살찜. 나 좀 도와줘요.

738177No.112222018.04.30 17:48

귀칞으니 반말할게요

얼굴 하체 상체 골고루 다 살찜. 얼마전민해도 평범했었는데 갑자기 통통해짐. 맞는 바지가 없고 반팔입으면 팔이 마동석같음.

예전에는 트랙 4바퀴는 8~10분안에 가볍게 돌았거든?(그게 정상적인 체력임) 근데 요즘은 몸이 무거워서 12분도 힘겨워,,,

어떡해? 유산소 운동을 해야돼? 근력 운동을 해야돼? 식단조절을 해야돼? 개드리퍼님들, 내가 5월 말에 진짜 중요한 행사있거든? 근데 그때 입을 옷이 지금 안맞아ㅠㅠ 옷 새로 사는것보단 한달 빡시게 살빼고싶엉
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