수영고수분들 호흡관련해서 질문있어요!

441781No.491512024.02.21 13:18

접영 배우는 중이구요
자유형은 25m한번가면 좀 쉬어줘야 편하고
50m가면 힘든데요

2월 중반 지나니까 두바퀴를 안쉬고 다녀오게하는데
거의 고문이 따로 없네요 ㅜ
옆레인 상급반 보면 세바퀴씩 가는데 너무 신기함

유튜브 같은거 보고 다리를 덜써보고 에너지 비축하는 자세도 연습해보고 했지만 아직 수련이 덜된건지
그래도 한바퀴 이상은 헥헥대네요

체력이 부족한걸까요? 근데 나이 많이 드신분들도 되게 오래 수영 잘하시던데. 시간이 해결해 주는걸까요? 아님 .. 비법이 혹시 있으십니까??
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