식후 10분 걷기의 효과.jpg

내말이다맞다2021.09.24 18:54
식후 10분 걷기의 효과: 다시 배고픔.
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진실의방으로2021.09.24 18:56
예전에 어딘가에서는 밥먹고 바로 걷는게 위에 부담준다고 건강에 안 좋다고 했었는데...
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어쩌다마주친새X그때그X끼2021.09.24 18:57
업무상으로 학교에 방문할 일이 많은데, 여고에 가면 학생들과 선생님들이 점심시간에 운동장을 뺑글뺑글 돌면서 도란도란 얘기들하고 있음. 귀욤귀욤함.ㅋ
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내말이다맞다[수정] 09-24 18:54 21.09.24 18:54
식후 10분 걷기의 효과: 다시 배고픔.
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테드창21.09.24 19:25
엇! 개꿀~! (쿰척쿰척)
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tigguan21.09.25 07:35
돼지도 않는 말을..
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몸쪽꽉찬지브21.09.25 10:41
걸으면서 먹으면 되겠군.
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달려라부메랑21.09.24 18:55
아주 그냥 나중엔 걸으면서 먹으라고 하겠는데?....
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베요네타21.09.24 19:09
그러면 되겠군요!
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스투페파이21.09.24 18:55
원래 소화시킨다고 걷잖음
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미니언즈케이스너무귀21.09.24 22:23
밥먹었는데 소화시키면 또 먹어야함!! 쿰척쿰척
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진실의방으로21.09.24 18:56
예전에 어딘가에서는 밥먹고 바로 걷는게 위에 부담준다고 건강에 안 좋다고 했었는데...
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위스키조아21.09.24 19:18
사실 모든게 장단점이 있죠
기관별로 어디엔 좋고 어디엔 안좋고... 그 사이 협의점을 찾아야할듯..
경험상 먹고 바로 걸으면 배아프니까 30분뒤쯤에 걸이몀 이상적일거같아요
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기지개드립[수정] 09-24 20:34 21.09.24 20:34
위엔 안좋고
당뇨엔 좋음
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멋진남자다21.09.24 20:42
살을주고 뼈를 취하는 건가요?
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오늘도로그인21.09.27 21:55
울엄마가 그랬음
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어쩌다마주친새X그때그X끼[수정] 09-24 18:58 21.09.24 18:57
업무상으로 학교에 방문할 일이 많은데, 여고에 가면 학생들과 선생님들이 점심시간에 운동장을 뺑글뺑글 돌면서 도란도란 얘기들하고 있음. 귀욤귀욤함.ㅋ
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의외성의법칙21.11.03 14:40
앗 바바리맨?
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취끼21.09.24 19:03
밥먹고 걸으면 옆구리 아프고 위 늘어나지 않음???
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야생고양이칡21.09.24 19:22
걸어서 10분거리 식당찾아가기
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스티붕로져스21.09.24 19:27
제 갠적인 생각에 식후 딱 10~15분정도 걷는건 괜찮은데 그 이상 걸으면 체하는것 같아요
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던킨도우너21.09.24 19:47
식전이 좋다던데...
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인터넷간디들아닥좀21.09.24 20:01
운동하면 글루카곤 분비되지않음?
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야식금지21.09.24 20:33
자차로 출근해서 매일 8시간씩 자리에 앉아서 컴퓨터만 하다가 퇴근해서는 저단백 고지방 안주와 맥주 마시며 넥플보며 잘때 까지 누워 있는 나 보다는 10분 걷는게 건강하겠지....
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선두반보21.09.24 22:21
난 오늘도 먹기위해 뛰고 왔음
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새꼼21.09.25 00:24
식후 10분이면 총 하루 50분 걸으니 30분 걷는거보다 당연히 건강에 좋은거 아닌가요?(뒤뚱)
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쥬지슨님21.09.25 06:47
첨에 읽고 띠용??? 했는데
아... 5끼 드신다고...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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가슴에물주면자라날까요제발요21.09.25 15:52
귀여워요 ㅋㅋ 간식까지 합치면 만보 가뿐하시겠는데요 ㅎ
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쿵쾅쾅콰와앙헤헙21.09.25 01:26
혈당 떨어지는건 어쩌죠
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미스터Boom21.09.25 16:56
저는 스쿼트 50~100개 해주면 바로 효과오더라고요
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