걸음 빠른분들 정강이 아프세요??

260051No.324222021.02.23 18:15

원래 걸음이 빠른편인데
한 20분 걸으면 요즘 정강이근육이랑 종아리 근육이 뻠핑돼서 터질것같은데요...그렇게 빨리 안걸어도 정강이 근육 운동하는것마냥 부하 졸라 걸리고 집에오면 터질것같이 땡땡해지고 근육에 통증이생겨요 원래는 안이랬는데
이거뭐 혈압이 높아서 그런건가?? 혈압도 그냥 정상범위인데...

유독 종아리쪽만 심하네여 허벅지엉덩이 다른데는 아무렇지도않은데
신는 신발 바꿔봐도 똑같구여

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9154192월 23일
저도그래요.. 근데 그상태에서 10분정도 넘어가면 안아프더라구요 ㅋㅋ
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글쓴이2600512월 23일
저도 예전엔 그랬는데요 코로나때문에 한 몇개월 잘 안움직였더니 정강이가 아파서 통증때매 걸음걷기가 불편해질정도에요... 머야이거
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9154192월 23일
더 걸어보세요~ 저도 10분지나고 20분까지는 아픈데 그 후로는 감각이 없어져요. 요즘 1시간씩 걷는중이거든요.
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글쓴이2600512월 23일
근육이 파괴될것같은데 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 문제는 원래부터 이러지않았다는거
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9154192월 23일
음... 스트레칭하고 마사지 해줘보세요~
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240597[수정] 02-24 01:19 2월 24일
만성 운동성 구획증후군일 가능성도 있겠어여. 증세 심하면 병원가보세여. 특히 종아리에 잘 생기는데 근막 내부 압력이 높아져서 근육 괴사됨 심하면. 증상보니 비슷한듯? 운동 시작후 종아리 땡땡해짐, 근육 딱딱해짐, 부음, 움직임 멈추면 10분 정도 이후부터 호전됨 등등. 구획증후군 맞다면 증상 심하면 종아리 근막 째고 압력 내려야됨. 우선은 정형외과 가보시길
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7180262월 23일
의사가아니라 잘모르지만 하지정맥류?그런쪽인지 병원가서 검사한번 받아보세요!!
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4264672월 23일
하지정맥류 가능성이 보이네요
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5056852월 23일
걸을 때 엉덩이 근육이 사용돼야 하는데 정강이, 종아리가 더 사용돼서 부담이 가는거 같기도 하구요 병원검사에서 큰문제 없으면 재활의학과 같은데 가서 진단 받아보세요
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8895192월 24일
그거 저도 너무 심했었는데 정강이쪽 마사지 제대로 받으니까 거의 다 나았어요 마사지 한번 받아보세요 너무 시원해서 미쳐요 ㅋㅋㅋㅋ 본인이 손으로 정강이 주무르면 엄청 또 아프면서 시원하다면 꼭 한번 가보세요
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