세요^^!
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뭐래냐ㅉㅉ21.04.07 06:55
전 저탄고지 한달동안 하나도 안빠졌어요 ^^,
사람들이 '탄수화물 정말 조금 먹어야지' 조언하던데
전 아예 안먹었어요 밥, 빵, 설탕, 음료-> 0
모두가 빠지는건 아닙니다
탄수화물이 주식이던 분들만 빠져요 ㅠㅠ
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척추바사삭21.04.06 18:19
굳이 다이어트를한다고생각지마시고
매일매일꾸준히 운동을하세요 헬창7년차인대
중독되면 근육통이안오면 뭔가허전하고 잠도안오
고그래요
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팍팍21.04.06 23:36
내일 무슨일때문에 운동을 못간다고하면 그사이나 끝나고 운동할수있는 시간이 있는지, 체력이 남아있을지, 체력도 안남아있고 시간도없다면 이틀간 우울증에 걸리죠...ㅜㅜ
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사슴에총맞은것처럼21.04.07 01:07
다음날 근육통인 온다니 부럽습니다... 얼마나 근육을 조지시는지... ㅠㅜㅠ
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제갈적운21.04.06 18:19
5번은 어디로 갔나요?
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닉네임모하지~~??ㅋㅋ21.04.06 18:31
오~ 예리하시다아~!ㅋㅋ
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딸기맛김치찌개21.04.06 18:49
탄수화물대신 먹은게아닐까요
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하얀생각21.04.06 20:00
5태식이 돌아왔구나!

근데 어쩌냐...
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보라빛냥이21.04.06 21:53
당신마음속에
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호수공원121.04.11 09:19
오~~~~~~~~
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한스21.04.06 18:19
맛있게 먹으면 만칼로리
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바른먹거리21.04.06 18:22
의식의 흐름....?
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마이리틀텔레비전21.04.06 18:24
고기와 밀가루를 멀리하면 오래 살 수 있지만 그렇다면 딱히 오래 살 이유가 없다. -빅스 라비좌-
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테드창21.04.06 18:29
그리고 먹을 게 없어짐.
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닉네임모하지~~??ㅋㅋ21.04.06 18:32
그래서 그런가.. 요즘 삶의 낙이 없어요ㅠㅠ
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의료비영수증21.04.06 18:38
밀가루를 끓이면으로 보고들어왔는데..
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마음만은헬창21.04.06 18:55
근데 1번이 정말 중요합니다 몸이 가벼워짐
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민간인조으다21.04.06 18:58
중요한건 라면사리대신 당면...이니까 살이찌지
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뚜루루뚜루21.04.06 19:26
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토끼21.04.06 22:24
이런거 볼 때 마다 매번 드는 생각
우리야 주식이 쌀이니깐 그렇다치고
서양에 밀가루가 주식인 나라에서는
쌀 끊으라고 하려나??
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피콜로더듬이빠는소리21.04.06 23:51
밀가루 끊은지 한달 넘었습니다
ㄹㅇ인건 3번과 10번입니다 ㅋㅋㅋ
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행인21.04.07 01:31
GMO 밀가루만 피해도 됨, 국산밀가루 드셔보세요 달라요^^
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슈렉[수정] 04-08 15:48 21.04.08 15:47
저녁 굶는게 아니라 아침 점심만 먹는 인간으로 다시 태어난다라고 생각하고 실천하다보면 배고파서 잠이 안옵니다...
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호수공원121.04.11 09:18
1,2,3 번은 밀가루 자체 문제라기보다
밀가루 안에 방부제라던가 글루텐이라던가 그런것들 때문에.그런거 아니에요?
전문가분들 좀 알려주세요~
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펭수랑성규랑삐까삐까21.04.14 02:55
글루텐 없음되지않음?
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