sbs 스페셜 영양제의 진실 요약.jpg

걸래빨기2020.01.14 20:19
오래 서서 와이프가 좋아 한다 ... 메모 합니다 ...?
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가녀린묘령의아저씨2020.01.14 18:33
영양제 하루 8알정도 먹는 30댄데요. 다른건 몰라도 아르기닌, 쏘팔메토, 마카는 정말 효과가 좋았습니다. 개인차가 있겠지만 저는 살까말까 고민하던 시간이 아까웠을 정도로.... 오래 서서하는 일을 하는데 종아리 통증이 없어지고 무엇보다.. 와이프가 좋아합니다...
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가즈아아아2020.01.14 18:53
한번 봐야겠지만, 실험이 넘나 이상한데.. 그냥 비타민 양을 혈액에서 파악해서 똑같다고 소용없다니.. 라면만 먹어도 영양문제는 전혀 없다는 소리처럼 해두네요. 약종류가 그냥 단순 단백질로 변형돼 흡수한다는 논리도 본적 있는데.. 그렇다면 감기약은 왜 효과가 있는거고 근육통 시달리던 사람은 마그네슘 먹고 호전되고 이런 실제 효과들도 없어야하고 전부 플라시보 효과라 봐야하는건지...

비타민D는 태양 30분만 쬐면 몸에서 알아서 나오는거라 백야현상 있는 지역에서 수십일동안 햇빛 못보는 사람이 필요한거고 실제로 오래 해를 못 보면 비타민d 부족으로 우울감등이 생겨서 약처방이나 인공 햇빛 보는건데..

비타민D는 사실 특수지역 아닌이상 부족할게 별로 없기도 한거고.. 선정적으로 표현하네요. 알량한 지식이라 전문적이진 않은데 논란만 일으키는 느낌이 강하네요
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실행할수없습니다20.01.14 18:22
영양제 다 아무 효과없다는 걸까요?
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예린아빠20.01.14 18:22
저런약들은
플라보시 효과지 뭐..
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오에오에오에20.01.14 18:26
플라시보 아닌가요??(궁금)
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팩트체크20.01.14 18:33
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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준바리20.01.14 18:35
시새발끼 생각남ㅋㅋㅋ
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J장20.01.15 16:35
플라시보맞음ㅋㅋㅋ
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네이버인데20.01.14 19:26
저도 비아그라먹고

괜찮았었는데 플라시보 효과였나요
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Lucky7star20.01.14 20:08
그건 사기 먹은거예요..
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일상생활20.01.14 18:23
이것저것 챙겨먹는데 다 부질없는 부지깽이 같은 짓이였단말인가..
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저녁은뭘먹어야할까20.01.14 18:24
갓뚜기 의문의 1승
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누워있기만을고수20.01.14 18:24
각 사람한테 필요한 것만 잘 찾아서 먹으면 효과 있던데요
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귀하신분[수정] 01-14 18:25 20.01.14 18:24
방송의도는 그게아닌데 ㅋㅋ 갑자기 진라면이 떡상해버렸네ㅎㅎ
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예거팬더20.01.14 18:25
제대로 있다없다판가름알려주실뿐계신가요
그래도 상처날때 영양제라도챙겨먹으면 좀더 빨리 아무는 느낌을받는디 그저 플라시보효과일뿐인가요?

영양제를 맹신까진 아니더라도
그래도 신진대사활동이나 여러몸기관이 영양분으로 활동을할텐데 음 ..
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아름다운뿡경20.01.14 19:30
영양제 효과 있다고 보는 파입니다.
2년동안 건강검진에서 비타민 D부족뜨다가 영양제 먹은 후엔 비타민 D부족이 안떴거든요. 운동부족과 다른 또 다른 문제가 발생했을 뿐 ㅠㅠ...
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예거팬더20.01.14 19:33
지금생각에 저는 그저 저방송이 영양제에 의존을 하면안된다는 뜻정도로 이해하면 될거같아요

영양제가 효과가 하나도없다는건
다른예로 영양제가 아니더라도 커피만 보아도 카페인성분으로 각성효과를 바라고 커피를 달고다니는 직장인들이있듯이 어찌됬든 몸에 영향을 준다고 생각해요

