우울증이 무슨 병이야

구거궁무나까조럽생2017.12.21 18:49
저사람은 모르는게 병임...
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헤헤호호2017.12.21 18:49
우울증 정말 심각한건데 ㅠㅠ (5개월째 상담치료중)
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어둠의개자식2017.12.21 18:51
남은 여생을 살면서 거식증은 전 절대
안올꺼라 내가 장담합니다
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글자수는2에서10자17.12.21 18:48
ㅋㅋㅋㅋ
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육포17.12.21 18:48
병임......힘들어요
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좋아요 하나로 베뎃만들긔17.12.21 18:48
공감능력이 아예 없나부다..
다행이네 난 아직 주변에 저런사람이 없어서
더한사람들만 볼뿐 ㅠ.ㅠ
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이제쓸닉네임도없다17.12.21 18:49
명존쎄 하고 싶다
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황금손뽕17.12.21 18:49
좋아요 대비 싫어요가 많아 일시적으로 블라인드 되었습니다.
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원본보기정신적인 문제는 정신적임 치료가 필요합니다 후에는 몸에 무리가 가기 때문 정심적인 치료를 받을때에는 마음 먹기에 달라집니다 둘다 맞는 소리를 하고 있네요 일단 오해의 소지가 충분히 있어 보여 수정 합니다 정신적인 치료를 받는중에 힘을 내어 마음을 먹어야 나을 수 있을거다 라는 말이였는데 불편을 드려 미안합니다
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흥헿헿헿17.12.21 19:01
마음이 안먹어지는게 우울증입니당
마음먹어서 해결되는 병이었으면 진작에 우울증이라는
병명도 안붙었겠죠
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고급유머상현17.12.21 19:50
감기 걸렸다고 마음먹으면 나아지나요??
우울증도 질병입니다
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흐아음17.12.21 20:20
자기입맛에 맞게 해석하지마세요 저기서 말하는 요점은 우울증 거식증이 병이다 아니다 이수준으로 극단적인 말하는거니까
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짐은싸놨고몸만가면된다17.12.21 20:28
마음먹기에 따라 호전되는 건 기분저하증이고(이건 정상범주에 들어가는 증상이고)
마음먹기만으론 호전되는게 불가능한게 우울증입니다.
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테크닉가이드17.12.22 01:57
무슨말을 하고싶어하는지는 알겠는데 우울증은 본인의 의지만으론 고칠수없는병입니다 주위에 사람들의 도움이 절실히 필요합니다
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닉네임 사라짐17.12.22 02:33
우울한 심리 상태가 지속되면 상담을 받겠지만 우울증이란것은 도파민이나 세로토닌과 같은 호르몬계의 이상으로 발생하기도 합니다. 우울증의 증상이 지속되어 일상에서 정신적 육체적 불편감을 느끼고 생활을 하기 어렵다 하면 입원치료까지도 필요하게 됩니다.
치료과정에서 또 상담을 병행하기도 하지만 뇌와 호르몬의 문제로 기인한 정신병도 상담으로 치료 되는 문제는 아닙니다.
상담으로서 해결하는 문제는 사고방식과 같은 인지적인 부분의 도움이 될수도 있구요 아니면 우울증이란 이름 안에 숨어서 사회생활을 거부하는 경우에도 상담을 통해 사회성을 유도하도록 하는 방식이 있을 수 있을것 같습니다만 케이스마다 다른 것이라 상담은 신중하게 선생님을 잘 고르셔서 상담을 받으시는걸 추천하고 싶습니다.
그리고 근본적으로 상담의 경우는 치료의 목적도 있지만 인지적 문제 예방에 목표를 두고있다고 알고 있습니다. 그래서 아무 심리상담센터에서 치료라는 명목으로 상담 받으시는걸 추천하고 싶지는 않네요.
단순히 최근 조금 우울하다가 아닌 지속적 불편감으로 일상에 지장이 있다면 병원에 내원하는것이 맞습니다.
