헬스장 가면 자주보는 상황

너이새낔ㅋㅋㅋㅋㅋ2015.08.03 18:09
굶든가 이년아
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소주맛우유2015.08.03 18:15
그나이 될때까지 맛있게 잘먹어놓고
왜 한두달안에 그살을 빼려고 해요...
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지ㅡㄱㄷㄴㄷㅇ2015.08.03 18:20
나 : 살은필요없으니깐 맛만주세요
음식 : ...
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nm15.08.03 18:08
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너이새낔ㅋㅋㅋㅋㅋ15.08.03 18:09
굶든가 이년아
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치킨뜯는데똥마려움의갈등15.08.03 18:12
이년아 또 속냐!
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니가뭘좋아할지몰라서15.08.04 02:57
그 흑인 트레이너생각남
비디오로 살빼기강의하는데
이런말들을 하죠

"거울을 보고 그게남어가냐?"
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내복약15.08.03 18:09
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나쟈냐15.08.03 18:09
ㅋㅋㅋㅋㅋ자연스럽게 살빠지고 근육 차야하는데
다들 몸무게 그 숫자에 집착하는.... ㅜㅜ
근육 몸무게랑 숫자몸무겐 확실히 다른데 말이죠..
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저런개섹15.08.03 18:09
헬스장가서 인바디 체크해준다고 하면 차트보면서 백프로 피티받아야하는몸이라고.. 저질이라고 몸이...
그럽니다.
-저질-
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이자벨15.08.03 18:09
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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대인배15.08.03 18:09
마냥 굶어서 말라가는건 다이어트가 아닌데...

근육량을 늘리고 지방은 줄이고 건강하게!!
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하이템플러15.08.03 18:11
헬스 트레이너가 하라는 대로만하면
돈 아까울이 없다고하던데
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똥마려운대사람이안나옴15.08.03 18:11
병원을가셔야죠그럼^^
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날잡아잡수스티브잡수15.08.03 18:12
그럴 시간에 청담동을 가
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작은함마15.08.03 18:13
때려쳐 이냔아ㅡㅡ
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꽐라꽐라15.08.03 18:14
여성분들은 근육이 막막 생기는줄 알고 착각하시는데..헬스장 근육맨들도 단백질, 보충제등 하루에 우리가 물 마시듯 마셔 제껴야 될까말까해요..
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글로리아데이15.08.03 18:14
헬스 트레이너 왼쪽 팔 근육에서 S 트레이너가 느끼는 감정이 나타나는 듯 (짜증)
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하 존나아프겠다15.08.03 18:15
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소주맛우유15.08.03 18:15
그나이 될때까지 맛있게 잘먹어놓고
왜 한두달안에 그살을 빼려고 해요...
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•ㅂ•15.08.04 10:31
미안해요.....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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언니몇쌀이천쌀이년아15.08.03 18:17
돈모아야 지방 흡입을 하던가.
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비선생9915.08.03 18:18
쉽게 말해서 굳어있는 지방덩어리를 녹여 없앨려면 열이 필요합니다. 그 열은 근육을 움직여 발생하게 합니다. 결론은 근육을 발달시켜야 살도 잘 빠집니다.
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아엉할배15.08.03 23:19
지랄한닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ열ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ에너지도 아니곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고등학교만 나와도 이게 개1소린진 알겠닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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구르는재주15.08.04 01:03
근육은 스스로를 유지하기 위해 에너지를 필요로 합니다 그때 열이 발생하구요. 거기에서 열량이 소모가 되는 거구요. 지방은 보조 에너지원 같은 개념이라 칼로리가 부족해 지면 조금씩 녹여서 근육에 에너지를 제공하죠. 틀린말은 아닌데요. 교과서에도 나와있을 내용인데 못보셨나봐요. 그리고 열역학에서는 열=에너지 라고 하기도 합니다...
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몰랑몰랑몰랑이15.08.04 01:06
욕하지 마세욧
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니가이구역의취준생이냐15.08.04 06:18
멍청멍청 인증인가??? 고등학교때도 다 배우는걸... 문과도 배우지않나??
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개소리탐지기15.08.04 07:26
본인도 모르면서 남 욕은 쯧..
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지ㅡㄱㄷㄴㄷㅇ15.08.03 18:20
나 : 살은필요없으니깐 맛만주세요
음식 : ...
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뭘 또 만들라구요15.08.03 18:22
그림보니 살 안 빼도 될 것 같은데
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닭고기맛있어15.08.03 18:40
저런 사람이 애초에 헬스장에 간다는거 자체가 유머.. ㅋㅋㅋ 근데 실제로 저런 사람들이 많은가요 저 헬스장 한 번도 안가봐서...
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살어리살어리랏다조용히살어리랏다15.08.03 18:51
그러려면 매일 한 6시간 동안 쉬지않고 움직이셔야 하는데 괜찮으시겠어요??
아. 물론 식사량은 그대로...
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김치워리어15.08.03 18:55
턱뼈는 까기 싫지만 양악은 하고싶다
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너굴드리15.08.03 18:58
근육키우면 지들이 우락부락 해질줄 알음
들어봐야 5키로면서 그러는것도 대단
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비형15.08.03 19:26
근육없이 살빼봐야 피부쳐지고 늙어요
여자분들 대다수의 생각에 근육=울퉁불퉁 이라는 고정관념을 가지셔서 그런것 같습니다
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개소리탐지기15.08.04 07:27
상담할때마다... 무슨 흡입기도 아니고 지방만 빼달라고 하시는 분들.....

못한다고 하면 그 표정을 정말ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 의욕도 별로 없으신분들이 대다수고...

김재범 몸 만들어주세요 연예인 몸만들어주세요하는데 일단 지금 입으로 들어가고있는 것부터좀....
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씨발가입이안돼15.08.03 19:57
솔직히 말해서 근육없으면 탱탱함이 없습니다.
근육은 없고 지방만 있는 마른 몸매는 볼륨감이 없다는 말입니다
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테라포밍뿌랄15.08.03 20:34
여성분들은 근육키우셔야합니다. 당신들이 상상하는 여자 보디빌더같은 근육들은 당신이 만들라고 해도 안만들어지니 유산소운동(지방소모)이랑 근력운동(몸매) 하세양
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