카카오스토리나 트위터 페북보면
만날 우울증 걸릴것같다 우울증인것같다
그러는데
우리 어머니가 우울증 걸리셔서 아직 고생하고계시는데
그말 진짜함부러하는거아닙니다
우울증이란게 자기자신도 힘들지만
그보다 더힘들어지는게 그 주변사람이란걸 깨달으셔야합니다

진짜 함부로 입에 담을 말이 아니죠.
힘내세요^^

정말...

저도 우울증때문에 병원다니고하는데 주변에서 좀 외롭다고 지 우울증인것같다는놈들보면 진짜 열받음

감기걸린것 같아서 감기인것같아
라고 말한거랑 뭐가다른가요..?
지난 게시물이지만 이해가 안가서요
왜 우울증 걸렸다고 하면 단순 관종이나 중이병라고 취급해버리는지...
이런 분위기도 우울증환자가 상담이나 병원을 가지않게 하는 요인 중 하나라고 봄...

정말 맞는말이지만.. 마음에 병을 앓고있는 사람은 그 일이 너무 어렵죠.
그걸 상담사나 의사가 도와줄 수 있다고 생각합니다. 제가 겪은 거구요. 진짜로 힘드신분들 마음이 곪았지만 보이지않아 상처를 그냥 덮어두신분들 상담이나 좋은병원찾아 꼭 가보세요. 대학생이라면 학교상담실 강추합니다.

자신이 얼마나 소중한지 우린 알아야해요.

저도 이곳저곳 전전하다가 도착한곳이 대학상담실이었어요. 지역상담소도가보고 정신과도가봤는데 맘이닫혀있었어서그랬던지 전혀 효과없었는데 대학상담실에 가게되고 장기적으로 주기적으로 전문상담받다보니 조금씩 저를 알아가게되더라구요... 진짜 힘드시겠지만 좋은 조력자만나실거 기대하시면서 힘내세요! 저도.. 노력하고있는입장이지만 힘드신분들 같이 힘내자고 댓글달았습니다..ㅎ

세로로 읽어 본 사람?



은 저요

타인의 눈물은 물과 다름없다

쓰~레~기~~~!!!

멍청하긴.
10년동안이나 저랬던 사람이 말하는게 교훈인가.
다른 사람들을 사랑해봐라.
그 후 그 사람들이 너를 사랑해줄때 그때 다시 깨달음을 얻을테니까.
우울증은 자기 혼자 있을때 생기는거라 생각한다. 
백날 혼자서 생각한다고 뭘 얻을 수 있겠는가 이말이다.

나를 사랑하는게 나 혼자라 우울함ㅠ

우울증은 정신적인 문제가 아니라 신체적인 문제라서요 병원 가서 항우울제 처방받아서 꾸준히 약 먹으면 낫습니다. 마음의 감기라고도 하죠.
괜히 민간요법이나 정신수련 같은거 한다고 돈버리고 고생하지 마시고 병원 가세요.

그거 몰라 10년 넘게 우울증 앓냐? 
우울증이랍시고 집에 처박혀 게임이나 했겟지.

자신을 사랑하니 뭐니 하는것도 우울증 원인이 자기 감정문제일때나 가능한거지, 유전적, 신체적인 문제로 우울증 걸린 사람한텐 그런 마음가짐따위 도움 안된다. 직접적인 처방이 필요한 법인데. 저 사람도 너무 가볍게 말하네..

정신병은 타인이 도와줄 수는 있지만 해결해 주진 못하죠. 모든 정신병의 해결은 본인 몫입니다.

마음의 감기- 혼자 고생하지 마시고 꼭 병원 가셨으면.. 물론 제때 병원가고 꼬박꼬박 약먹을정도로 삶에 의지가 있다면 그게 무슨 우울증환자겠냐마는 그래도 내 몸의 문제는 의사와 상담하는게 가장 나았던거 같아요

난 남들 고민 잘 들어주는 편인데,
성격 상 잘 들어주는 사람은 한정되어 있고, 여기저기 앓는소리 듣다보면 내가 우울증 걸릴 지경이다, 말로는 힘내라고 하지만 당장 이따 저녁 뭐 먹지? 보다 심각하게 생각해본 적이 없다, 왜냐하면 그 우울증이라는 것이 대부분 하고싶은데 용기가 없거나 게을러서 합리화 시키는 내용이 90%이기 때문이다,

진짜무서운건 우울증이 심하면 자기가 우울증이라는것조차모른다

둘다 이해가 가요
저도 우울증이
엄청심해서 자살하려고 
손목도 몇번 긋고 했었는데
우울증에서 벗어나고 보니 정말 자기 스스로에게 달렸다고 느꼈어요
근데 막상 그 입장이 되면 정말
세상 모든게 우울해지는 그 느낌은 정말
뭐라고 설명이 불가능 할정도네요
저는 우울증이 너무 심해서 심리상담사가 하는말도 너무 괴로웠어요
과거 우울증에 걸렸을때 제가 지금 쓴 이글을 봤다면 저 사람은 벗어났으니까 이런소릴 할수 있는거야 나는 안돼 왜 나는 자꾸 안되지 왜 나만 미워하는거야 라고 부정적인 생각이 꼬리를 물고 또 물고해서 결국 또 우울해졌을거같아요
본인 노력도 노력이지만 주위 환경도 그 사람한테 굉장히 중요하다고도 생각해요 주위에 그런분들 계시면 잘 좀 도와주세요
돕는 방법은 저도 모르겠어요 그 당시 어떤 소리도 제게 힘이 되진않았거든요
저는 죽을힘으로 산다는것도 못 겪은 사람들의 말이라고 생각해요 긍정적으로 살자고 하는 지금도 제 스스로가 죽을힘으로란 부정적인 단어는 안쓰려고 하거든요
저는 그래도 주위에 좋은 친구들이 있어서 잘 헤쳐 나온거같네요
우울하신 분들 모두에게 말하고 싶어요 분명 당신이 변화할 수 있는 계기는 뭐든지 있을거라고 믿어요 한발 내딛는게 얼마나 어려울지 아는데
그 방법이 지금의 당신을 얼마나 변화시킬지 상상하고 심장이 두근 거리는걸 느꼇으면 합니다
저는 지금도 제 손목에 난 자국을 보면 제 몸한테
늘 미안해요 그 한발을 못 내딛어서 스스로에게 상처만 입혔던 그 당시 저를 원망하기도 하지만
한편으로는 제가 비록 신을 믿는건 아니지만 신이존재한다면 나를 큰 뜻에 쓰기 위해 시련을 준거다라고 생각해요 긍정적으로 사는게 중요한거같아요 
아침에 너무 일찍 일어나서 개드립보다가
볼게 없어서 이렇게 먼 이야기까지 왔는데
그냥 아침부터 가슴아파서 이렇게 막 적게 됐네요