정형외과 의사가 말하는 쉽게 바른 자세로 앉는 법.jpg

눈부신너는대머리2024.05.20 08:38
아니 그러니까 선생님 그게 어떻게 앉으라는 거에요?
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아라히데2024.05.20 09:06
내 말이
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자도자도졸리네2024.05.20 11:31
그걸 어케만드는건데용
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정직한양치기05-20 08:30
어머니 제 말이 맞죠? 그동안 허리 피라고 등짝 때린거 어떻게 하실건가요.
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눈부신너는대머리05-20 08:38
아니 그러니까 선생님 그게 어떻게 앉으라는 거에요?
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아라히데05-20 09:06
내 말이
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개드립포에버05-20 10:00
좀 투머치할 수 있지만
등을 피지 말고 골반을 오리궁둥이로
만들면 됩니다 ㅎㅎ 전방경사라고 합니당
서있을 때 오리궁둥이 만드는거랑 똑같이
앉아서 해봅시다
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자도자도졸리네05-20 11:31
그걸 어케만드는건데용
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개드립포에버[수정] 05-20 11:46 05-20 11:39
엉덩이골 바로위에 or 허리아랫부분 아무곳이나
손가락으로 눌러서 앞으로 내밀어 봅시당
등은 펴지 말구 골반만 움직인다면 잘하신 듯 합니다
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이런계란후라이05-20 14:23
오리궁둥이랑 으샤으샤해서 만들라고 하네요
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아이엠그루트05-20 16:36
자전거를 5시간정도 타 보시면 좌골이 어디인지 확실하게 아실거에요
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카스타드커스터드05-22 12:17
방금 타고왔습니다 헉헉... 좌골은 어딘가요?
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달려라부메랑05-20 11:41
그냥 며칠 서 있고, 며칠 누워 있으란 말인가...
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긴가민가한데그럴싸함05-20 11:54
댓글에도 설명이 여럿 있는데도 이해가 안된다.. 늙었나 ㅠ
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날로굶가직잉다밥줘밥05-20 12:22
https://youtu.be/x1S1fOyGxdk?feature=shared
자세한 설명 영상 보니 조금 이해가 되네영
꼬리뼈 쪽이 아니라 살짝 허벅지 쪽이 닿게 앉는 느낌이에영
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드리프틴05-20 13:51
그냥 대충 앉아서 돈벌어서 수술할래요..ㅋㅋㅋㅋ
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취끼05-20 13:56
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쩐닭05-20 15:24
음... 하지만 다리를 꼬고 골반을 튼다음 한쪽 팔꿈치를 팔걸이에 기대는게 가장 편한걸... 말하다보니 나이들면 걷지 못할 수도 있겠군...
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Qwerty123405-20 16:52
오우 대부분 망가지는자세 1,2를 번갈아가며 하고있었자네??
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