인생 최악의 45분.jpg

직원하기좋은나라2015.04.10 07:17
최악의 스크롤..
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개같은상황2015.04.10 07:18
뜬금없지만 공황장애 있으신분? 어제 병원갔더니 공황장애라는데 약처방은 한달후라네요. 오늘도 출근했다가 너무 불안정하고 떨려서 두시간만에 퇴근했네요.. 한달동안 약 없이 버티는 방법 없나요?
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빨강색이좋은여자사람2015.04.10 08:23
증상을계속적으시구 상담치료받아보는건어떠세요?
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니도닉네임드립이얔15.04.10 07:16
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅂㅈㅂㅈㄱㄷ15.04.10 07:17
핡
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뚜빙이15.04.10 07:17
ㅋㅋㅋㅋ
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직원하기좋은나라15.04.10 07:17
최악의 스크롤..
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개같은상황15.04.10 07:18
뜬금없지만 공황장애 있으신분? 어제 병원갔더니 공황장애라는데 약처방은 한달후라네요. 오늘도 출근했다가 너무 불안정하고 떨려서 두시간만에 퇴근했네요.. 한달동안 약 없이 버티는 방법 없나요?
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빨강색이좋은여자사람15.04.10 08:23
증상을계속적으시구 상담치료받아보는건어떠세요?
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개같은상황15.04.10 08:51
미국이라 의사보는게 어렵네요. 다음 스케쥴이 22일이네요..
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해피투게더15.04.10 08:46
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개같은상황15.04.10 08:52
제 방 침대위 이불속이 아니라면 불안해요.. ㅠ 대인기피증도 생기고.. 우울증까지 겹쳐서 옴..
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해피투게더15.04.10 13:10
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난난마음잡고마음잡고제대로유후15.04.10 08:47
공황장애라는게 참... 시간이약인것같기도하고 ..
저도10년전부터있었는데 그증상이 공황장애인거 어제처음알았거든요 별탈없이 잘 지냈는데 ....
바쁘게 사는게답인것같기도하고 ...
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개같은상황15.04.10 08:53
우울증은 몇년간 앓다가 나았다 다시와서 어떡해 할지 알지만 공황장애는 처음이라 미칠거 같네요..
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안경아가15.04.10 08:50
저도 문방구에 볼펜 사러 갔을때 계산할때 아무것도 안들리고 한번 크게 와서 멘붕 터지고 약속 캔슬 하고 집와서 아무것도 안하고 이불 싸매고 하루종일 있어 봤는데요 그냥 제생각은 자기가 좋아 하는거 있자나여 취미생활 같은거 저같은 경우엔 힙합음악 좋아해서 틀어놓고 듣고 친구들이랑 쉴때 노래방도 다니고 하니까 없어지더 라구여 ㅠㅠㅠㅠ 힘내세여 극복 하실수 있으실겁니다!!
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개같은상황15.04.10 08:54
저도 음악하는 사람이라 음악들을때는 괜찮아요. 근데 지금 직업은 다른일을 하기때문에 일하면서 음악을 못하네요..
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해피투게더15.04.10 09:13
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울지않는뻐꾸기15.04.10 09:30
고생이시겠네요 남일 같진 않아서...
듣기로는 시중에서 처방전없는 약 중 멜라토닌이 안정 효과가 있다고 합니다. 코스트코에서 구입가능하구요.
공황장애라는게 참... 특히 첨에는 약 말고는 피할데가 없어서
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ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ15.04.10 09:35
공황장애 = 외상후 스트레스 증후군 = 트라우마 라고 합디다.
저도 사고로 머리를 다치고 공황장애로 몇년동안 신경정신과&신경외과 치료를 받았는데요.
약 드시면 머리가 멍해지고 사람이 이상해 질 수도 있어요.
하지만 안먹고 버티다가 발작처럼 쓰러질 수도 있습니다.
