식단만으론 뱃살빼기 힘들다.mp4

럭키럭키2024.06.03 19:40
누가 그걸 몰라요? ㅜ
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오니짱야매때2024.06.03 22:58
살 쪄보고 느낀게
체중 중간 이하 일 때는 굶는게 쉬움
그냥 안 배고프니까 안 먹지 생각으로 2일 굶어봄
근데 어느정도 살이 찌니까
한 끼라도 굶을 수 가 없음 너무 배고픔
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하나님저만잘되게해줘2024.06.03 19:22
네 알겠습니다 알고 있어요ㅠ
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이십팔년차세끼먹는중06-03 18:40
신발 그걸 몰라서 안하는게 아님
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눈알06-03 18:55
나도 안다고!!!!!!!
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내 기필코 다음생엔 원빈으로 태어나리06-03 19:00
김계란이 두명이었어요?!?
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부엉부엉부엉06-03 19:00
오 ~ 저걸 이제야
알았겠냐고
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드리프틴06-03 19:08
뱃살은 모르겠는데..전에 그 의학프로에서 설탕줄이기해서 2주했더니 막 거의 10키로씩 빠지던데요..
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찾아왔습니다06-03 19:17
당연한거 아닌가?
먹으면 결과는 더 차이날듯

5천칼로리 먹고
가만히 있기 vs 운동하기
운동하기로 살빠지는 속도 늘어날듯 근육도 붙고
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하나님저만잘되게해줘06-03 19:22
네 알겠습니다 알고 있어요ㅠ
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라자라즈06-03 19:35
나는 먹는게 다 뱃살로 가는듯..
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럭키럭키06-03 19:40
누가 그걸 몰라요? ㅜ
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찻집아저씨06-03 21:06
안먹으면 힘이 없어 운동을 못하고
운동하면 식욕이 난리나고
그래서 먹고 열심히 운동하니 강한 돼지가 되어 있네요!
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델굿06-03 22:40
휴먼 중에 이걸 모르는 사람이 있을까
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오니짱야매때06-03 22:58
살 쪄보고 느낀게
체중 중간 이하 일 때는 굶는게 쉬움
그냥 안 배고프니까 안 먹지 생각으로 2일 굶어봄
근데 어느정도 살이 찌니까
한 끼라도 굶을 수 가 없음 너무 배고픔
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lunedi06-04 01:33
아. 살쪄서 계속 배고픈거였구나 ㅠㅠ
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sshh06-04 02:46
살이 쪄서 배고픔을 못참는다기 보다는 배고픔을 못참게 되면서 살이 찐게 아닐까요
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사람하고있어요06-04 00:37
활동량은 같은데 들어오는 양이 줄면 몸이 저장을 한다던데 그게 뱃살에 저장하는건가
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장이민감06-04 00:49
운동+식단이 잘 빠진다는건데 나도 알아요ㅠ
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크리스퍼놀람06-04 07:08
답은 알고있지만
행동하지 않는 사람이 생각보다 많지
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weping06-04 10:53
내가 몰라서 못하는것 같니?
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깨백산맥06-15 18:33
진짜 아직 안 찌신분들은 찌지않기 위해 노력하세요
살빼면서 제일 힘든건 운동이 아닙니다
운동은 하다보면 늘어요!

운동을 하기위해 드는 비용과
식단을 하기위해 드는 비용과 시간이 힘든겁니다 ㅠ ㅠ 흑흑 식단 너무 귀찮아요 엄청 부지런해야된다구요
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말근하늘11-02 13:13
식단조절할때 비빔밥이 정말 좋은거 같습니다.
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