영양제가 전혀 신체이 영향이없다면
게임속에 등장하는 모든 포션들은 사라져야하지않을까요?
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똥이안나와20.01.15 08:04
갑분 게임포션? 멍미ㅋㅋㅋㅋ
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손들어움직이면싼다20.01.14 19:37
생명공학과입니다 효과 있습니다 미생물은 필수영양소 하나만 제한해도 영향받는걸요 인체가 커서 체감이 적을뿐이지요 의사들도 여성호르몬전구체나 비타민d같은건 약처럼 처방까지 해줍니다 건강기능식품이 약팔이 같으신 분들은 안드시면됩니다만 실제로 병증의 원인이 영양부족일경우 대부분 해소됩니다 마그네슘과 눈떨림 이런거요 병이란게 원인이 다양해서 영양제가 만능약처럼 홍보되서는 안되나 효과가 없다는게 더 약팔이 같네요
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이넘은또뭐야20.01.15 00:20
없어요. 결핍증 없는거 아님 드시지마세요. 이미 밥먹는걸로 충분히 섭취가능합니다. 마그네슘 부족으로 근육 경련이오면 가서 피검사를 받으세요. 마그네슘 부족이아니라 다른 이유일 수도 있습니다.

고기 섭취만으로도 필요한 비타민 무기질은 섭취합니다. 병원에 일하면서 진짜 비타민 무기질 결핍으로 아픈사람은 거의 없어요. 만에하나 있을까말까 하는 사람들은 알콜 중독으로 마지막으로 밥같은 밥을 먹어본지가 몇주된사람 정도에요 (나머지는 술로 때움). 심지어 저래도 비타민 결핍 증상같은거 거의 없어요. 이거 쓰고보니 더 그렇게 느껴지네요.

오줌색깔이 좀더 진했으면 좋겠다, 어차피 영양제아니면 돈쓸데가 없다 하시는 분들은 드세요. 저도 기모찌가 그래서 종합 비타민 싸구려 하나는 먹다말다 하긴 해요. 요윗분 생명공학하시는분, 박테리아는 주위에 먹을게 없으면 바로 결핍이니 그렇죠.. 걔도 하루 두끼정도만이라도 잘먹는 환경이면 결핍증 없을꺼에요.
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개굴리20.01.14 18:29
진라면이 영양이 풍부할수도있잔아 ㅋ
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나는김태희만큼예쁘다20.01.14 18:29
네.. 저는 오래전부터 알고 있었습니다.. 고런 알약이 절 건강하게 하지 못한다는걸 알고 있었습니다. 신선한 재료로 만든 건강한 요리 많이 드세요~
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안토니오반달마쓰20.01.14 20:35
이분 닉넴땜시 싫어요 받으신듯
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가녀린묘령의아저씨[수정] 01-14 18:33 20.01.14 18:33
영양제 하루 8알정도 먹는 30댄데요. 다른건 몰라도 아르기닌, 쏘팔메토, 마카는 정말 효과가 좋았습니다. 개인차가 있겠지만 저는 살까말까 고민하던 시간이 아까웠을 정도로.... 오래 서서하는 일을 하는데 종아리 통증이 없어지고 무엇보다.. 와이프가 좋아합니다...
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걸래빨기20.01.14 20:19
오래 서서 와이프가 좋아 한다 ... 메모 합니다 ...?
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꾸르륵20.01.14 20:34
마카....마카....마카....마카..... 좋지요 ㅎㅎ
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안토니오반달마쓰20.01.14 20:36
마카가 원래 여성분들 갱년기에 좋다고 했는데 어느순간 서서 일하시는 남자분들을 위한거라고 나오더군요
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지방반근육반소녀20.01.14 21:47
마카는 진짜...
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인성논란없는조인성20.01.14 22:18
영양제값 얼마정도 지출하시나요..??
30대 중반이라 잘 좀 챙겨먹고 싶은데 비용도 만만치.않아서..
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가녀린묘령의아저씨20.01.14 22:34
처음에 한번에 다 사느라 10만원 정도 든거 같고 떨어질때마다 보충하는데 한달에 5만원정도 드는거 같아염
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인성논란없는조인성20.01.14 22:34
감사합니다
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내귀두캔디아달콤해20.01.14 22:38
아르기닌 양을 늘려주지요!?
아내분이 양 많은걸 좋아하시나바요ㅎㅎ
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울붜린20.01.14 22:59
아연도 드세요
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나란놈은날아다니는놈이다20.01.14 23:49
30대가 쏘팔메토르르 왜....ㄸ르륵...ㅜ ㅜ
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병신을보면우는소20.01.15 00:31
혹시 마카 어떤거 드시는지 알 수 있을까요?

