폼롤러로 척추 교정하는 법.jpg

Celina2022.06.28 21:02
걱정마세요 한두번하고 안할거예요. 제가 경험했거든요. 아 저는 아내입니다..
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비키니라고2022.06.28 19:04
어휴... 조만간 집사람이 하고 있겠구나...
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드립니다2022.06.28 18:42
허리 안좋으신 분들 유튜브에 정선근 교수님 영상 찾아서보세요~~
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마구니가꽉찬새퀴22.06.28 18:15
이거 고도일 쌤만 말하는 방법이던데 일자로 쫙펴지는거 아녀요? 일자허리한테는 안좋은거 아닌가?
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장난22.06.28 19:33
굽은 게 일자로 펴지는 거니까 일자는 적당히 굽어지지 않을까요
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마구니가꽉찬새퀴22.06.28 21:10
아니 원리란게 그렇자나요 평평한데 닿으니까 척추들이 정렬된다는건데 시간이 더 지나면 일자허리 로 정렬되는거 아니냐는거죵
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드립니다22.06.28 18:42
허리 안좋으신 분들 유튜브에 정선근 교수님 영상 찾아서보세요~~
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개드립씨FollowMe22.06.30 03:13
정교수님 영상보고 목디스크 좋아짐 ㅇㅇ
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비키니라고22.06.28 19:04
어휴... 조만간 집사람이 하고 있겠구나...
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Celina22.06.28 21:02
걱정마세요 한두번하고 안할거예요. 제가 경험했거든요. 아 저는 아내입니다..
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드갈22.06.29 01:56
두분 행복하세요
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생맥주가조아22.06.29 01:59
이혼해라 이 못난아 ㅋㅋㅋ
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야잠깐만22.06.28 19:31
옆채널에서 폼롤러 팔고있나?
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메롱ㅅㅌ22.06.28 20:05
함 해보고싶다
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팬다는팬다22.06.28 20:39
폼롤러 모양대로 일자 척추 만들어주는 거 아님?
나 척추모양대로 된 저런 교정기구 있는데…
어디…뒀더라….?
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내남편사랑해22.06.28 23:33
지금 허리디스크로 고생중인데
저거 해도 되나요? ㅜㅜ
1분만 걸어도 아파서 계속 누워있어요ㅜㅜ
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그거먹는거아니야22.06.29 00:21
측만증엔 소용 없겠구나.. 힝..
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아이맥스22.06.29 13:45
폼롤러 사서 신기하다고
저렇게 누워서
저거랑 똑같이 좌우로 움직이면서 놀곤했었는데..
그때부터 허리 아팠던게 없어진건가?

또 제 경험상 베게 베듯이
누운채로 목뒤에 폼롤러놔두고
머리를 좌우로 굴리면
마사지받는거보다 더 시원함
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직경50미터의기다란터널을해쳐나와라22.07.02 04:10
폼롤레 척추교정
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여보야는왜일찍안올까22.07.09 17:02
쉬워보이죠? 힘들어요 허리를 폼롤러에 붙여야하는데 배에힘들어가거든요 10분? 풋
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