룸메 코골이 빌런 대처법....jpg

난개거를친다고2022.10.17 08:46
네. 그래서 혼자 살아요 ㅠㅠ
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알제르카2022.10.17 11:15
그래서 최대한 혼자살려고 노력합니다..
근데 상황상 어쩔수 없을때가 있는데 그때는 어쩌죠?ㅜㅜ 저도 코고는거 알아서 친구 놀러올때도 미리 말하고 하는데 진짜 어쩔수없는 상황도 있어요ㅜㅜ
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U3dO2022.10.17 08:46
힝... 죄송합니다
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도민호피자22.10.17 08:16
박수치면 진짜 조용해짐 1박2일에 나왔음
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헐 대박22.10.17 08:38
코고는 사람들은 좀 혼자살아라 아님 치료를 받든가..
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난개거를친다고22.10.17 08:46
네. 그래서 혼자 살아요 ㅠㅠ
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헐 대박22.10.17 09:51
ㅠㅠ
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서울하늘22.10.18 14:14
양압기라는게 있어요
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U3dO22.10.17 08:46
힝... 죄송합니다
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헐 대박22.10.17 09:51
죄송은 아니고..ㅠㅠ
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날로굶가직잉다밥줘밥22.10.17 09:36
진짜...어딜가든 민폐에여...
병원을 가도 아파서 온 사람들이 그 사람 하나 때문에 잠을 못자서 건강을 해치고
그런데 막상 코고는 분들 적극적인 조치를 안취하더라고여...그냥 그럴 수도 있지라고 생각하시는건가...
저도 신랑이랑 꼬옥 안고 자는걸 좋아하는데
신랑 먼저 잠들면 전 못자요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 나쁜 사람 ㅎㅎㅎ
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헐 대박22.10.17 09:53
저도 코를 안골아서 누구보다 공감하는게 동생이랑 같이살땐 진짜 거실 방 따로잤거든요 동생코골이땜시... 안고자는게 좋으신데 남편분께서 코고시면 힘드시겠어요ㅠㅠ
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Froxima22.10.17 11:26
적극적인 조치를 어떻게 하죠?? ㅠㅠ 아마 경험해 보지 않으셔서 그렇게 쉽게 이야기하시는듯 ㅠㅠ
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뿡뿡뿡뽕뿡22.10.21 20:29
수면다원검사 받고 양압기 쓰시면 됩니다
저도 코 엄청 골고 캠핑가면 주면 첸트들 잠 하나도 못 잘정도로 엄청난데 양압기로 해결 봤습니다 적응하면주변 사람들이 편해요 처음할땐 불편한데 익숙해지면
일어났을때 코도 안아프고 숙면한듯한 느낌이어서 좋습니다
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Froxima22.10.21 21:20
좋은 답변 감사드립니다
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조조할증22.10.17 10:03
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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알제르카22.10.17 11:15
그래서 최대한 혼자살려고 노력합니다..
근데 상황상 어쩔수 없을때가 있는데 그때는 어쩌죠?ㅜㅜ 저도 코고는거 알아서 친구 놀러올때도 미리 말하고 하는데 진짜 어쩔수없는 상황도 있어요ㅜㅜ
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개소리보면짖는강아지22.10.17 12:30
으르르 왈왈!!
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지올팍죠아22.10.17 19:52
코 심하게 고는 사람으로 항변해 보자면(수면다원검사 했는데 코골이랑 무호흡수면 최대치 나옴ㅜ 20대 마른 아가씨가 이런 수치 나오기는 처음이라고 의사쌤 놀라심ㅜ)
저는 수술 두 번 받아도 원래대로 돌아가더군요..ㅜ

처음은 코 안에 무슨 막대기 넣어서 코 안쪽 뼈를 뽀각뽀각 하고 으깨는 수술 했는데 효과없었고, 두번째는 목구멍 뒷벽을 레이저로 깎는 수술이었는데 딱 한 달 효과있고 다시 돌아왔어요.
한 번 더 받아볼까 하는데 저 고생하는 거 지켜본 남편이 그냥 자기가 참아보겠다고😂
(단체 워크샵 같은거 갈때마다 룸메이트에게 본의 아니게 죄인이 되버려서 속땽해요 힝🥲)
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ICONIQ[수정] 10-18 02:21 22.10.18 02:20
저희신랑도 수면검사 후 코골이와 수면무호흡의 정도가 상위 0.1%라는 진단을 받고 코수술을 권유받았는데. 코수술 리스크가 크거나 차도가 없다는 주변말씀이나 인터넷 후기보고 양압기 끼고 자요!! 양압기 껴도 입열리면 입에서 코고는 소리가 나는데. 그럴땐 꿀잠스티커? 밴드? 같은거 있어서 입까지 다물게하고 잡니다 ㅋㅋ 양압기쓰고 수면의 질이 올라가서 예전보다 피로가 잘 풀렸거든요. 아무래도 호흡이 코로 잘 되니 피로감도 덜고 또 목도 덜 아파서 귀찮아도 양압기 끼고 산지 3년 넘은것 같아요. 여행갈때 캠핑갈때도 들고가서 연결해서 씁니다. 번거로워보일순 있는데. 배우자나 본인이나 서로 수면의 질이 올라가기때문에 추천합니다. 저희 어머니 재혼하신 새아버지도 코골이 심해서 제가 삼일동안 적극 설득과 추천해서 수면검사 후 양압기 사용중이신데. 어머니도 만족하십니다. 너무 시끄러워서 못자던거 잘 수 있게 됐다고.. 새아버지는 코로 숨쉬니 입도 안마르고 목이 덜 아파서 좋다 하시더라구요 ㅎㅎ
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바람의목소리22.10.18 12:35
군대에서 방독면 쓰고 잘 정도로 코 콜았는데 긴장하고 자니 코골이가 고쳐짐
근데 전역하니 긴장 풀려서 다시 골게됨
코골이 수술 알아보니 검사비만 수십 든다고...보험도 안되고 수술한다고 고쳐진다는 보장도 없다길래 포기하고 편도도 자주 아픈김에 편도수술을 해보자 해서 현재는 편도 수술하고 많이 줄어듦
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뿡뿡뿡뽕뿡22.10.21 20:31
수면다원검사 보험 됩니다 10만원 언저리구요 실비처리도 됩니다
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소치는양치기22.10.17 10:16
그냥 손가락으로 코 막으면 멈추던데.
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갣으립[수정] 10-17 11:10 22.10.17 11:09
저도 와이프가 잠을 못자서 수면센터 가서 양압기 처방 받았습니다. 처방받기까지 하루 장비 착용하고 자고, 그담 갈때 도 또 자고 한 두번 정도 입원 해야합니다.

무호흡이 있더라구요. 무호흡은 보험 적용되니까 다들 적극적으로 치료 받으세요. 비급여는 실비로.... 가족한테도 좋지만, 양압기 착용하고 자면 아침에 굉장히 개운합니다. ( 아마 수면 질이 좋아 지는듯)
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수원미인22.10.17 20:11
귀마개끼고 먼저 빨리 잠드는거 추천합니다ㅋㅋ
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위위아래아래위22.10.18 03:33
발로 한번 차면 잠깐 조용해지긴하는디 ㅎㅎ
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