전 효과를 못 봐서요ㅜㅜ
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마카올로지20.01.15 02:31
마카올로지 정말 좋아요
제가 먹는건 가루로 된거인데 와이프가 좋다면서 먹이더라구요
근데.. 안죽어요;;; 전 비0그0 인줄 알앗음;;
근데 맛은 똥 갈아놓은 맛임ㅡㅡ 물에 타서 코막고
들이키고 바로 우유 들이킴;; 맛이 진짜 그지같음
효과는 최고 ㅋㅋㅋㅋ
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하지메마시떼와따시와강꼬쿠진데스20.01.15 09:01
아이디가..
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히재20.01.15 10:46
마카가 그냥 인터넷에 검색하면 나오는 페루에서 나오는? 그런거 맞나요? 오래 서서 일하다보니 궁금해서요ㅠㅠ
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일단지르고본다20.01.15 10:51
메모...
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명나라따옥이20.01.15 11:01
캡쳐
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안산날다람쥐20.01.15 18:54
오래서서?
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이구역의들개는나다20.01.14 18:35
요즘 이런 방송을 보면 일단 거르게 되던데
약간 선정성 같은..
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당직총사령[수정] 01-14 18:43 20.01.14 18:40
저도 그리 생각해요
저탄고지,항생제,MSG가 생각나네요
뭐든 좋게보면 좋게 보이고
나쁘게 보면 나쁘게 보이더라구요
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이구역의들개는나다20.01.14 18:50
네네 잠시 보니깐 논문은 그래도 많은 사람을 대상으로 해서 신뢰는 가지만 방송용으로 보여주기식 실험군 딸랑 3명... 그리고 비타민 종류도 뭔지도 모르겠고요..
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맑은목쉰변조20.01.14 18:36
머 그냥 효과 없어도 이거라도 먹고 출근해야지 버틸수 있을꺼같아서 먹는거지 뭐...
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키시시20.01.14 18:39
전 새벽일찍 일가는사람인데 비타민D는 진짜 효과있던데요.
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안녕하세유20.01.14 18:45
유의미한 결과지만 실험 모집단이 3명이라 사실 결론짓기는 어렵습니다. 이걸 계기로 좀 더 많은 모집단으로 실험을 해보면 좋을것 같아요

-33세, 비타민, 오메가, 폴리코사놀 섭취자 ㅋㅋㅋ
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어제그오빠20.01.14 18:46
음식 균형 있게 잘 챙겨 먹고 운동 적당히 하고 웃으면서 밝게 사는 게 제일이라고 옛날부터 그랬다능.
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로쿰20.01.14 18:52
그래서 고양이 이름이 뭔가요.. 제발..
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가즈아아아[수정] 01-14 18:58 20.01.14 18:53
한번 봐야겠지만, 실험이 넘나 이상한데.. 그냥 비타민 양을 혈액에서 파악해서 똑같다고 소용없다니.. 라면만 먹어도 영양문제는 전혀 없다는 소리처럼 해두네요. 약종류가 그냥 단순 단백질로 변형돼 흡수한다는 논리도 본적 있는데.. 그렇다면 감기약은 왜 효과가 있는거고 근육통 시달리던 사람은 마그네슘 먹고 호전되고 이런 실제 효과들도 없어야하고 전부 플라시보 효과라 봐야하는건지...

비타민D는 태양 30분만 쬐면 몸에서 알아서 나오는거라 백야현상 있는 지역에서 수십일동안 햇빛 못보는 사람이 필요한거고 실제로 오래 해를 못 보면 비타민d 부족으로 우울감등이 생겨서 약처방이나 인공 햇빛 보는건데..