참고로 국가 공인된 심리상담사와 임상심리사의 센터 개원 현황은 한국 심리학회에서 검색으로 찾을 수 있다고 합니다. ㅎㅎ
조금이라도 도움이 필요하신분께 정보제공이 되었으면 해서 글 남깁니다..
정신 질환은 개인의 사고 방식과 같은 단편적인 문제가 아니라 질환으로서 다루어지면 좋겠습니다.
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구거궁무나까조럽생17.12.21 18:49
저사람은 모르는게 병임...
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핡핡핡핡핡17.12.21 18:49
남의 일이라고 우습게 아는것같음
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헤헤호호17.12.21 18:49
우울증 정말 심각한건데 ㅠㅠ (5개월째 상담치료중)
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샤빠수니17.12.21 18:52
힘내세요!
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네옹이형17.12.21 19:07
무슨 말을 해야 위안이 되려는지 모르겠지만... 호호님 응원합니다!! 언제나 행복한 일들만 가득하시길 바랄게요
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사장님3000원만주세요쏘주사먹게17.12.21 19:20
우울증 우습게 볼일이 아니죠...
우리가 흔히 기분이 좀 뭐하면 우울하다고 쉽게 내뱉기때문에 우울증 걸렸다하면 심각하다고 생각하지 않는것같아요
예를들어 그런거죠 친구들끼리 죽을래??라는말을 쉽게쓰는데
외국인친구한테 죽을래?하면 그친구는 총을꺼내겠죠
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츕하츕스17.12.21 21:05
힘내세요 으쌰으쌰 빠샤하세요 좋아하는 배우들 보며뇨ㅓ 힐링하세요 좋아하는 영화 몰아보면서 힐링하세요 ㅇㅇ굿밤
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누리꾼17.12.21 23:20
츠레가 우울증에 걸려서라는 영화를 보고 그 병에 대해 다시 한번 생각해볼수 있었어요 안보신 분들은 한번 보시는 것도 좋을 것 같아요 응원하겠습니다 우헤헤헿이히히님
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마디갓17.12.22 00:45
저도 우울증때문에 2년동안 고생했던 사람인데요..
우울했던 이유가 하루중에 '말'을 하는 순간이 거의 없던것같아요. 물론 모든상황에 우울한 감정이 들지만 그냥 미쳤다 생각하고 모든 만나는사람에게 그사람이 나에대해 무슨생각을 갖던 신경끄자 하고 하고싶은말을 다 생각나는대로 뱉어버렸던것 같아요. 생각없이 말하고 웃다보니 생각이라는걸 깊이하는 습관이 사라졌고 우울증에 개선이 되더라구요일단 첫걸음은 아무나 닥치는대로 "난 최고의 입답꾼이다. 유재석 뺨 후려친다"는 생각으로 근거없는자신감이지만 아무말이나 말을하는게 도움이 많이 되더라구요. 생각이 깊어지면 병이되요ㅠㅠ 힘내세요
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서봉서봉17.12.21 18:50
본인이 아니라서 이해를 엄청 안하네
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특수문자왜안되니17.12.21 18:50
마음먹는다고 해결되면 왜 정신의학과라는 의학과가 생겼을까?
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어둠의개자식17.12.21 18:51
남은 여생을 살면서 거식증은 전 절대
안올꺼라 내가 장담합니다
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탈모신의축복이온누리에17.12.21 19:39
저도요. 음식이 저를 거부했음 거부했지 제가 음식을 거부할일은 없어요.
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네모함정17.12.21 23:06
극심한 스트레스가 오면... 식욕이 없어져요. 두통에 장은 꼬여서 위궤양도 오고, 거식증 상태 비슷하게 됩니다. 물만 먹어도 속이 너무 아파서 굴러다니고 토하거든요.
주변에 반응도 느려져요. 정리도 못하고 불면증도 오고 말이 어눌하게 바뀝니다.
저도 제 인생이 이렇게 될 줄 몰랐습니다.
