살이 30대되더니 3년간 10키로가 쪘어요 - 고급유머

살이 30대되더니 3년간 10키로가 쪘어요

524309No.517272025.01.21 08:31

나이먹고 살찌는 체질이 가족 내력이긴 하지먄
말랐던 체형이 이렇게까지 찔줄은 몰랐네요...
ㅠㅠ 특히 뱃살은 동그랗게 튀어나옴
얼굴살도 빵빵하고

먹는것도 비슷한데 이거 어쪄죠 ㅠ 그냥 유전인가

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51758301-21 08:45
나이들수록 기초대사량이 줄어들기 때문에 동일한 양을 먹으면 금방 찝니다. 섭취량을 줄이던가 근육량과 활동량을 늘리던가 해야 유지됩니다.
다들 그래요, 그래서 30넘으면 관리 잘 하라는거고
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73093401-21 10:04
전 역으로 30대 되니 소화기능이 떨어지면서 고딩시절 몸무게로 돌아왔어요..
라면같은 면류 먹으면 잘 체함ㅠ
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881245[수정] 01-21 12:25 01-21 12:25
저도 허리가 22인치 너는 죽어도 살안찌겠다 체질이였어요,
심지어 잘먹어서 같이 사는 룸메들이 저랑살면
6키로씩 쪄서 나갔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
키도 저랑 비슷해서 다들 작았으니 진짜 많이 찐거죠 ㅠㅠ
그 친구들의 원망스러운 눈이,,,,

그런 저도 30대에 7-8키로 쪄서 그때부터 식단관리
운동 하는데도 20대만큼의 마름은 안오더라고요.

연예인분들 진짜 대단한것 같아요 ㅠㅠ
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