비타민D는 사실 특수지역 아닌이상 부족할게 별로 없기도 한거고.. 선정적으로 표현하네요. 알량한 지식이라 전문적이진 않은데 논란만 일으키는 느낌이 강하네요
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어머님[수정] 01-14 19:47 20.01.14 19:47
비타민 D는 소화기로 섭취가 안되지 않아요?
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바랑바랑20.01.16 07:23
소화기로 섭취 가능합니다★
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닉은자기애인20.01.16 13:12
입에 물고 레버를 누르시면 가능합니다!
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독심술사입니다20.01.14 20:16
감기약은 플라시보 효과가 더 크죠
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원숭이똥꼬는사과맛20.01.14 23:22
자고로 라면과 감자탕은 가성비 끝판왕인 완전식품이었죠.
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꽃길20.01.15 01:25
방송 직접봤는데요.
라면만 먹는다고 하진 않았어요
요리는 해먹지 않으며 집에선 라면만 먹고
밖에선 외식하고 그런것도 다 나왔는데
요약이 나쁘다고 극단 적으로 되어있긴하네요
현대인이 비타민 결핍이 흔하지 않고
비타민이 과잉되었을때의 부작용을 알려주는
느낌 정도였어요~
자신에게 꼭 필요한것만 섭취하는게 좋겠더라구요
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사촌간볼뺠기[수정] 01-15 02:10 20.01.15 01:52
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감기약이 효과가잇다구요?
의약적으로 선진국인나라에서는 감기약이란 약은 존재하지않습니다. 왜냐면 감기에는 약이없거든요... 다들 물많이마시고 휴식을 취하라고하지 우리나라처럼 3~8알씩 약 지어주면서 감기약이라고 하지않아요.. 감기는 휴식이 가장좋은약입니다. 감기약은 플라시보 효과에요^^
감기약의진실 이라는 다큐보시면 이해가 빠르실꺼같아요
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아갈머리20.01.15 09:30
맞아요 ㅋㅋ 약국에서 주는거 해열제.기침약.콧물약.두통약이랑 약 중화제? 이렇게 주더라구요 약먹으면 편해지기는 한데 감기라는 병에 효과적인건 아니죠 군대에서 타이레놀로 죄다 퉁치는거랑 비슷
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렉없이하고싶어20.01.15 21:10
? 쨋든 효과가있는거 잖아요 그거말하는거아닌가?
코덜나오고 붓기가라앉고
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원숭이똥꼬는사과맛[수정] 01-16 07:03 20.01.16 07:01
감기약을 감기가 낫는 약이라고 해석하면 님 말대로 플라시보효과가 크다고 볼수도 있겠습니다. 근데 만약 감기약을 감기로 인한 증상을 완화시켜주는 약이라고 해석한다면 플라시보효과는 아니죠. 계속 변종이 생기는 특성 때문에 감기를 낫게하는 약은 없다고 하더라고요. 감기약이 직접 감기를 낫게 하지는 못해도 증상을 완화시켜 몸의 부담을 줄여서 감기를 회복할 체력 보존에 도움을 준다는 사실은 확실하죠.

쥐가 몸이 아플때 쥐약을 먹이지는 않잖아요.

만약 비타민이 효과가 없다면 병원에서 처방을 해주는 경우가 잇을까요? 돈벌기 위해서 사기치는걸 쉬쉬한다? 그렇게 만만한 세상은 아니라고 봅니다. 안아키 결말에는 도달하지 않았으면 바랍니다.

정보를 전달할때 팩트로 한 지점의 옳고 그름만 비교하고 그것만 전달하면 결론이 이상하게 날수가 있어요.