그냥 지나쳐야해. 하는데. 생각처럼 안 움직여져요. ㅠㅠ 한강다리 왜 올라가는지 이해가 되었어요. 매일 관 속에서 나오는 기분이였어요. 매일 야근의 연속에 주말이여도 회사에서 처리해야 했습니다. 미친놈 이간질에 일도 많이하고 업적은 쌓아도 다른놈들 뒤치닥거리하거 다녀야 하고 멘탈 나가서... 퇴사하고 회복되는데. 무척이나 오래 걸렸습니다. 나중에 보니까 우울증 증상 중 하나이더군요.
다들 조심하세요.
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앗사라비아콜롬비아호잇호잇17.12.21 18:51
일단 채팅방 사람들이 엄청 많네요
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미숫가루마시써17.12.21 23:08
채팅방..아..옛날사람..ㅜㅜㅜ
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데이드림17.12.21 18:52
한의사입니다. 한의학에서는 몸과 마음을 따로 생각하지 않습니다. 몸이건강하면 정신도 건강해집니다! 상담만받으러다니지 마시고 잘먹고 잘자고 운동도해보세요! 개드리퍼분들 화이팅입니다.
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짜장집아기17.12.22 01:34
음.. 딴지걸려고 하는 건 아니지만요 현대의학(특히 정신의학)에서도 몸과 마음을 분리해서 생각하지 않는답니다.
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데이드림17.12.23 10:55
그렇긴하겠지만 결국 신경계랑 호르몬 조절제밖에없잖아요. 제가말하는건 근육이나 장기와같이 뇌와 신경계랑은 다른 기관들을 말씀드린거에요.
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쉬하면똥나옴17.12.21 18:57
공감능력 0%의 사이코패스
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이런건뭘써야베플이되냐17.12.21 18:57
게시물 87379 우울증의 위험성.jpg
을 보시면 설명요정 매탄가스님께서 우울증에 대해 명확히 정리해주신 댓글이 있습니다. 저도 이거 보고 반성 많이 했습니다. 여러분들도 시간 나면 보세염 ㅎ
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왕세자저하17.12.21 19:01
저런 친구는 걸러야 함
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살빼고싶다정말17.12.21 19:38
이미 친구가 아닙니다.
아는사람 즉 지인이라 합죠.
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누나나몰라17.12.21 19:13
마음 먹은대로 되지 않아서 힘들어지는 병인 걸로 아는데...
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나라망함17.12.21 19:14
우울증은 단순히 일시적으로 심한 우울감이 아니라 우울감, 불면, 비정상적 체중변화, 사고능력 감퇴 등 "실제로" 어떤 문제가 발생했을 때 정신과 의사에 의해서 진단됩니다. 그리고 그 기준은 현재 5판까지 출간된 DSM이라는 정신장애진단분류체계를 참고하고 있죠. 단순히 '흐잉ㅠ 나 우울해ㅠ 우울증인가봐' '그래? 그럼 우리 으쌰으쌰 힘내자' 가 아니죠.
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김디지몬17.12.21 19:24
아니 얼마전에 샤이니 종현이 걔도 결국 우울증때문에 그렇게 젊은 나이에 스스로 목숨을 끊었잖아
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쌍코피17.12.21 19:28
졸피뎀이 정말 위험함
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논리독해17.12.21 19:54
우울증이 자살까지 이어지는데 .. 정말 본인이 겪어봐야 알듯
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배타령17.12.21 20:07
좋아요 대비 싫어요가 많아 일시적으로 블라인드 되었습니다.
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원본보기살면서 우울증 안걸려본사람있나? 자기 우울증이랍시고 아는 사람 힘들게 하는게 더 아니라고봄 다들 힘들어도 밝게 긍정적으로 살아가려고 노력하는거 아님?? 나 우울증임 답없는 자신이야기 들어달라고 하는것도 민폐임 들어주는거 말하는것보다 훨씬힘듬 그것도 우울한이야기면 더하지 우울증이라고 다른사람 민폐끼치지말고 그냥 병원가야함
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이게무슨헛소리야17.12.21 20:34
근데 정말 레알 현실적으로 팩트만 따지고 보면
우울증은 마음의 병원균에 의해 생기는 호르몬 불균형에서오는 문제이고 독감은 바이러스란 병원균에 의해 생기는 거니
감기엔 약이 없듯이 호르몬제도 완벽한 치료법이라 할수 없음..

