자세에 따른 허리 부하도.jpg

개드립No.1909592022.05.11 08:09

내가 이래서 침대에서 안일어남

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출처 : 개드립넷

후리서타일2022.05.11 08:15
허리부하가 8명이나?
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잉구구22.05.11 08:11
이불밖은 위험해
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대한민국아빠다22.05.11 08:12
역시 잘하고 있었어.!!
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필두잇22.05.11 08:12
누가 나 찍으면 끝에 저러고있을듯ㅜ
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후리서타일22.05.11 08:15
허리부하가 8명이나?
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치기스22.05.11 11:51
예! 흐리 행님!
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소리질러22.05.11 12:29
부~
하~
부.하.
부~하~
허리탐험
신비의세개
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난머리숱이많다란다22.05.11 15:16
목도리도마뱀 춤추는중
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아쉬르222.05.11 08:24
요추부 통증이 급성일때는 눕는게 그나마 줄어들고요. 그래도 지속적으로 아프면 척추전문외과 가보셔야합니다.
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건강쵝오22.05.11 08:30
75는 뭐하고 있는거죠??!
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Degol22.05.11 08:39
옆으로?
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드립은개드립님이치니까그냥쳐웃어22.05.11 08:43
누가 뭐라그러면 이거 보여줘야지
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도병이22.05.11 08:45
지금 185 이신분 손!!
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참견의미학[수정] 05-11 08:51 22.05.11 08:50
개드립 볼 때 185자세로 화장실에 앉아있는데....
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웨스트브룩[수정] 05-11 09:22 22.05.11 09:22
근데 팔꿈치를 무릎위에 대고 상체 무게를 지탱하고 있으니 허리엔 부담이 적어질거에요 맘껏 싸세요^^
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북마크는쓰래기통22.05.11 14:57
저도 이생각하는데 과연 허리부담이 얼마나 줄어들지 수치상으로 궁금해여~~!! 누가좀 알려줘여~~~
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이런이런이러어어언22.05.11 09:27
아니 누워있어도 부하가 25면.. 대체 허리란 녀석은?!
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이게진짜라면22.05.11 09:48
이참에 바로 서본 사람 손
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올ㅋㅋㅋ22.05.11 10:13
어휴 허리펴게 만들어주네ㅋㅋ
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추간판탈출증22.05.11 10:21
공대생인데 이거 볼때마다 궁금한게 서있을때 100% 부하인데 굽혔다고 2배넘게 부하가 걸리는게 가능한가 싶음 가령 무게중심을 잘맞춰서 한 점에
무게 1kg의 물체를 놔두었을때 물체의 형상을 바꿔서 무게중심이 다른곳으로 옮겨가더라도 여튼 한점에 또 놔두면 결국은 1kg아님? 어떻게 부하가바뀜?
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이과빌런22.05.11 11:35
이게 검색을 해보니 디스크 압력을 측정한 실험이더라고요. 100일 때가 일반적으로 서 있는 상태에 디스크가 받는 압력인데, 주의해야할 점이 그 자세에서 모든 부하가 디스크에만 가해지는게 아니라, 관절이나 인대에도 분배되어 있다는 사실입니다. (1,2,3번 지지대중 1번 지지대의 부하에 따른 압력만 관찰하는 꼴)
그러니 자세에 따라서 부하가 디스크에 몰리면서 많게는 450퍼센트까지 나타난다고 소개되어있네요. 도움이 되었을까요?
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추간판탈출증22.05.11 13:01
네네 이해되었어요 사실은 말씀하신건 전부터 이해하고있어요 당연히 척추구조물중 디스크만이 하중을 부담하진 않겠지요 그런데 굉장히 많은 부분을 부담하고있을거같은데 자세에따라 2.5배가 넘는 부하가 분담이 된다는게 좀 이상하지 않냐는거에요 가령 70키로 몸무게인 사람이
상체가 40키로라치면 40키로중 여차저차 빼서 디스크가 부담하는 무게가 대략 20키로라 예를든다면 자세에 따라서 2.5배면 무려 50키로를 부담한다는건데 애초에 상체무게가 40키로인데 어떻게 50이넘을수가 있냐는거죠
말씀하신 4.5배면 진짜 더더욱 이상하구요ㅠ
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말랑말랑비엔나[수정] 05-11 13:18 22.05.11 13:18
그 허리 부하라는게 실제로 중력이 갑자기 증가한다는이야기가 아니라 허리가 버텨내야하는 부하의 양을 말하는거일듯 합니당
토크와 모멘트팔 개념도 알아가시면 와 자세에따라 부하의양이 달라지는지 이해하기 쉬울것같아요!
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추간판탈출증22.05.12 12:40
뭔가 아시는척하셧는데 잘모르시는거 같아요
일단 중력은 변할수가없고 토크와 모멘트는 회전체에 대한 도는힘과 관련된 것이므로 회전하지않는
허리 (설령 좌우로 도는것을 회전이라 보더라도 체중에 의한 중력의 직각방향으로 계산이 어렵거나 관련성이 현저히 낮음)에 토크와 모멘트는 큰 관련 없어 보여요
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말랑말랑비엔나[수정] 05-12 12:49 22.05.12 12:47
우리 몸에있는 근육들이 효율적으로 힘을 사용할수있는 자세에서 비효율적인자세로 바뀌는건데 어떻게 상관이 없다는거죠.. 말투부터가 이해하려고 하는게아니라 남 까내리고싶다는 말투인데 그럴거면 질문을 하지마셔요
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추간판탈출증22.05.12 17:34
기본적인 윗글 문맥조차 파악못하신거같아요 근육이 일부 힘을 분담할수는 있으나 윗글은 근육이아니라 디스크 즉, 추간판에 대한 부하증가율이 자세에 따라 변한다는것을 알려주고 있는거에요 근육의 효율과는 좀 논제부터가 다른 맥락입니다. 추간판 구조부터 근육과는 매우다르고 역할 또한 상이합니다 앞서 윗글에서 설명되고 있는 자세들은 동역학에서 말하는 모멘트 토크에 대한 내용이 아니며 회전체도 아니므로 관련성이 멀다는겁니다 굳이 따지면 정역학에 대한 내용이며 관련없는 내용을 언급하시니 어디선가 대충알고 말하는거 같아서 말씀드린거에요

좀더 쉽게 예를 들어 비유해보자면 천동설이 아니라 지동설이 맞다라고 주장하는데 대뜸와서 하는 설명이 아무런 기초지식없이 당장 하늘을 위를 보고 별이 어떻게 이동하는지보라 라는것과 같다는겁니다
지동설의 다양한 근거와 천문학적 지식을 바탕으로 주장하는것과달리 그저 눈앞에 보이는 얄팍한 지식으로 맞는거 같으니 설명하는거라는거죠

역학을 조금만 알면 말씀하신 모멘트와 토크가 얼마나 천동설같은소린지 아실거같아요
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방귀대장뿡빠미22.05.11 10:28
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이웃집또털었22.05.11 11:17
220 데드리프트 바가 몸에서 멀어지네
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아날로그노마드22.05.11 12:00
275 오른팔 220 왼팔
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