어깨운동 아시는분... - 고급유머

어깨운동 아시는분...

681726No.140172018.09.16 22:44

여자친구가 저보고 어좁이래요..
어깨넓어지는 운동 아시는분 있나요..

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4579022018.09.16 22:51
턱걸이 그리고 턱걸이 또 턱걸이
턱걸이( 혹은 렛폴다운) 하고 벤치프레스만 꾸준히 해도 어깨넓어심
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99893618.09.16 22:46
사이드 레터럴 레이즈
프론트 레터럴 레이즈
밀리터리 프레스

어깨 뽕 만들기가 젤 힘들어요ㅋㅋ
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45790218.09.16 22:51
턱걸이 그리고 턱걸이 또 턱걸이
턱걸이( 혹은 렛폴다운) 하고 벤치프레스만 꾸준히 해도 어깨넓어심
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글쓴이 41620718.09.17 14:38
터걸이 현재 6개정도 되는데 몇개정도하면 티가 날까요
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23095218.09.17 11:18
딸랑딸랑 딸랑딸랑 으쓱으쓱~
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93886118.09.17 14:37
수영이요.
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66702318.09.17 17:24
플란체
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