크로스 핏.gif

건축기사2014.06.04 19:14
여러 종목의 운동을 섞어서 한다는 뜻의 크로스 트레이닝(cross training)과 신체의 활동을 뜻하는 피트니스(fitness)의 합성어다. 1990년대 미국에서 경찰 특공대, 군인, 소방관 등의 훈련을 위해 고안되었으며, 우리나라에는 2009년부터 유행하기 시작했다.

프로그램에 따라 차이는 있지만 일반적으로 근력 운동과 유산소 운동을 섞어 체력, 근력, 민첩성, 심폐지구력, 유연성, 속도, 균형감각, 정확성 등 전신을 발달시킬 수 있도록 고안되었다. 고강도의 훈련을 통해 최단 시간에 최대 효과를 낼 수 있으며, 자신의 체력에 맞게 운동 강도를 조절해 남녀노소 누구나 부담 없이 즐길 수 있다는 장점이 있다.

이게 크로스핏인데 십자가 (크로스) 발음과 같은걸 이용한 언어유희를 몸소 보여주는게 이 게시물의 웃음포인트!!
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동그랑땡그랑두푼2014.06.04 18:42
주님이 하는 운동이에요?
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칼슘부족2014.06.04 18:43
그래서 의미하는게 머죠??
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candycase14.06.04 18:42
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하하하히하하14.06.04 18:58
운동하다가 승천할 삘
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건축기사14.06.04 19:14
여러 종목의 운동을 섞어서 한다는 뜻의 크로스 트레이닝(cross training)과 신체의 활동을 뜻하는 피트니스(fitness)의 합성어다. 1990년대 미국에서 경찰 특공대, 군인, 소방관 등의 훈련을 위해 고안되었으며, 우리나라에는 2009년부터 유행하기 시작했다.

프로그램에 따라 차이는 있지만 일반적으로 근력 운동과 유산소 운동을 섞어 체력, 근력, 민첩성, 심폐지구력, 유연성, 속도, 균형감각, 정확성 등 전신을 발달시킬 수 있도록 고안되었다. 고강도의 훈련을 통해 최단 시간에 최대 효과를 낼 수 있으며, 자신의 체력에 맞게 운동 강도를 조절해 남녀노소 누구나 부담 없이 즐길 수 있다는 장점이 있다.

이게 크로스핏인데 십자가 (크로스) 발음과 같은걸 이용한 언어유희를 몸소 보여주는게 이 게시물의 웃음포인트!!
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Prince G14.06.04 19:41
이상 건축기사님의 고오급유머였습니다.
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JackTheRockstar14.06.04 19:23
개그의 포인트를 설명하시다니
너무해요...
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창동주공2단지14.06.04 21:13
중간 짤 김대희
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김댈14.06.04 18:42
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포트거스 D 에이스14.06.04 18:42
으후루꾸꾸루후으
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미군女장교14.06.04 18:42
Gff
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했다부라벗고14.06.04 18:42
ㅜㅜ 헐
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어디서약을파러14.06.04 18:42
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어디서약을파러14.06.04 18:43
십자가를 진 예수등장
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동그랑땡그랑두푼14.06.04 18:42
주님이 하는 운동이에요?
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우어어어와아14.06.04 18:42
아멘.
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예수14.06.04 18:51
아멘
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나비가꽃에앉는다14.06.04 18:54
치멘
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인생쫑났다14.06.04 18:58
RAmen!
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너부리야아14.06.04 18:42
지져스 크로스 핏!
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아그로14.06.04 18:42
갑자기 오예스 먹고 싶다
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칼슘부족14.06.04 18:43
그래서 의미하는게 머죠??
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예수14.06.04 18:50
누구든지 자기 십자가를 지고 나를 따르지 않는 자도 능히 내 제자가 되지 못하리라
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개드립끊었다가 재가입14.06.04 18:55
크로스핏이라는 운동법이 있는데 저건 아니구요ㅋㅋ 십자가(크로스)를 메고 운동해서 크로스핏이라고 말같지도 않은 소리하고 있네
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내일은있어14.06.04 19:10
교회다니래요
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핡14.06.04 18:43
예수 : 미친건가??;;
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나의 즐거움ㅋ14.06.04 18:43
던전앤파이터 프리스트군요. 버프나 쓰시죠
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추르댕14.06.04 18:43
아 그 크로스핏ㅋㅋ
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소주달력모델14.06.04 18:44
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이메일비번까먹어서북마크다날아갔잖아개짜14.06.04 18:44
어디서웃어야대지
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웃고있는삐에로인형14.06.04 18:45
이 게시글을 보고 전 핏 하고 웃었습니다
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내드립 개드림14.06.04 18:46
운동하고 천국가는법
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사맛디사맛디아니할셰14.06.04 18:47
이글 보니 또 빡쳐 개독 ㅠㅠ 화난다
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뭐야치킨이아니면꺼져14.06.04 18:50
노잼
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귓샤대기14.06.04 18:50
던파 홀리보는느낌인데
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예수14.06.04 18:51
아멘
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콧수못수14.06.04 18:51
미호크인줄..
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불금엔 개드립14.06.04 18:52
던전앤파이터 프리스트
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해바라기대장14.06.04 18:56
신앙심이 깊은 운동마니아 ㅎ
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개드립여신14.06.04 18:57
던파인줄
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뀨뀽뀨꾸뀽14.06.04 18:57
존나 무슨 성전사같넹
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개구리중사뽀로로14.06.04 18:59
신앙력키우기
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개드립냔냔냔냐냐냐나나나느니니니니니14.06.04 19:01
언어유희
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하늘을나는흑형14.06.04 19:02
지~쟈스!
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살려줘요 치킨이 안와요14.06.04 19:14
프리스트 탄생비화
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폰을키면개드립1까14.06.04 19:35
프리스트?
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0작은꼬꼬014.06.04 20:24
던파 프리스트
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래패야지14.06.04 20:25
필 촉 크로스!!
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네가바로호구14.06.04 22:02
꽃가족 작가님이 올리신건가? 모란이 개그인데
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오늘밤엔무슨일을할까누구에게드립을칠까14.06.04 22:08
개그를 말로 설명해버렸다.
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내가 외계인이다14.06.04 23:26
던파 프리스트
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쿨몽둥이14.06.05 08:14
나 완죤 빵 터짐 저게 왜 크로스 핏인가 하다가 마지막에 이해함 으하하하ㅏㅎ하 소리내어 웃어봄 깔깔깔
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샤베뜨14.06.06 16:19
크루세이더
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