제가 라섹한 곳은 원장부터 했어요. 본인 가족들과 직원들한테도 했고요. 지도 안 하면서 손님한테 권하는 건 말이 안 된다는 것과 그만큼 라식/라섹해도 괜찮다는 걸 보여주기 위해서요. 실제로 저도 다들 겪는 안구가 좀 건조한 거 빼곤 전혀 불편한 거 없어요.

비타민 B2 섭취했을 경우에만 노란색으로 배출되게 됩니다. 레모나는 비타민 c 제품이므로 노란색으로 배출이 될 수 없습니다.
수용성 비타민의 경우 과량 섭취시 빠져나가는게 맞습니다. 그러나 여러 논문 등에서 고함량으로 섭취시 피로 개선 등의 효과가 있다는 임상 자료들도 있으며, 약학정보원 자료에서도 B1 B2 B6에 대해서는 10mg 섭취가 인체내 이용 측면에도 유리하다고 언급하고 있습니다
비타민이 한번에 흡수 이후 방출되는 것이 이용적 측면에서 돈낭비라고 생각하신다면 추후 건강기능식품에서도 사용 가능하게 적용 예정인 지속 방출형 제품을 구입해서 드시길 바랍니다. 서서히 방출되어서 "항상성"을 유지할 수 있게 됩니다(아직은 건식에는 적용한 제품이 없습니다)

유산균의 경우 말씀하신 대로 위산에 의해 파괴가 됩니다. 따라서 최근 유산균 제품들은 장용성 코팅 등을 통하여 위산을 견디고 장용 상태에서 코팅이 벗겨지는 등의 기술로 극복하고 있습니다. 유산균이 장내에 잘 부착 될 수 있도록 다양한 기술도 접목되고 있고 있으니 잘 살펴 드시길 바랍니다

기타 칼슘 등에 대해서는 글을 줄이도록 하겠습니다
잘못된 정보를 이야기하시는 것은 인터넷의 다수의 사람들이 오인 혼동할 여지가 있기에 더 많은 공부를 부탁드립니다

요샌 많아요.