카페인을 끊자 생긴 몸의 놀라운 변화

아쉬르22023.09.13 07:25
4일차니까 그렇지...
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탈모드2023.09.13 07:31
카페인 , 술 , 담배
정말 끊기 힘들지만
두달만 끊고 규칙적으로 운동하면서 지내면
불면증이 뭐였지 할정도로 잘자고 하루하루기 상쾌함
대신에 컨디션 너무 좋은날 술 담배 카페인이 극도로
땡기는대 잘참아야함 말짱 도루묵 됨
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저드립내가치려고했는데2023.09.13 10:51
제가 술 담배 커피를 4개월간 끊어봤는데 의외로 제일 먼저 포기하고 손댄것이 커피입니다.

직장인에게 아아는 기호품이 아니라 생존템인 것입니다!
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라이언일병이랑하기23.09.13 07:16
커피 더 열심히 마셔야겠다
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아쉬르223.09.13 07:25
4일차니까 그렇지...
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하리보곰돌23.09.13 07:53
카페인 끊으려면 약 2주는 걸려요. 초기에는 힘들었는데 그 이후부턴 숙면가능..
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탈모드23.09.13 07:31
카페인 , 술 , 담배
정말 끊기 힘들지만
두달만 끊고 규칙적으로 운동하면서 지내면
불면증이 뭐였지 할정도로 잘자고 하루하루기 상쾌함
대신에 컨디션 너무 좋은날 술 담배 카페인이 극도로
땡기는대 잘참아야함 말짱 도루묵 됨
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토마토마토랑설탕23.09.13 15:16
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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탈모드[수정] 09-13 16:02 23.09.13 16:01
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드리프틴23.09.13 07:36
1~6의 원인이 7이닌까..
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어포슬23.09.13 07:48
카페인 끊은지 2주 넘었는데 저도 한동안 컨디션 더 나빠지다가 지금되니까 오히려 더 좋습니다. 아침에 일어날때마다 불안한 상태로 깨고 매일 피곤했는데 지금은 말짱해요. 커피안마시고도 쇠질 잘만합니다.
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치기스23.09.13 08:04
근데 카페인 끊어야 돼요 ?? 커피 맛있는데 ㅠㅠ
드롱기 머신으로 오전에 샷 1개 + 스킴 밀크 한잔
오후에 아이스 롱블랙 한잔 맨날 먹고 있는데 …. 넘 맛있어…
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질소한봉지23.09.13 15:13
요즘 디카페인도 마실만합니다.
디카페인 거쳐서 서서히 줄여보세요. 확실히 컨디션 달라져요.
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쬬[수정] 09-13 08:19 23.09.13 08:19
카페인을 끊으면..

카 . 페 . 인
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여섯씨내고양23.09.13 10:43
ㅋ/ㅏ/ㅍ/ㅔ/ㅇ/ㅣ/ㄴ
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저드립내가치려고했는데23.09.13 10:51
제가 술 담배 커피를 4개월간 끊어봤는데 의외로 제일 먼저 포기하고 손댄것이 커피입니다.

직장인에게 아아는 기호품이 아니라 생존템인 것입니다!
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대머리는놀려야제맛23.09.13 13:46
그래서 두번째 포기한건 뭐죠
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홍심이23.09.14 21:26
술 담배 끊었는데 카페인도 해보까?
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