예를 들면 젓가락질은 5개의 손가락 기능을 포기하고 2개로 음식을 집기 때문에 불편하고 쓸데없다고 말할수도 잇어요. 힘만 더들고 음식을 떨어트리는 실수도 생기고 하기 때문에 인도처럼 5손가락을 쓰며 손바닥이라는 넓은 면적을 쓰는 맨손으로 밥먹는게 낫다는 결론에 도달하는거죠. 위생으로 반박하면 밥먹을때 당연히 손씻어야하지 하면서 물타기할수도 잇고요.
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비케잉20.01.14 18:56
아니 먹고자면 아침에 진짜 덜 피곤하던뎅
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정신차려이각박한세상에[수정] 01-14 19:23 20.01.14 19:04
건강한 사람이 먹으면 효과없는게 당연한거 아닌가요ㅋㅋ 식단이 불균형하다던가 여러 사유로 특정 영양소가 모자라 이상이 온 사람에겐 약 형태로라도 섭취하면 티가 나기마련인데ㅋ 영양제는 부족한걸 보충하는거지 이미 충분한걸 더먹어서 더 좋아지게 하는게 아니잖아요?
실험자도 꼴랑 셋이고 저사람들에게 진짜 필요한 영양소였는지도 모르는데 그냥 셋이 수치가 똑같았다! 라는것만으로 영양제가 무소용이라 하는건 그닥 설득력이 없네요ㅋㅋ
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어머님20.01.14 19:49
라면이 영양학적으로 균형잡힌 식단도 아니고 그걸 꾸준히 주메뉴로 섭취해왔는데 별차이가 없다니까 충격인거겠져 ㅋㅋ
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돌돌돌김밥20.01.14 20:01
라면 영양학적으로 꽤나 골고루 라더라고요...
국물이 나트륨 덩어리라 면만 먹고 김치 단무지 깍두기 등 다른것좀 같이 챙겨먹으면.. 괜찮은 음식인듯
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어머님20.01.14 20:04
비타민과 단백질이 부족하고 나트륨, 지방, 탄수화물만 높져. 그리고 라면만 따져야지 다른 반찬을 끼시면...
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돌돌돌김밥20.01.14 20:06
에이.. 밥먹을때 맨밥만 먹지는 않고 골고루 반찬도 먹잖아요 .. 라면도 계란넣고 김치같은거 같이 먹음 딱 맞는거 같아요
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어머님20.01.14 20:08
반찬을 포함하면 그날 반찬에따라 영양균형이 급변하죠...단일메뉴만 놓고 봐야지
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돌돌돌김밥20.01.15 01:18
단일이면 밥 하나가 더 불리한거 아닌가용...?
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구르마20.01.14 19:16
일 적당히 하는 사람들은 비슷함 하지만 우리나라 야근러들은 약물에 기대면서 미래의 나에게서 에너지를 뺏어와야함
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부정천국긍정지옥20.01.14 19:22
본문밑에 레모나 비타민
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미스터Boom20.01.14 19:28
진라면이 갓뚜기라는게 중요한거 아니냐?
존나 영양식품인거지
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봄은또올거라난믿어요20.01.14 19:31
몸이 불균형이 심하거나 과부족 아닌이상
그냥 밥만 챙겨먹어도 이상없다가 정답 아닐까요..
피부든 뭐든 솔직히 유전자는 못이기는거 같고
뭐 먹고 좋아졌다 이런 이야기가 질병 관련이면
믿어보겠는데 피부가 좋아졌다 눈이 좋아졌다
피로감이 줄었다 이건 못믿겠어요.. 솔직히
각종 영양제 다 챙겨먹어봤는데 속만 더부룩하고
모르겠네요.
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bang20.01.14 19:32
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돌돌돌김밥20.01.14 19:59
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소맹소맹20.01.14 20:31
뭔 약이든 다 개인차가 있어요 이거좋다 저거좋다 한다고 막 사들이지는 마세요
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카폐민20.01.14 20:36
영양제가 필요한경우는 식습관이 엉망이거나(자의적이든 타의적이든), 병에걸렸거나, 균형잡힌식사를 할 돈이 없거나.
현대사회에서 영양불균형은 식사만 제대로 해도 해결됨
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사과칩20.01.14 20:40
수족냉증 20-35살까지 달고살았어요.
심지어 여름에도 수족냉증
근데 영양제 4개월 챙겨 먹고 8개월간 수족냉증 없다가 다시 좀씩 차가워지는거 같아서 또 챙겨먹고있음
너무 과하게 이것저것 먹는거만 아니면 효과 있는듯
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뚜루뚜뚜루20.01.16 04:59
어떤거 챙겨드시나요? 넘 궁금해서요ㅠㅠ
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궁서체다[수정] 01-14 21:13 20.01.14 21:12
됐고 확실한건 밀가루 몸에 안좋다.
그리고 한식으로 삼시세끼 먹는 사람은 영양제 노필요
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fkdla320.01.14 22:25
저런 실험은 체질적인 면에서도 또 갈림 ㅋㅋㅋ
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니익네에이임임[수정] 01-14 23:55 20.01.14 23:53
영양제나 한약이나...
뭐가 다르지 영양제가 효과없으면 한약도 효과가 없지

