1분만에 잠을 잘 수 있는 호흡법

님이라는글자에점하나만찍으면님아?2016.06.08 18:43
4. 헉 시발 잠들 뻔.... 다시...
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눈뜨니새우잡이배2016.06.08 18:45
이거 누가 집중해서 하다가
40분 동안 잠 못잣다던데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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경남창원시박성배198502212016.06.08 18:45
1분 안에 잠 잘 수 있는 방법

: 핸드폰을 끈다
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구원하소서16.06.08 18:42
데이터가 빠르기는 빨라

밤에 정전이된다
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ㄱㄴㄷㄹㅁㅂㅅㅇㅈㅊㅋㅌㅍㅎ16.06.08 18:42
4번할때동안 잠 안들면 실패자나...
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경남창원시박성배1985022116.06.08 18:42
소주한잔 먹음 직빵이여
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마인부16.06.08 18:43
너무 잘자서 문제
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하이템플러16.06.08 18:43
뭐야 신경쓰느라 잠 안오ㄱ
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닉네임도오타구만16.06.08 18:43
안됨
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님이라는글자에점하나만찍으면님아?16.06.08 18:43
4. 헉 시발 잠들 뻔.... 다시...
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찰싹떡16.06.09 00:28
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋ
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붉은달의천사16.06.09 05:21
일분안에 다시 전원을... 내 얼굴을 걸지 ... 못걍긴 얼굴좀 가져 가소 ㅠㅠ
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새카메16.06.09 08:14
너무 웃겨서 방구까지 꼇음 ㅋㅋㅋ 잠들뻔 햇데 ㅋㅋㅋ
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7ㅐ드리퍼블릭16.06.09 09:04
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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닉네임만세번째16.06.09 13:16
자전거 타고 산오르면 심박이 미치는데 저거 쓰면 좋겠네요..
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사과방16.06.08 18:43
위도우메이커가될수잇겟군
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달나무16.06.08 18:44
4분7분8분
"영원히 잠들기"
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하지매맛있다16.06.08 19:33
깨지않았어..다시는
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하이도돗16.06.08 19:44
웃굥 ㅋㅋㅋ
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윤하가부릅니다비밀번호4885너맞지16.06.08 18:44
어떤 사람이 잠안와서 양 세다가 2000마리 까지 셌다는거 생각나네ㅋㅋㅋ
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된장을넣었어야했는데실수로똥을넣었다16.06.08 18:44
방금해봤는데 숨쉬고싶어
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마이쭈16.06.08 18:44
숫자 신경쓰다가 집중력 강화되것네
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레골라스미골룸16.06.08 18:44
저걸신경쓰느라 잠이안옴
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목표는수석16.06.08 18:45
이거 해봤는데 숨쉬는게 너무 신경쓰여서 잠이 안와요....
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경남창원시박성배1985022116.06.08 18:45
1분 안에 잠 잘 수 있는 방법

: 핸드폰을 끈다
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떽기정16.06.08 19:15
마 니 성배아이가
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제발그만좀하세요16.06.08 18:45
이거초세느라 집중돼서 잠 못잠 ㅠ
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내가 짱구다16.06.08 18:45
잠들었는데 숨 참고 내쉬고... 하는 꿈을 계속 꿀 것같아.
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눈뜨니새우잡이배16.06.08 18:45
이거 누가 집중해서 하다가
40분 동안 잠 못잣다던데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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아망아망16.06.08 20:47
ㅇㄱㄹㅇ
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내일은있어16.06.08 22:38
이거 진짜ㅋㅋ해봤는데 1분은 무슨 몇십분있다 잠들었어요
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이똘이예요16.06.09 02:09
그게 접니다.아..자고싶다.츄릅
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대장균16.06.08 18:46
저는.. 자기전에 개드립을 봐욬ㅋㅋㅋㅋ
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아참신한게안떠올라16.06.08 18:46
이글을 읽은후부터 숨쉬는게 신경쓰인다
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히잌16.06.08 18:46
화장실에서하다가 치질걸리겠네요 조심하세요...
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김부라르16.06.08 18:48
저번에도 이런개시물이 나왔었는데
그때부터 지금까지 이 호흡법 하고있는데 효과는못보고있습니다 개인차가있는듯
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배고플땐간장에밥16.06.08 18:49
1초만에 자는법 눈을 감는다
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웅웅16.06.08 22:47
눈 감자마자 자는 건 님아녜요?ㅋㅋ
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사겨요16.06.08 18:53
잠 안올 때 양을 세는 것 보다