독감은 푹쉬면 낮지만 우울증은 쉬어도 나아지지 못하는 마음의 병이니

결국 우울증은 자기자신의 정신적 면역에 대한 문제이지 않음?
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햇님이반짝17.12.21 23:23
우울증은 호르몬 불균형맞지만 그 호르몬을 조절하는 기능을 상실한다고 생각해보셈. 심하면 못고치는거예요. 맘먹어도 안되요. 이미 고장나 버려서. 당뇨랑 마찬가지예요. 인슐린을 분비하는 계통이 고장나면 평생 병이예요
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짐은싸놨고몸만가면된다17.12.21 20:36
우울증 우울증 거리니까 배아픈것 같이 증상정도로 생각하시지 말아주셨음 합니다.

정식명칭은 주요우울장애(Major depressive disorder)로 수주 이상의 심한 우울감 무기력 죄책감 수면문제 식욕문제 의욕 자살욕구등 다방면의 정신기능에 심각한 문제가 있어 사회생활, 일상생활을 영위하는데 문제가 있는 정신질환입니다.

그리고 자살의 가장 강력한 원인이고요.
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진쓰17.12.21 21:27
주변에서 배려는 당연 해줄수있지만 우울한 얘기 꾸준히 들어주기는 정말 힘듦... 우울이 나에게 전달되는 기분?
밝은 사람 주변에 사람들이 모여드는게 본능임..
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리버풀잎17.12.21 21:36
우울감과 우울증을 착각하고 있네 우리 몸의 의지라는 것도 호르몬에 의해 정해지는 건데 슬픈 마음을 조절할 능력이 고장난 상태가 우울증입니다 의지로 고칠수 있는 건 우울감이고
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네정이17.12.21 22:46
맞아요 , 완전 공감 ..
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들장미소녀겐달프17.12.21 21:51
오지랍도 맘대로 못하는거 병인데...
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네정이17.12.21 23:02
“ 우울증 안걸리는 사람도 있냐? 나도 우울증 있었는데 내 의지로 극복함, 저것도 다 멘탈 , 정신력이 약해서임” 라고 쉽게 말하는 사람들은 “우울한 기분”은 있어도 절대 우울증 걸려 본 적 없는 사람일거에요 . 저도 어렸을적 집안 사정이 갑자기 안좋아져서 진짜 심하게 앓아 본 적 있는데 다른 사람한테 저런 말 함부로 못해요 , 그 기간이 저한테는 사는게 지옥보다 더 지옥 같았으니까 .. 쉽게 말 못하고 꼭 병원가라고 해요 . 우울증 환자에게 혼자서 견디라는 말 하는건 그냥 자살해라는 말이랑 똑같다고 생각해요. 그리고 진짜 심각한 우울증 환자들 중에는 자기가 환자인지도 모르는 사람 많을거에요 .마음의 여유가 없기 때문에 “내가 우울증인가?”라고 생각 할 겨를도 없어요 , 몇개월 이상 우울하고 잠을 잘 못자고 자꾸 눈물이나고 비관적이고 무기력하고 죽음에 대해서 자주 생각하게 된다면 꼭 병원가세요 . 우울증은 마음의 감기가 아니라 뇌손상이고 마음의 암이에요 .
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미숫가루마시써17.12.21 23:07
내가시발 제일싫어하는게 저 마음먹기달린타령 니미 입덧한다고 스무달을 토하는데 그게 맘먹기에달린거래 아우 간만에빡쳐서욕나오네
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Celina17.12.22 05:50
으아 둘째까지 입덧 심하셨나봐요. 저도 입덧 무지 심하게 했는데 ㅠ 그거 왜 안 참아지냐구... 음식만 봐도 구역질 나는데 먹어보라며 왜 시도해볼 생각도 안하냐고.. 너무 힘들었네요. ㅜㅜ
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데이드림17.12.23 10:58
입덧에 참좋은게 있는데..
