젊은이들도 무릎 갈린다는 충칭 계단.mp4

취리히놈팡이2024.11.12 18:35
올라가는건 무릎에 좋지 않나요? 내려올때 박살날거 같은데…
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돌아갑니당2024.11.12 18:26
뒤돌아서 5초는 보여줘야지…
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낭비가없다면낭만도없다2024.11.12 18:52
사실 올라가는건 자세만 바르면 무릎은 상관없구 대퇴근 발달에 아주 좋습니다.
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돌아갑니당11-12 18:26
뒤돌아서 5초는 보여줘야지…
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취리히놈팡이11-12 18:35
올라가는건 무릎에 좋지 않나요? 내려올때 박살날거 같은데…
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후후헤헤호호11-12 18:39
허공답보 축지법같은걸 괜히 상상한게 아니고만
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낭비가없다면낭만도없다11-12 18:52
사실 올라가는건 자세만 바르면 무릎은 상관없구 대퇴근 발달에 아주 좋습니다.
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내가고라니자11-12 19:13
저긴 조커가 몇 명이나 있을런지
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해롯시11-12 19:22
왜저렇게 갈지 자로 올라가는거지?
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회피성능11-12 19:54
예전에 스펀지에 나왔는데 지그재그로 계단을 오르면 똑바로 오르는것보다 힘을 덜 쓰면서 올라갈수 있다고 했어요 어떤 원리인지는 다음분이 설명해줄겁니다
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정직한양치기11-12 21:05
질문자분의 눈치가 백단 이시군요 언덕을 올라갈때 똑바로 올라갈때와 옆으로 비스듬하게 올라갈때의 경사의 각도가 달라집니다. 네 비스듬하게 올라갈때의 경사가 더 낮습니다. 따라서 바로 올라갈때 보다 적은 힘으로 언덕을 오를 수 있습니다. 하지만 그만큼 이동 거리는 길어집니다. 근력은 떨어지지만 지구력이 좋은 사람에게 좋은 방법입니다. 하지만 계단은 그딴거 없습니다. 바로 가나 옆으로 가나 한계단의 거리와 경사도는 동일하기 때문 입니다. 원리를 모르면 오히려 더 힘들게 일을 하게 되는 좋은 예 입니다.
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매직유저11-12 19:25
존윅계단은 껌이였군
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유모차레이스4관왕11-12 19:35
5분째 보고 있는데 정상에 도착을 안하네요
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감자탕3인분11-12 19:55
무릎은 올라갈때는 안갈립니다. 내려올때 연골 닳음
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아아아니가니가뭔데11-12 20:37
계단 갯수 센 사람이 금장달겠지...
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지하철개드립퍼11-12 21:06
정상에 주차장보여줘야 깔끔한디
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짬뽕먹고싶다11-12 21:26
보면서 슬슬 대기권 나와야되지 않을까 생각함
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NIBURAL11-12 21:31
아 신발 가스렌지
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아틀리에11-12 22:15
보법이 남다르다
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나무랄데없는나무11-12 22:54
서울에 있었으면 운동 성지 됐을지도..?
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독어불문학과11-13 13:43
이제부터 웃음기 사라질꺼야아아🎵
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