마라톤 풀코스를 처음 뛴 날 금메달.jpg

달리해줄말이없다2021.08.12 19:34
훌륭하신 분이네요...
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거리두기다단계2021.08.12 20:15
제 아내가 창을 들고 달려오면
저는 멈출수가 없었죠.
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스티붕로져스2021.08.12 18:37
오히려 적절하게 달리기를 하는 사람의 무릎이 그렇지 않은 사람의 무릎보다 더 건강하다는 연구결과가 있습니다! 물론 체중이 너무 많이 나간다거나 너무 과하게 할 경우, 혹은 자세나 신는 신발에 문제가 있을경우엔(딱딱한 구두를 신고 달린다던가...) 무릎에 손상이 가겠지만 너무 과하지 않은 수준의 달리기는 오히려 무릎을 건강하게 한다고 합니다!
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바이Vi21.08.12 18:29
뜬금없이 금메달 주세염 >_
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넌몰라21.08.12 18:30
저런분들은 무릎관절 괜찮나….난 아무것도 안하는데 쑤시는데…
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스티붕로져스[수정] 08-13 09:44 21.08.12 18:37
오히려 적절하게 달리기를 하는 사람의 무릎이 그렇지 않은 사람의 무릎보다 더 건강하다는 연구결과가 있습니다! 물론 체중이 너무 많이 나간다거나 너무 과하게 할 경우, 혹은 자세나 신는 신발에 문제가 있을경우엔(딱딱한 구두를 신고 달린다던가...) 무릎에 손상이 가겠지만 너무 과하지 않은 수준의 달리기는 오히려 무릎을 건강하게 한다고 합니다!
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넌몰라21.08.12 18:38
캄사합니다^^
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분당엔분당이부냐21.08.13 02:31
기본적으로 관절 주변 근육이 튼튼하면 하중을 근육이 담당하는 비중이 크고 근육이 부실하면 근육이 맡아야할 하중까지 관절이... 대략 그런 사정일 겁니다.
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우얏꼬21.08.13 14:47
대회 몇번 나가본 런린이 입니다!
대충 맞습니다!
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참견의미학21.08.13 21:43
저 일주일에 3~4일 하루에 30분~1시간 빨리 걷기 하다가 관절염 와서 운동 쉰지 2달 됐습니다ㅠㅜ 좀 천천히 걸을 걸 그랬어요ㅠㅠ
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꿀쟁이21.08.12 19:09
인터벌을 발명한 사람이네
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달리해줄말이없다21.08.12 19:34
훌륭하신 분이네요...
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오태식21.08.12 19:35
복권에도 당첨된줄;;;
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기지개드립21.08.12 19:48
우와~ 멋지다
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밤드리노니다가21.08.12 19:51
와 재능, 인성 다 갖춘 분이 약자의 편에 서고…미모의 아내까지
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비밀밀21.08.12 19:57
큰바위 얼굴이네
요즘 깨알같은거로 서로 싸우대는거
너무 피로한 와중에 좋다
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거리두기다단계21.08.12 20:15
제 아내가 창을 들고 달려오면
저는 멈출수가 없었죠.
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김첨지네설렁탕21.08.12 20:29
아내가 투창이면 사격이나 양궁에 재능이 없으면 달려야지 뭐.
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드로그바21.08.12 21:10
아내분이 더 잘생겼넹..
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야임먀21.08.13 03:31
녀자니깐요 (끄덕끄덕)
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아빵터졌네21.08.12 22:00
나도 복권 되고싶다
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닉생각하다간영원히가입못할듯21.08.12 22:54
치뤄졌다 x -> 치러졌다 o
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바다에싼다21.08.13 15:36
아니...공장다니는데 달리기 잘하는건 어케보는거지....
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arrrrrrrr21.08.26 11:55
달리기 잘하는 사람 보러 왔다가 영웅의 스토리를 보고 갑니다
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