어차피 한약도 그냥 약재라 불리우는 것들 우려서 만드는건데

의약품처럼 몇년동안 연구하고 빡시게 임상 거쳐서
나라에서 허가받는것도 아니고....

영양제나 한약이나 둘다 부족한 영양소를 섭취하는건데
필요한 영양소를 식단으로 딱 짜서 먹는 사람이 영양제 먹는거랑
맨날 라면이랑 인스턴트 먹는사람이 먹는 영양제의 효과가 같을리가

아니 그리고 저딴 다큐 내보내면서
방송에서 크릴오일이니 뭐니 영양제 홍보하는건 아니지 않나?
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일단똥을싸라그러면유명해질것이다20.01.15 02:08
먹어보고 효과가 느껴지는 것만 먹으면 될 듯

전 루테인이 효과 좋더군요
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Arke20.01.15 03:59
호오 요즘 거의 1일 1진라면 하고 일주일에 4일 이상 맥주 한캔이라도 음주한지 오래됐고 운동 안 하는데 아직도 술먹고 밤도 새는 거 보면 역시 .....
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젊음발이20.01.15 09:38
영양제는 부족한 걸 채워 주는 거지 기적의 스팀팩이 아님

우리나라, 일본이 특히 그런데, 노동을 많이 해서 몸이 과로로 힘든데 이걸 영양제로 돌려막으려고 함

밥은 밥대로 잘먹고 장시간 노동으로 몸이 피곤하면 필요한것은 영양제가 아니고 휴식과 정신적인 안정임

나이를 먹어감에 따라 조금씩 부족한것 만 채워주면 되는 거고, 노화 된 몸을 살리는 것은 운동이지 영양제가 아님. 마찬가지로 영양제는 운동과 휴식의 대체재가 될 순 없음
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여자라서햄볶아줘20.01.15 18:46
원래 비타민은 몸에 필요한만큼만 남기고 배출하는 영양제 아님??
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arrrrrrrr20.01.16 12:54
세명다 건강상태가 양호해서 그런것 아닐까?
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김프리덤20.01.17 03:17
성격이 너무 예민하고 감정기복으로 두통이랑 혈압 달고사는데 스트레스관련 영양제 먹고 새삶을 살고있는데... 갠적으로 효과있어요

테아닌. 티로신. 스트레스비컴플렉스
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할수있다할수있다로또1등20.01.21 13:48
제가 5년전쯤에 아이ㅎㅂ를 알게되고 온갖 비타민을 다 먹었었는데 점점 늘어가는 비타민 개수에 현타오고.. 특히 해초 마그네슘 먹고 눈떨림 증상이 더 심해져서 아예 비타민을 끊었어요~

지금 비타민은 안먹은지 1년쯤 되가고 대신 장이 안좋아서 유산균은 일줄에 4~5번 챙겨먹고 있어요. 이것도 규칙적으로 먹으니 내성이 생기더라구요..ㅠㅜ
비타민보다 유산균이 면역 올리는데 더 좋은지 올해 감기한번 안하네요~ 몸좀 으슬하면 판ㅍㄹ같은거 한병 마시면 끝남~ (원래 여름감기 겨울감기 안따지고 다해요~ 비염때매 환절기감기는 더 심해요)

마그네슘도 안먹는데 눈떨림 한번 안옴~ 오히려 비타민 먹을때 눈떨림이 가끔옴요~
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양념반손오반20.02.04 03:27
ㅇㄷㅇㄷㅇㄷ
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