[스압] 탄수화물의 덫.jpg

글로리아데이2022.07.17 09:48
오히려 적정양의 고기는 좋음. 차라리 삼겹살을 먹고 밥을 안먹는게 훨씬 몸에 좋을 것임
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황칼2022.07.17 10:36
분명히 이렇게 말했습니다!!!
저 고기 굽습니다!!
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졸부가되고싶다2022.07.17 10:06
믿고 오늘은 삼겹살~
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소드립퍼22.07.17 09:35
고지방 식단 인데
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글로리아데이22.07.17 09:48
오히려 적정양의 고기는 좋음. 차라리 삼겹살을 먹고 밥을 안먹는게 훨씬 몸에 좋을 것임
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졸부가되고싶다22.07.17 10:06
믿고 오늘은 삼겹살~
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황칼22.07.17 10:36
분명히 이렇게 말했습니다!!!
저 고기 굽습니다!!
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레제비츠[수정] 07-17 12:59 22.07.17 12:59
대신 그 고기 드실때 밥 드시지 마시고 쌈이랑만 드세요.
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매운맛설사22.07.17 19:26
고기랑 야채만 드세요 밥은 드시지 말구요
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으잉으잉22.07.17 22:12
룰루랄라 고기 구우러갑시다
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노노해22.07.24 05:50
냉면 안돼요
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화신선짱22.07.17 10:46
밥은 필수 영양소 탄수화물이고 삼겹살은 지방이 대부분인데, 무슨 근거로 그런 논리로 말하나요??
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싸개싸개[수정] 07-17 11:53 22.07.17 11:52
좋은지방은 살 안쪄요. 살찌는건 탄수화물이 원인인걸로 아는데, 심지어 지방만먹는 다이어트도있지않았음? 물론 고기의 포화지방은 살이찝니다만 그건 무식하게 많이먹는경우고요 한끼 고기 적정섭취량이 있습니다. 저도 밥은 대체로 반공기만먹고 고기나 닭가슴살로 채우는편입니다. 근거있는말씀이에요.. 탄수화물보단 삼겹살이 차라리 낫습니다.. 참고로 지방도 탄수화물과 함께 필수영양소예요ㅋㅋㅋㅋㅋ 쓸모없는건줄아시넹..
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Travor22.07.17 12:40
콜레스테롤…
오메가3 고기라면 인정
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김시봉이22.07.17 16:43
콜레스테롤은 몸에서 75프로 음식으로 25프로 생성됩니다 음식과 콜레스테롤 수치의 연관성은 크게 없다는게 요즘 연구 추세입니다
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낭비가없다면낭만도없다22.07.17 14:11
ㅇㅇ 탄수화물 안먹고
고기만 먹는게 훨씬 건강함
현재 한국인들 식생활에 비하면
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이재용의청약통장22.07.17 14:58
보끔밥은 못참지~
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나다20세기야22.07.17 09:57
오늘은 삼겹살이다
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유비22.07.17 10:06
2222222
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임재범대학교 거친생각과22.07.17 10:20
제일 살 많이 찌는게 탄수화물인데..... 실제로 탄수화물 줄이고, 고기 먹어도 살빠짐
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옥탑방사나이22.07.17 10:29
삼겹살 바이럴이 되붓네
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꽃게2[수정] 07-17 12:01 22.07.17 12:00
저 내용과 상관없이, 쇼닥터 프로그램 + 중독자 뇌 사진 가지고 너무 어그로 끌리지 마세요. 게임 중독자 뇌사진을 마약 중독자 뇌사진이랑 비교해가며 도박 술 마약과 함께 4대 중독으로 분류하던 클리셰임.
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개드링22.07.17 14:54
떡이 리얼 살찌는 지름길
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전기택시타는전기택씨22.07.17 15:50
탄수화물이 몸에 잘받는거 맞네
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윤초코22.07.17 17:08
게시물 본 것 만으로 살 찐 느낌이네
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방구석김두한22.07.17 20:36
쌀이 우리의 기본 음식이 된 이유는 다른 음식에 비해서 얻기는 쉽고 소화하는데 에너지를 얼마 안써서. 즉 살찌는 효율이 좋아서인데
그점을 간과하고 나는 삼겹살같은 기름기 많은거 안좋아 한다면서 쌀이랑 떡을 흡입을 하시면..
그거 어짜피 들어가면 지방으로 변할탠데..
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갣으립22.07.18 09:07
역시 제가 이래서 아침에 눈뜨자 마자 고기 구워 먹음
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sruojvcdrtbb22.07.18 09:58
저렇게 식욕 억제 못해 건강관리 안하고 아프면 건강한 사람들이 낸 보험료로 병원가고. . 본인 부담금 더 올려야됨.
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BeautifulThings22.07.18 15:21
저정도 과학적 근거면 저런사람들을 특별관리 해야하는거 아닌가..'.
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