[스압] 매일 물 2L 마시지 않아도 건강하게 살 수 있는 현실적인 방법

임재범대학교 거친생각과2023.05.03 18:08
물 많이 마시면 좋다길래 물 많이 마신날 투명한 쉬야하면 뿌듯해 했었는데 죽을뻔 했었구나.....
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나이트오프2023.05.03 19:23
보리차는 물이예용
물로써 마실수 있는 유일한 차임
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질소한봉지2023.05.03 20:01
하루 최소 8잔의 물을 마셔야 한다는 말은 1945년 영양학회에서 비롯되었다고 하네요.
'사람은 하루에 8잔의 수분을 소비한다'는 말이 그 시작이었는데, 이때 '수분'이라는 표현이 '물'로 바뀌게 되었고, 내용도 '소비한다'에서 '마셔야 한다'로 와전된 것입니다.
여기에 탈수 증세가 인체에 얼마나 해로운가에 대한 위협적인 정보까지 보태지면서 '하루 물 8잔'의 신화는 더더욱 널리 퍼지게 되었습니다.
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임재범대학교 거친생각과23.05.03 18:08
물 많이 마시면 좋다길래 물 많이 마신날 투명한 쉬야하면 뿌듯해 했었는데 죽을뻔 했었구나.....
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멈뭄밍23.05.04 09:20
저두ㅜㅜ 누가 물안마시면 요로결석 올수있다해서
무서워서 억지로 마셨는뎅ㅜㅜ
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뚜비뚜바오뚜기밥23.05.03 18:11
어릴적부터 물을 진짜 많이 마셔서 별명이 물먹는하마 인데
너무 많은 물을 마시면 몸에 안좋다니 갑자기 조금
걱정,,, 그치만 몸에 열이 많고 여름은 땀을 많이 흘리니 괜첞겠죠…(?)
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햇님사랑이23.05.03 18:11
이렇게 중요한 사실을 이제야 알게되다니… 물마시다 심장마비로 돌아가신 분들 되게 많을듯…
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arrrrrrrr23.05.03 18:20
뭐든지 적당한것이 좋군요 역시
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고고장몸부림23.05.03 19:15
보리차도 차인거죠?
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나이트오프23.05.03 19:23
보리차는 물이예용
물로써 마실수 있는 유일한 차임
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배위에묻은치약[수정] 05-03 21:59 23.05.03 21:59
맞습니다. 비뇨기과 의사 선생님이 말하셨어요. 맹물이 비리다는 느낌이 들면 보리차를 마시라고. 유일하게 물처럼 먹을수 있는차는 보리차밖에 없다고.

물 충분히 드세요. 요로결석은 다큰 어른도 엉엉 울게 만듭니다.
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맛있는토튼햄23.05.04 17:15
유일한은 아닙니다

차를 물대용으러 마시지
말라는 이유가 카페인 때문으로 알고있는데

잎차의경우는 카페인이 있어 물대용 x
곡물차의 경우는 물대용 o
입니다
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복실복실티모23.05.04 17:32
틀린 내용입니다. 차를 먹지말라는 이유는 카페인의 문제가 아니라 차가 이뇨를 유발하기 때문입니다. 농도에 따라 다를 수 있지만, 보리차를 제외한 다른 차는 마신 량 이상의 이뇨를 유발합니다. 즉 수분보충이 되지 않습니다.
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맛있는토튼햄23.05.04 17:34
질문이있습니다!!!
이뇨를 유발하는 성분이 카페인아닌가요..?
저도 잘몰라서 진짜 순수하게 여쭤보는겁니다
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복실복실티모23.05.04 17:35
예, 카페인도 이뇨작용을 하지만 카페인 외에도 이뇨작용을 하는 성분은 많습니다. 예를 들어 카페인을 완전히 뺀 커피나 차들도 이뇨를 유발하는 것들이 많습니다. 카페인으로 한정해서 글을 쓰면 카페인만 빼면 상관없다고 오인할 수 있습니다.
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맛있는토튼햄23.05.04 17:38
아하..! 작년에 수술이후로 건강에 신경쓰고있는데
정보에 혼선이있엇던것 같습니다

곡류차(보리, 메밀 등)은 물댜신 마셔도된다는정보만 알고서

쉽게 판단한것 같습니다! 알려주셔서 감사합니당
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복실복실티모23.05.04 17:38
조은하루 되세여!!
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능지처참23.05.10 18:52
이분 말이 맞는데요 보리차 외에도 현미차, 옥수수차(수염차 안됨)가 있습니다
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너지인짜나쁘다23.05.03 20:06
알맹이로 만든차는 물이라봐도되고
잎이나 가루로 만든건 차라보면편해요
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짜릿짜릿거북이23.05.03 19:27
편하게 알수있는방법중 하나가 땡길때 먹는거져... 부족하면 알아서 갈증이옵니다
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엉덩이때려주세요23.05.03 19:32
저분 의사가 아니라 화학과 교수님이라던데 맞나요?
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드리프틴23.05.03 19:44
물한잔먹지않아도 옅은 노란 쉬하는데..

난 어디서 물을 먹는거지? ㅋ
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질소한봉지23.05.03 20:01
하루 최소 8잔의 물을 마셔야 한다는 말은 1945년 영양학회에서 비롯되었다고 하네요.
'사람은 하루에 8잔의 수분을 소비한다'는 말이 그 시작이었는데, 이때 '수분'이라는 표현이 '물'로 바뀌게 되었고, 내용도 '소비한다'에서 '마셔야 한다'로 와전된 것입니다.
여기에 탈수 증세가 인체에 얼마나 해로운가에 대한 위협적인 정보까지 보태지면서 '하루 물 8잔'의 신화는 더더욱 널리 퍼지게 되었습니다.
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히익23.05.29 14:10
찐정보!! 👍
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내가널찾아낼게23.05.03 23:15
루이보스티도 이뇨증상 없어서 물처럼 마셔도 됨요
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비밀밀23.05.04 05:47
이분거 관심많은데 개드립에 똭
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깨백산맥23.05.04 11:45
저는 그래서 좀 더럽..지만
소변,대변 색깔,상태 꼬옥 확인합미당..
제가 확인할 수 있는 가장 쉬운 건강 확인 법..!
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내가고라니자23.05.05 17:56
음용할 수 있는 액체라고 해야겠네요.
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라자라즈[수정] 05-07 19:53 23.05.07 19:52
차는 잎차와 곡차로 분류해요

잎차는 녹차같은 나뭇잎이고
곡차는 보리같은 곡물이에요

잎차는 갈증을 일으키고

곡차는 갈증을 해소해요

물 대신 마시려면 곡차를 드셔야 해요 ^^
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반박시니말맞음23.05.12 07:08
의사마다 하는 말 다 달라서 헷갈리는 정보의 홍수 속에서 허우적 대는 와중에
나한테 해당되는 제일 화 나는 소리네

이제 이런 말까지 들었으니 물을 많이 먹어도 불안
안먹어도 불안하겠다
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