헬스 1년차 건강검진 왔어용

906081No.436672022.12.03 09:38

술 담배 일절 안함 몸에 안맞음 올해 29살

결과 지방간, 통풍, 간수치 매우높음, 내장지방도 높음

먹는거 신경쓰고 몸좀 좋아졌다 했는데 유전적인거라 지금부터 약먹으래요 ㅎㅁㅎ…. 단백질도 끊으래요 몸에 안맞는다 하네요 ㅠㅠ 분해능력이 많이 떨어진대요…

내년에 바프찍아보려 했는데 다 싫어졌네여 휴우…

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8056842022.12.05 21:18
술,담배 안 해도 암걸림
식습관,스트레스,수면 관리가 더 중요함
술,담배 2년정도 끊었는데 암걸림(현재는 치료 끝냄)
그래서 지금은 적당히 술,담배 적당히 함
그리고 유전은 절대 무시 못 함
미친듯이 담배 펴도 멀쩡한 할아버지 있고
미친듯이 술 먹어도 멀쩡한 할아버지 있음

내가 얻은 빅데이터로는 암의 시작은
첫번째로 간이 맛 탱이가고 해독능력을 잃어버리면
제일 약한부위가 데미지를 받고
염증이 생기고 그게 지속되고
그 다음이 암
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74622522.12.03 12:01
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글쓴이 70189622.12.03 22:18
딱 1년전 인바디 처음 측정했을때에 비해서 엄청 좋아졌는데 그 인바디랑 실제 피검사를 통한 정확한 수치랑은 다르다고 하네요 ㅠㅠ
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63772722.12.03 12:28
혹시 식습관이어떻게되시나요?
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글쓴이 70189622.12.03 22:18
아침 오트밀
점심 일반식
저녁 콘프레이크 + 그래놀라 // 군고구마 or 맥반석

일주일에 한번정도는 야식먹어요 ㅎㅁㅎ
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61091822.12.03 13:12
뭔가 잘못 드시고 있는것 같은데...술담배 안하고 운동하는 사람이 간수치 지방간 통풍이면 식습관에 문제가 있어 보입니다. 보충제나 다른 영양제 부작용 같기도 하구요...어떤 음식을 드시면서 운동하시는지??
건강한 음식을 드세요.
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글쓴이 70189622.12.03 22:17
통풍은 단백질 분해 능력이 약해서 생긴더 같다네요 ㅠㅠ 요즘 20대들 단백질 보충제 때문에 많이 온다 하네여
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805684[수정] 12-05 22:37 22.12.05 21:18
술,담배 안 해도 암걸림
식습관,스트레스,수면 관리가 더 중요함
술,담배 2년정도 끊었는데 암걸림(현재는 치료 끝냄)
그래서 지금은 적당히 술,담배 적당히 함
그리고 유전은 절대 무시 못 함
미친듯이 담배 펴도 멀쩡한 할아버지 있고
미친듯이 술 먹어도 멀쩡한 할아버지 있음

내가 얻은 빅데이터로는 암의 시작은
첫번째로 간이 맛 탱이가고 해독능력을 잃어버리면
제일 약한부위가 데미지를 받고
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그 다음이 암
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우아우자우아나느나나우다다ㅏㅈ자눠 2
735008No.436652022.12.03
너무 좋아 너무 잘했다!!!
858714No.436642022.12.03
16강!!!!!!!! 2
218565No.436632022.12.03
16강!!
895098No.436622022.12.03
영양제 추천해주세요! 2
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