헬스 하고나서 알배기는거 - 고급유머

헬스 하고나서 알배기는거

615130No.239502020.01.09 13:29

풀어줘야하나요..? 알배긴거 넘아파서 다음 운동할때 지옥인디 ㅠ

신고
차단
스크랩

8025432020.01.09 13:47
운동전 스트레칭 운동후 스트레칭+릴렉으 걷기 하시면 근육통 훨씬 덜합니딘
바로가기
1
0

80254320.01.09 13:47
운동전 스트레칭 운동후 스트레칭+릴렉으 걷기 하시면 근육통 훨씬 덜합니딘
댓글달기
1
0
96274720.01.09 13:53
어쩔수 없어여 그거 아파서 다음에 안가면ㅋ 실패

그거 참고 이어서 계속 하면 성 공! 점점 안아파짐

근데 막 너무 심하게 아프면 한 4-5일 쉬었다가 다시 하세요
댓글달기
0
0
85684520.01.09 14:10
전,후에 풀어줘야죠 글구 그 근육통이 좋지않나요? ㅎㅎ난 넘쪼아
댓글달기
0
0
56283020.01.10 19:51
m....?
댓글달기
0
0
68775620.01.09 14:21
저는 무조건 찬물샤워요 다음날 한3배는 더 안아픔.
댓글달기
0
0
81905720.01.09 14:39
폼블러 쓰시면 조아요
댓글달기
0
0
44033620.01.09 16:27
많이 아프면 쉬었다가 하세요
댓글달기
0
0
13868620.01.09 18:38
알배긴거 개좋은데 고통속에서 운동하는것도 느낌좋아요
나중에 알풀리고 나서 운동하면 운동 한 느낌이 안남
기침한번하면 데굴데굴 구를정도 되면 아 운동열시미했구나
뿌듯하고.. ㅋㅋㅋㅋ나만그런가
댓글달기
0
0
33280820.02.12 02:01
근육통 오면 기분 완전 좋져~
지대로 먹었구나 싶고 ㅋㅋ휴식하고 회복하고 다시 운동하세요~ 근육통은 운동으로 풀어라 하는거 좋지 않다고 하네영!!
댓글달기
0
0

북마크 넣은거 지우는법 아시는분 계신가요? 4
509207No.239642020.01.10
주진모 장동건... 10
232030No.239632020.01.10
3개월만에 12
922889No.239622020.01.10
침대 좀 찾아주세요 ㅠㅠㅠ 6
154069No.239612020.01.10
멘트어때요? 9
985877No.239592020.01.10
연애는 타이밍이라는데 4
124324No.239582020.01.10
남과 비교가 될때 7
129336No.239572020.01.09
원본 찾음 2
376643No.239562020.01.09
갤투 켜봤음
376643No.239552020.01.09
헬스 하고나서 알배기는거 9
615130No.239502020.01.09
캐나다 워홀 해보신분 3
481067No.239482020.01.09
화이팅!!!! 5
320312No.239472020.01.09
강하늘... 용식이 이놈시키 4
326191No.239452020.01.09
덴마 완결 15
799446No.239442020.01.09
20대에 예쁜옷 많이 입어야겟다 3
217481No.239432020.01.09

이전 1426 1427 1428 1429 1430 다음

Smaple