필라테스가 운동이 되나요? .mp4

눈부신너는대머리2024.09.26 18:15
필라테스는 제 1차 세계 대전 중에 요제프 필라테스가 포로수용소에 포로들의 운동 부족과 재활 치료를 해결하기 위해 만든 근력 강화 운동임.
필라테스가 운동이 되냐는 질문은 운동하면 운동이 되냐는 질문과 동일함.
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반건조오징어2024.09.26 19:41
필생즉사테라스 뭐 이런건가..
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좋아요는좋아요2024.09.26 18:22
그래서 사실? 남자들에게 너무 좋은 운동이라고 알고 있는데, 남자들이 편하게 웨이트 가듯이 갈 수 없는 곳처럼 약간 (sns한정?)변질된 문화가 있어서 안타까운 운동이죠
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오로나미씨09-26 17:49
네...봐바요
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좋아요는좋아요09-26 17:51
오죽하면 그 뭐냐..
본인도 필라테스에게 고난을 받으사 라고..
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똥꼬털18호09-26 18:01
사흘만에 근육통에서 나으사 필라테스 강사 오른편에 앉으시며 그로부터 코어근육강화자와 코어근육 없는 자를 구분하시고
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눈부신너는대머리09-26 18:15
필라테스는 제 1차 세계 대전 중에 요제프 필라테스가 포로수용소에 포로들의 운동 부족과 재활 치료를 해결하기 위해 만든 근력 강화 운동임.
필라테스가 운동이 되냐는 질문은 운동하면 운동이 되냐는 질문과 동일함.
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좋아요는좋아요09-26 18:22
그래서 사실? 남자들에게 너무 좋은 운동이라고 알고 있는데, 남자들이 편하게 웨이트 가듯이 갈 수 없는 곳처럼 약간 (sns한정?)변질된 문화가 있어서 안타까운 운동이죠
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MDMA09-27 05:51
집에 영상과 같은 와이프 필테 배드? 기구가 있는데 권유로 조금 해봤다가 아주그냥 죽는줄 ㅋㅋ 그냥 웨이트나 할께.. 했던 기억이..
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이넘은또뭐야09-28 03:20
와이프 놀리면서 따라갔다가 숨차서 중간에 나가고 어지럽더니 설사했음. 그리곤 겸손해짐.
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다르다와틀리다는달라10-03 19:50
그놈의 운동부족과 재활치료
이 두 단어 때문에

"필라테스는 재활목적이야! 애초에 스트레칭이지"

라는 말을 들어봄
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햇님사랑이09-26 18:28
필라 테스형~~ 코어가 왜그래!!
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터져볼래휫바람으로09-26 19:19
ㅗㅜㅑ 눈나
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반건조오징어09-26 19:41
필생즉사테라스 뭐 이런건가..
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아빵터졌네09-26 20:01
저걸 바닥에서 하는게 버피입니다
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근데요09-26 20:59
여왕(물리)
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쿸쿠썸치킨09-26 22:08
필라테스를 여성들이 많이해서 뭔가 힐링하는 이쁜 포즈 취하는 운동이라고 생각하시는 분들이 많은데요 제가 해본 운동중(웨이트 크로스핏 수영 러닝 요가) 가장 하드코어한 운동이었습니다.....
크로스핏 아니냐 하실 수 있는데 크로스핏은 와다다닫다다하고 끝나는 느낌이면ㅋㅋ
필라테스는 자 5초 홀딩할께요~ 하나~숨쉬시구요 코어에 힘주고 두울 엉덩이 자극 느끼실게요 세에에엣 아직 더 버텨요 네엣 회원님 힐업 유지이이 다서어어엇~ 휴식 이렇게 고문까지 하는 느낌이에요 ㅋㅋ
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헤파09-26 22:17
필라테스가 운동이름인데 운동이 되냐니?
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Chris09-27 00:22
필라태스 처음 시작할때 너무 재미없고 힘들어서 그만두려했는데 3개월 지나면서 자세가 발라지고 목이랑 어깨통증이 점점 좋아는지게 보여 2년 넘게 하고 있어요. 남, 여 구별말고 무조건 하세요.
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방굴이09-27 03:53
근질 자체가 일반인의 영역을 벗어나신분인듯
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비밀밀09-27 06:43
근육하고 무심한듯 정갈한 자세 미쳤네
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