수면제 없이 빨리 잠드는 방법

이런귀한곳에누추한분이2016.01.24 19:34
신경쓰느라 잠이 안ㅇ
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너의할아버지께서하시는말2016.01.24 20:19
이거 보고 따라해본 개드리퍼들의 수:
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이쁘고잘생긴게죄라면저는사형인가요2016.01.24 19:33
방금 해봤는데 숨참..
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서울예대법학과16.01.24 19:32
이으럇차 1등!
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지나가는잉여16.01.24 19:32
오호 일단 북마크~
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주작이여날아오르라16.01.24 19:32
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한밤중에목이말라냉장고릴라16.01.24 20:42
디아블로3 하세요
저거보다 더 빨리 잠듬
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육포16.01.24 19:33
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주작이여날아오르라16.01.24 19:33
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모자가 작아서 머리가 저린다16.01.25 00:18
따라해보니 계속해서 뇌에 산소가 부족해서 기절하면 빨리 잠들거같아요
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붕알16.01.24 19:33
개뿔안되던데...
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이쁘고잘생긴게죄라면저는사형인가요16.01.24 19:33
방금 해봤는데 숨참..
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개드립님 사랑해요16.01.24 19:33
478 신경쓰다가 잠못잠
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만들기 귀차나16.01.24 19:34
이거 초 세느라 신경쓰여서 못자면 어쩌지..?
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농구는평촌중앙공원16.01.24 19:34
4초간 숨을 들이쉬고
7초간 멈췄다가
8초간 숨을 내뱉
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이런귀한곳에누추한분이16.01.24 19:34
신경쓰느라 잠이 안ㅇ
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쉬바르 드 쉐키르16.01.24 19:44
이분 잠드셨낰ㅋㅋㅋㅋ
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와를로니16.01.24 19:48
화장실에서 잠드셨답니다
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헬로TJ16.01.24 19:59
탈항 예상...ㅠ
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미안해까까주지못해서16.01.24 20:01
숨을 4초간 들어마시기전에 폐가 차고
숨을 6초간 참을수는.있짐만
숨을 내실때 나눠내쉬야되는데 한방에 뽷해서
못함
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MatherMakethMan16.01.24 23:40
회사다닌 후론..

저런거 안해도, 누우면 다음날
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조커는조커서조컨네16.01.24 19:34
아직 덜 피곤하시군요
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경찰서장16.01.24 19:34
금장이 왜 없죠? ㅠ
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개드립몇년째니16.01.24 19:34
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이화여대ROTC16.01.24 19:34
술무금돼
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여자사람이 보고싶어요16.01.24 19:34
숨막혀서 죽겠는데
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고환16.01.24 19:35
이거 심장박동?이 정상으로 돌아와서 그렇다는데 잘은 모르겠네요
저는 4 7 8 4 7 8 4 7 8 계속 반복되서 머리속에 블루스크린뜨고 잠듬
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리더에겐리더쉽을16.01.24 19:35
빨리잠드는 사람들은 본능적으로 이걸하는거네?
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현대삼호중공업16.01.24 19:35
아 ㅅㅂ 몇 초 셋더라

잠들뻔햇네...
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멋지게꾸며요16.01.24 19:36
이거 하면 진짜 빨리 잘수있을까 하는 설렘때문에 더 잠안오는고같음ㅋㅋ
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어디서약을파러16.01.24 19:36
잠잘자
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이거가져16.01.24 19:36
자기전에 하는 포옹이 수면제 12알의 효과라니...

모쏠인 저는 이만 수면제12알먹으러 총총
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TOong16.01.24 19:36
5분안에 잠드는데 여기서 더 빨리잠들면.....
와~ 그냥 기절하는거 아냐야??
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cappuccino16.01.24 19:37
잠이 안와 그래도
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나는도민준16.01.24 19:40
뒤질꺼같은데요?
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장충동왕좃밥16.01.24 19:40
내주먹에 맞으면 5t 트럭에 들이받았다 생각하면된다 그리고 수면제도없이 바로잠들지 훗...
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양치기청년16.01.24 20:00
좃밥이 뭐래니.
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밤드리노니다가16.01.24 19:43
회사 야근!! 눕자마자 졸도함!!
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삼등16.01.24 19:44
그냥 누워도 30초면 잠드는데...
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경운기레이서16.01.24 19:47
이거하니까 자동으로 숨이 안쉬어진다....괴롭다.....
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알바개심심16.01.24 19:56
이거해봣는데 한30번쯤반복하면 이게효과가 있긴한가?생각이듬 그리고 눈떠보면 아침ㅋ
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다너를위해서하는말이여16.01.24 19:57
지식호흡을 응용한 거네요
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너의할아버지께서하시는말16.01.24 20:19
이거 보고 따라해본 개드리퍼들의 수:
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한바리싸고있는중16.01.24 20:28
저!!이거 두달째 하는데 3번 반복하고 나서
진짜 3분안에 나도모르게 잠듭니다
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우주여행가고싶다16.01.24 20:30
저거 해봤는데 졸린 상태에서 10분 지남ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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사실이것은미끼16.01.24 20:37
북마크로 꺼져버려
그리고 잊는다..ㅇㅅㅇ
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100번김군16.01.24 21:22
이렇게 북마크가 늘어간다
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비둘16.01.24 20:49
따라했었다가 잠 안와서 다시읽응
뭔소리여근데??
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yee16.01.24 21:40
물론 익숙해지면이야
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나의방구냄새끝내준다16.01.24 21:41
엥 평소에 내가 자던 습관인데 ㅋㅋ
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똥싸면서보면1등16.01.24 21:41
따라하다가 숨차 요단강 건널뻔... 매일밤 이짓을 하라고?
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혼큰젖16.01.24 22:36
지금 당장은 효가가 없
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스코틀랜드인의 머리따개16.01.24 23:20
하! 하! 후~
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self16.01.24 23:22
참내 이거 따라한다고 진짜 잠이 올꺼같ㅇ....ㅓ지ㅡ프유큐ㅗ파
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4년째눈팅조쿠요16.01.25 00:11
7초 숨참다가 황천길갈뻔...
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성기사가세요16.01.25 00:23
하다가 잘뻔했네
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아직은16.01.25 00:58
요즘 눕기만하면 침샘이 의식되서 침이 생성돼요... 덕분에 잠을 설치고 있습니다..ㅠㅠ
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히릿16.01.25 01:35
저심각한 불면증 인데 저거 신경쓰느라 더못자서 안함..
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주인님16.01.25 10:12
이것이 선도에너지를 만드는 파문호흡법이라고 한다
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냥느이냥우이앙ㅇ16.01.25 10:55
이거하고진짜잠듬
!!
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무표정중16.01.25 12:06
이상하게 이거하니까 숨참느라 힘들줄알았는데 눈꺼풀이 떨리네 ..
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화장실신사16.01.25 18:10
4-7-8은 어떻게 정한건지?
그냥 숨을 천천히 쉬면 안되나?
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미켈란젤로천재노창16.01.26 01:39
ㅇㅇ어어아아아
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재키키16.01.26 02:58
이런거너무좋음
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암내16.01.26 12:47
난 그냥 누우면 잘 자요
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츕하츕스17.03.21 13:57
숨만 차고 잠이 오기는 1도 안오고 숨 쉬는거 신경쓰여서 잠이 안옴
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