[스압] 먹고 싶은거 다 먹고 몸매 유지하는 방법.jpg

북마크는쓰래기통2022.11.04 08:39
여러분 한가지 빼먹으신게있어요 인터뷰하는 장소를 보세요!!
바로가기
42
0
아아아니가니가뭔데2022.11.04 07:39
마누라가 늦잠자고, 나도 해먹기 귀찮고 해서 아침안먹으니..매일 16시간 공복인데;;
바로가기
10
0
바이Vi2022.11.04 10:04
식욕 개쌔서 저도 먹으려고 운동해요
거울보고 배나온거 꼴뵈기 싫고 고기는 쳐먹고싶고 ㅋㅋ
바로가기
7
0

집을샀더니집값이떨어져22.11.04 07:17
얼굴이 즐거우신듯해 보여 좋네요.
댓글달기
1
0
금장킬러따봉22.11.04 07:24
물만 먹어도 살찌는 나는 뭔가
댓글달기
0
0
좋아요는좋아요22.11.04 07:31
탄수화물이잖아요
댓글달기
0
0
웨스트브룩22.11.04 07:40
물만 먹은거 아니니까요 ㅋㅋ
댓글달기
1
0
그드립22.11.04 08:23
뭘 물처럼 드셨나요
댓글달기
0
0
아아아니가니가뭔데22.11.04 07:39
마누라가 늦잠자고, 나도 해먹기 귀찮고 해서 아침안먹으니..매일 16시간 공복인데;;
댓글달기
10
0
ASPERA22.11.04 11:44
뒷내용이 궁금합니다 형님
댓글달기
0
0
아아아니가니가뭔데[수정] 11-04 16:09 22.11.04 16:05
점심,저녁 다 일반적인 식사에
간식으로 미주라비스킷이랑 두유

술은 1주에 2번

운동은 자전거 매일 1시간

근데 고도비만...
댓글달기
0
0
시베리아22.11.04 17:26
한번 칼로리 카운터 앱(예를들면 팻시크릿)
같은걸로 하루 식사 탄단지 비율 계산해보세요!
저는 이 어플 도움 많이 받았어욬ㅋ

탄수화물 비율이 너무 높진 않은지
식사 칼로리가 너무 높진 않은지 ㅎㅎ
+ 간식 음료 등…

소비량에 비해 섭취량이 많다면..
티끌모아 태산이 되더라구요 하핳ㅎ
댓글달기
0
0
웨스트브룩22.11.04 18:39
술안주는 어떤거 드시나요?
댓글달기
0
0
손만잡고잘껄22.11.04 07:49
안먹는데 스트레스가 없다고?!!!!(우걱우걱)
댓글달기
0
0
겁쟁이성기사22.11.04 08:00
블랙 퍼스트 몰라?
댓글달기
0
0
아빵터졌네22.11.04 08:16
막줄이 핵심 스트레스 없는삶. 스트레스 너무 받아서 퇴사합니다
댓글달기
0
0
아쉬르222.11.04 08:29
전전글 보니 달러로 보이네
댓글달기
0
0
북마크는쓰래기통22.11.04 08:39
여러분 한가지 빼먹으신게있어요 인터뷰하는 장소를 보세요!!
댓글달기
42
0
바이Vi22.11.04 10:04
식욕 개쌔서 저도 먹으려고 운동해요
거울보고 배나온거 꼴뵈기 싫고 고기는 쳐먹고싶고 ㅋㅋ
댓글달기
7
0
크리스토퍼도놀람22.11.04 17:15
저도ㅋㅋ
배나온건 싫지만 고기 못먹는건 더 싫은ㅋㅋ
댓글달기
1
0
차에코푼스키22.11.04 12:53
이분 최소 서울대
댓글달기
0
0
광어가커졌다2[수정] 11-04 08:40 22.11.04 08:39
저녁 단식이 더 편함. 일평생 아침먹고 살아와서 아침단식은 불가능하고 저녁 소화가 안돼서 저녁건너뛰는 13h단식 2년짼데 한 8~9kg 빠짐.
댓글달기
0
0
모여라 눈코입22.11.04 08:46
사람마다 틀릴수도.. 물만 먹어도 찌는 사람도 있습니다.
본인에게 맞는 운동법을 찾아야됨..
일주일에 두세번 16 24시간 굶는거 못하는 사람도 있죠.
177 84 키로 아침마다 운동하지만 잘 안빠지네요.
안쪄서 걱정 이였는데..
댓글달기
0
1
신선한유기농우유22.11.04 14:10
그건이제 나잇살이라고..... (눙물)
닉보니까 암검진도 받으셔얄것같은데..
적당히 유지하셔요~
댓글달기
0
0
모여라 눈코입22.11.04 14:15
받아야 합니다...ㅜㅜ
댓글달기
0
0
과민성대장증후군22.11.04 22:38
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
댓글달기
0
1
모여라 눈코입22.11.04 22:43
은유법 쓰는게 무식한건가요?
댓글달기
0
0
내길22.11.05 07:21
이과감성이라 그렇습니다. 이해하셔요. 아! 지방세포가 남들에 비해 정도이상으로 많아 정말 물만먹어도 몸무게가 팍팍 느는 사람들이 있는데.. 이과감성으로도 틀린말이네요. 그냥 무식하신듯.. ㅋ
댓글달기
0
1
과민성대장증후군22.11.05 12:27
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
댓글달기
0
1
웨스트브룩22.11.05 12:37
물먹으면 물먹은만큼 몸무게가 늘지 땀흘리면 흘린만큼 줄고 오줌싸면 싼만큼 줄고 ㅋㅋㅋ 유식한척 대실패 ㅋㅋㅋㅋ
댓글달기
0
0
반박시님말이맞음22.11.04 08:47
집 인테리어 이쁘다
댓글달기
1
0
킴웩슬러22.11.04 13:21
막짤보니까 0.5초 주성치 형님이 있는데?
댓글달기
1
0
전역자22.11.04 13:35
주..주성치???
댓글달기
0
0
Dante22.11.04 22:11
존나 단순함. 그냥 몸매도 덧셈 뺄셈임.
1000칼로리 먹고 운동으로 1000칼로리 소모하면 남는 건 0
4000 칼로리 먹고 운동 안하면 몸땡이 4000 칼로리 저장.
그냥 신나게 먹고 신나게 땀 흘리면 됨.
땀 한방울 안 흘리고 먹고 싶은 거 다 먹고 몸매 걱정하는 멍청이가 되지 말자 ㅋㅋㅋ
댓글달기
1
0
lIIinois22.11.05 07:42
기초대사량은? 심장과 체온유지는 조상님이 해줌?
댓글달기
0
0
B군22.11.05 02:15
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
댓글달기
0
0
태희양을피하는방법22.11.06 03:04
빠지긴해요.

일부러 하려고 한건 아니고..

아침은 원래 안먹고 점심때쯤 출근이라 또 거르고 한참 일하고 집에오면 여덟시. 그때쯤 배가 무지 고파서 엄청 먹는데도 서서히 빠지더라구요.

근데 일 관두고 쉬는동안 도로 돌아옴ㅜㅜ
댓글달기
0
0
여보야는왜일찍안올까22.11.13 11:12
숫자 4로바뀌고부턴 많이먹어봣자 좋은거없더라
댓글달기
0
0

작성