제 경우에는 치료 도중에 병원을 한번 옮겼는데, 옮긴 병원 의사 선생님이 약이 과하게 처방됐었다고 하시면서 새로운 약으로 처방해 주시더군요.
근데 그거 먹고도 여전히 멍했었어요 ㅋㅋ
아무튼 심할정도로 멍해지는 약을 처방한다면 다시 상담을 받아보면 되구요.
공황장애가 어느정도 레벨인지는 모르겠으나...
누적 데미지가 쌓이면 발작 크리 터져서 사회생활이 꼬일 수 있으니 차라리 약을 드시고 빨리 회복 하시는게 좋습니다.
저는 약 먹고 치료 받으면서도 생활에 지장 없는 수준이 되기까지 6년정도 걸렸어요. ㅠ-ㅠ
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슈킹슈킹철컹철컹15.04.10 09:35
회사를 관두면 사라지더라구요..
쟈철에서 호흡곤란 겪은 1인
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해피봉이15.04.10 10:40
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호롤ㄹ로롤롤롤15.04.10 11:01
눈을 감고 작은소리에 집중해 보세요
산이라면 나뭇잎이 흔들리는 소리 바람소리 집이라면 에어컨소리 등등
도움이 되실겁니다
내딧는 걸음걸음마다 집중해 보세요
천천히 걸으면서 한발한발 집중하시면 어느샌가 불안감이 사라져요 약에 의존하시면 나중에 더 위험해 질거에요
언젠가는 약을 끊으실 날이 올텐데 많이 힘들꺼에요. 위에 방법이 처음엔 힘들 수도 있는데 익숙해지면 도움이 많이 되요
화이팅! 할 수 있습니다!
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나...................15.04.10 13:34
저도 어머니께서 겪으셨는데... 먼 타지에서 힘드시겠어요ㅠ 병원 날짜 전까진 마음을 편하게 하는게 최우선일거 같아요... 어머니께서 비행기 타셨는데 공황장애라고 말하니 라벤더 허브차 주면서 몸 따뜻하게 해준다고 그러더라구요! 그래서 아무일 없이 잘 다녀왔다고 하셨네요ㅎ
힘내세요! 다 괜찮을거에요! 진짜루!
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이메일까먹어서새로가입15.04.10 13:42
현재 공황장애로 병원 치료를 받고 있습니다.
왜 당장 힘든데 약이 한달후에 나오는지 이해가 안됩니다.
초기때 빨리 잡아주는게 필요합니다. 저도 약안먹고 억지로 회사 나갔다가 발작으로 회사가 뒤집어 졌었죠.
일단 개인병원이든 큰병원이든 좋으니 약 꼭 지어먹으세요.
약을 먹으면 정말 한결 편안해져요!!
직접 운전하실때는 드시지 말고요!!
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뭐라는거야15.04.10 16:23
저는 자낙스라는 안정제먹는데 약도 순하고 순하다보니 의사선생님들이 잘주기도 해서 좋은거같아요 근처 신경외과가도 받을수있어요
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안민고개쿠닝15.04.12 11:58
심한 공황장애 4년차입니다 ... 힘드실거에요 ...힘내세요
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날아라탱쟈탱자15.04.10 07:18
미쿸분들은 자막없어도 이런대화겠거니 한다
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지하철에서만든닉15.04.10 07:19
생각보다 최악은 아닌듯 ㅎ
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이거왜이레15.04.10 07:23
ㅋㅋ화낼때웃기다
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우오워얼호와아수우모옥금퇼15.04.10 07:26
달립니다... 잘달립니다.... 계속 달립니다
....... ................... 달립니다.......

마라톤 중계
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젿문가15.04.10 07:30
대본태우고 급후회
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지금고양이한테침대뺏겼어요15.04.10 07:38
가운데 손가락도 불꽃처럼 날리네
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신의가오가중2와함께하기를15.04.10 07:40
너이자식....
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