또 수준이하의 홍보한다고 뭐라할까봐 더이상생략합니디. 몸이고생인데 알려줘도 홍보라니..
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룬블리17.12.21 23:09
우울증이 마음먹은대로 되는 거였으면
내 손목에 흉터를 남기지 않았겠지...
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햇님이반짝17.12.21 23:18
먹고싶고 정신차리고싶고 힘내고 싶은데 정작 몸은 안따라주는게 얼마나 고통스러운지...한동안 스트레스 너무받아 쌀알만 봐도 물컵만 봐도 울렁거리면서 몸속에서 강하게 거부하고 먹지못하니 힘도 없어...거식증 걸렷나 죽을때 됫나 누워서 울기만 울다가 남편한테 끌려 겨우겨우 내과에 갓는데 임신이래요. 그 즉시로 힘이나고 입맛이 돌아오고 갑자기 부활된 느낌? 사람의 정신력이라는게 참 대단함.
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우중객17.12.21 23:32
무지도 위험한 병임~
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닉네임을꼭간지나게지을필요는없어17.12.22 00:12
우울증은 맘먹기에 달렸다는 사람들은 우울증이 어떤병인지 몰라서 하는말입니다. 우울증이 걸리면 왜 기분이 다운되고 죽고싶고 그런 맘이 드냐면, 뇌에서 기분을 컨트롤 할 수 있는 부분이 완전히 고장나버리기때문입니다. 우리가 평소에 맛있는 음식을 먹고 행복하거나, 어떠한 일도 일어나지 않은 평화로운 상태에서도 우울한 감정이 갑자기 찾아오고 스스로 그 감정을 컨트롤 할 수 없기때문에 우울증이 굉장히 힘들고 무섭다는게 그 이유입니다.
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아주미17.12.22 00:39
우리 엄마가 우울증이 심해서 자살로 이어진 경우에요..
제가 어릴 때부터 부부싸움이 심했고 피해 망상도 아주 심하진 않지만 좀 있었고.. 알 수 없는 종교에 빠진 적도 있고.. 주변에 친구도 없이 늘 집에서 집안일만 하셨죠.
그래도 저와 제 동생에겐 늘 좋은 엄마였어요.
결국 제가 5학년때 이혼하시고 혼자 사셨는데..
중학생때 연락이 닿아 1주일에 한 번씩 엄마 집에 가곤 했어요.
가면 엄마는 돈도 없을 텐데 꼭 용돈도 주셨어요.

음.. 그러다 어느 날 갑자기 자살을 하셨어요..
많이 힘드셨을까요.. 제가 어리고 철이 없어서 엄마의 마음을 깊이 들여다볼 생각을 못했었나 봐요..
제가 조금 더 컸더라면 엄마의 마음의 병을 조금은 덜어줄 수 있었을까요.. 며칠 전이 엄마 기일이었는데 제대로 챙기지도 못해 죄송한 마음뿐이네요..
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네정이17.12.22 12:41
이런 가슴 아픔 댓글 볼 때 마다 “좋아요” 버튼은 왜 좋아요 인건지 .. 괜히 미워져요 . 저도 비슷한 경험해서 많이 공감이 가요 . 이제는 다음생에서는 내가 엄마하고 엄마가 내 자식으로 태어나 못 드린 사랑드리고 싶어요 .