수도꼭지에서 물방울이 한 방울 한 방울 떨어지는 걸 세지 않고 상상하는 것이 훨씬 더 잠이 잘온다고 합니다.
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조상님께바치는칠면조16.06.08 19:04
하지만 저 호흡법을 하면서 핸드폰을 보겠지
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왜이래이거16.06.08 19:07
이거 해봤는데 진짜로 저 방법대로 하면

그래도 잠 안와요 ㅅㅂ
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곧군대감16.06.08 19:27
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JayTheWorld16.06.08 19:33
저걸 엄청 해봤는데 잠이안옴 ㅠㅠㅠㅠ
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그러시시든지마시시든지16.06.08 19:37
잠깐 공부하면 됩니다
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내가나를모를지언데내거엌지내를아노16.06.08 19:46
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무화과16.06.08 19:46
여전히 제 북마크에 있는건데 또 보네요.
제목도 같.. ◐▽◐

여러 개드리퍼분들이 시행해본바
되는사람있고 안되는사람있고
따라하다 까먹어서 폰키고 확인하다잠깬사람있고
그렇다네요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 전 세번째였어요 ㅋㅋㅋㄱㅋㅋ 계속 까먹어서 확인하다 잠깨고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ
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곤니치와와발발이16.06.08 20:39
저거 세번하면 일분인데 과연 세번할동안 잠이 올것인가
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으깈16.06.08 20:40
저도 해봤는데 하면 좀 몸이 안정되는 느낌이 있긴 해요 ㅋㅋ
숫자세서 정신 똘망똘망할 줄 알았는데 어느정도 하다보면 좀 졸린게 느껴지고 그때부턴 그냥 편하게 누워있으면 댐
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우주여행가고싶다16.06.08 20:45
저거 하면 마음이 편안한 상태로 한 시간이 흐릅니다
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bin16.06.08 20:46
잠수하는법으로 보고 이해못했었음
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포도균16.06.08 21:06
이거 코골때 그러지 않나? 코골다 죽은듯 참다가 입으로 푸우!! 증명 된듯
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이구역의들개는나다16.06.08 21:07
저거 3번 반복하고 코로 숨쉴때 잠이 딱 !!

그래야 1분 ㅋㅋㅋ
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전파수신지역16.06.08 22:05
저는 심실빈맥 환자인데
예전에 이걸 보고난 다음날 심장 상태가 안좋아져서
아 해봐야지 했다가 오히려 힘들어서 죽을지경이었음
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매끄도나르도16.06.08 22:11
이거 너무 힘들어요 ㅠㅜ
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하늘아래 땅이있고16.06.09 00:47
이거 1번 숨쉰다가 내쉬는게 아니라 들이 마시라는 거였어???
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비염15년째16.06.09 02:03
유튜브에 우주의탄생 다큐멘터리 보면 순식간에 잠와요
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이레미216.06.09 02:13
숨 참으면 심장 빨라져서 더 잠안오던데..
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호불면호불호16.06.09 02:16
이거 말고 코 뚫는 호흡법 있든디 뭐지
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Maddy16.06.09 11:59
북마크
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JustSo16.06.09 12:43
나도 이거 따라했다가 숨쉬는 거 집중하다보니 더 잠이 안 옴..
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너의주인16.06.09 15:23
헉 데드캣... 야한 트윗 하시는 분일텐데... 개드립님..
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