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머핀이의분노17.12.22 00:43
나도 우울증 이란거 정말 이해 못했고
자살 하는 사람도 이해못했고
그냥 한심하게만 봤었는데
내가 나이 들어서 겪어보니까
정말 희망이 안보임 차라리 잠 자면서 꿈 꾸는 게 제일
좋았음 깨어나고 싶지 않을 정도로 심각함
그리고 저 사람처럼 이해 못하는 사람들이
우울증에 걸린다면 저런 말 두번 다신 못할거임
그리고 혼자가 되는 기분이 들거임

아 그리고 정신과를 다녀본 결과 의사선생님은
내 이야기를 들어줄 뿐이지 해결은 못해줌
+증상에 따른 약 처방도 해줌
난 정신과약 먹음으로써 진짜 정신병자 되는 것 같은 느낌이었음 처음엔 기분이 살짝 좋았다가도 계속 먹다보면
아무느낌이 안드는데 갑자기 안먹어버리면 온몸이 저리고
신체마비가 오는 것 같음
결국 정상을 유지 하려면 약을 계속 먹어야 한다는 거임 대충
솔직히 이 부분에선 자기의지로 해결해야한다는 말 이해함
하지만 나는 트라우마로 인해서 커져버린 정신질환이었는데 지금까지도 아니 지금도 나는 겉과 다르게 두려움에 떨고있음 ㅎㅎ
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한잔이 두잔되고 눈떠보니 누구?17.12.22 02:34
아...나도 병원에서 우울증 상담 받고
가족들에게 상의 했는데
정확히 저렇게 들었는데....
입원은 무슨 입원이냐고
정신이 약해서 그런거라고
엄청 서러웠음... 그 뒤론 가족들이랑은
저런 얘기는 잘 안하게됨
말 할려고 할때마다 생각나서
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즐라탄은고추가즐라탄탄17.12.22 05:02
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생각하기나름18.03.30 18:56
우울증이 마음의병이지? 그럼 본인 멘탈에 관련된 병이란거다 너네가 우울증있는 가족이랑 지내봤냐? 정말 생각자체가 나약하다 뭐만하면 항상 부정적이고 두려워한다 옆에있는내가 속터져 미친다 진짜... 자기자신의 기분을 조절못하는게 정말 이해가안된다 누구나다 힘들고 지치고 죽고싶을때는 있다 그걸 자기만의 스트레스 해소법, 다른 즐거움을 느끼는거로 해소하고 풀어가면서 사는게 인생이지 힘들다 힘들다 하면서 다른사람에게 의지하려 하는거 자체가 멍청한거다 댓글들도 참 웃긴게 우울증은 정신력이 나약해서 걸리는거다 라고 팩트를 말해도 무슨 공감능력이 떨어진다느니 사이코패스라느니 ㅋㅋㅋ 어이가없네 그러면서 정작본인들은 우울증있는 사람을 어떻게 대해야되는지 어떤방법이 효과적인지 모르면서 아주 말은 참 쉽게 잘해요 ㅉㅉ
우울증걸린 사람에게는 말할때 항상 조심하며 충격받지 않게 다정하게 말해야되고 옆에서 긍정적인 마인드를 심어주고 행동으로 보여줘야된다 그리고 혼자냅두면 사고치니까 되도록 같이 시간을 보내며 놀러가거나 밝아지게 도와줘야되고 좋아하는걸 많이 해주고 행복감을 많이 느끼게 해줘야 그나마 좋아진다 정신과는 빠짐없이 다니고 치료받고 약먹고 하는건 당연하고 암튼 우울증은 멘탈이 약해서 생기는 병인건 팩트다 머저리들아
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생각하기나름18.03.30 19:05
추가로 우울증이 생기는 원인은 여러가지인데 가정환경 학교폭력 사회생활에서 생긴 정신적인충격 교통사고 사람들과의 신뢰무너짐 연인의배신 다툼 어떠한공포심 불안한감정 등 엄청나게 많은 원인이있다 이런게 하나둘 쌓이고 겹치면 어떤사람이라도 정신이 망가지고 마음도 썩어들어간다 그러면서 우울해지고 놔두면 병이되는거다 그러니까 나약해서, 멘탈이약해서 라고 하는건 저 위에있는 이유들을 혼자 감당하지 못하거나 해소를못해서 우울증이 걸린거니 나약하고 멘탈이 약하다고 하는거다
정상인이면 술먹거나 취미생활로 해소하는데 대부분 우울증 생기는 사람들보면 소심하고 착해서 당하고산다 다른사람에게 할말못하고..
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