이국주의 따끔한 그리고 진심어린 조언.jpg

곧추선곧추2015.09.06 09:20
이국주 볼때마다 정말 호감
사람의 매력은 역시 외모에서만 나오는게 아닌데
난 뭐지
바로가기
20
4
심심풀이2015.09.06 09:22
뜨기까지 그런 고충을 못느끼진 않앗을텐데요
그 고충을 본인자신이 충분히 뛰어넘어서
뜰수있엇다고봅니다...
바로가기
16
0
난난데2015.09.06 09:23
떴으니까 저런말 하는게 아니라
저런 마인드니까 뜰 수 있었던건 아닐까요?
바로가기
16
0

누리꾼15.09.06 09:18
내가 나를 안사랑하는데
누가 나를 사랑해주겠어요
댓글달기
0
0
닝게엔15.09.06 09:18
오랜만에 1등 가져갑니다.
댓글달기
0
0
닝게엔15.09.06 09:19
젠장
댓글달기
1
0
히어락15.09.06 09:20
떳으니까 저런말하지
이세상 저런 고충가지고 있는사람이
얼마나 많은데....ㅠ
댓글달기
0
3
심심풀이15.09.06 09:22
뜨기까지 그런 고충을 못느끼진 않앗을텐데요
그 고충을 본인자신이 충분히 뛰어넘어서
뜰수있엇다고봅니다...
댓글달기
16
0
난난데15.09.06 09:23
떴으니까 저런말 하는게 아니라
저런 마인드니까 뜰 수 있었던건 아닐까요?
댓글달기
16
0
라떼한잔15.09.06 10:02
이런 말하면 기분 나쁘시겠지만
성격이 좀 꼬이신것같네요

저 아이가 살빼려는 이유가 자기자신이 부끄러워서 라 하니까

좀더 자기자신을 사랑하라는거 같은데

이국주가 뜬거랑 안뜬거랑 무슨상관인가요
댓글달기
8
0
붕날라빵차15.09.06 12:17
맞는 말인듯한데
전에 이국주가 직접 말했음
예전에 표정도 어둡고 자신감도 없었는데
다른사람이하기로한 김보성흉내 우연히 맡아서 운좋게 뜨고난후 자신감 찾았다고
댓글달기
0
0
곧추선곧추15.09.06 09:20
이국주 볼때마다 정말 호감
사람의 매력은 역시 외모에서만 나오는게 아닌데
난 뭐지
댓글달기
20
4
개객끼15.09.06 10:14
곧추요
댓글달기
0
0
Runtothend15.09.06 10:22
곧추선곧추를 꺼내서 댕기면 매력십만점 돼요~
댓글달기
0
0
개청위17.09.08 01:03
지금 댓글 다셨던거 개후회하실듯
댓글달기
0
0
뭐긴뭐야개드립이지15.09.06 09:21
저 노력으로 운동을했다면 오히려 좋은 성과를 얻을 수 있었을텐데...
댓글달기
8
0
아쉬르215.09.06 11:06
저렇게 굶으면 필수영양소가 차지할 몸무게가 빠지는거라 의미가 없습니다. 잘먹고 운동량을 늘려 건강히 빼는 것을 추천합니다.
댓글달기
0
0
아내가15.09.06 09:22
굶는것도 먹으면서 굶어야 식단조절이지...저러면..
댓글달기
0
0
Filipino15.09.06 09:23
진짜로 안먹고빼는다이어트보다 적정량 먹으면서 운동으로빼는게 훨씬 요요도적고 이쁜몸매가됩니다.
그리고성장기이신분들은 충분히드시고 운동을하세요.
댓글달기
0
0
흩날려라15.09.06 09:25
ㅡㅡ한심하다

굶어서 빼는게 능사같나?

식단조절을 하지않으면 어떤 운동을해도 살은 안빠지지만

저렇게 굶기만하면 정말 몹쓸 짓 입니다

각종 질병에 시달릴거구요

쉽게 말하는게 아니라 초고도 비만이었다가 단 한번이지만 머슬 대회도 나가본 적이 있고

지금도 휴식기 제외하면 하루 100분정도 꾸준히 운동하는 사람 입장에서 드리는 말씀입니다

절대 저따위 무작정 굶기로 빼지마세요.

차라리 인스턴트 음식 나트륨 많은 음식 술 금지하고 6시 이후 금식하세요

그게 훨씬 낫습니다
댓글달기
5
0
꼬꼬닭느님15.09.06 14:22
하지만 반전은 저 소녀는 삼시세끼 다 차려먹고 중간 중간 간식도 먹는 다는거에욬ㅋㅋㅋ
댓글달기
0
0
으으으으으응15.09.06 16:06
ㅋㅋㅋㅋ 저도 이방송 봄 친구들이랑 밖에서 다 먹고 집에서만 다이어트 ㅋㅋㅋㅋ
댓글달기
0
0
븅븅15.09.06 20:19
...????
댓글달기
0
0
흩날려라15.09.07 08:42
....역시 씹돼지들은 이유가있다는...
댓글달기
0
0
궁서체다15.09.06 09:28
왜노력도없이살이빠진다고 믿지?
댓글달기
0
0
미안해까까주지못해서15.09.06 09:28
뜬금없지만 제가 4달전에는 180에 118kg이였죠
첨에는 다이아트 식품으로 7kg정도 뺐다 후회를 많이했었죠 3일을 밥대신 약으로 먹었거든요. 굶은면 물론 살이 빠지죠 근데 요요란놈이 방심만 하면 틈을 타서 뱅기타고 오더라고요 그러다 2달전부터 헬스장을 다니기 시작했는데 1주일중 5번을 갑니다. 아침에 9시에 인나서 아침먹고 운동2시간 갔다 12시나 1시쯤 점심먹고 되도록7시 전에 저녁먹고 밤엔 집에서 헬스바이크를 1시간정도 탑니다. 그러더니 현제는 91kg 이됬어요

고2때 비만으로 인해 지방간수치도 높고 고혈압도있었는데 3일전 병원에 가서 각종검사를 해보니 혈압도 정상인수치가 됬고 지방간수치도 많이 줄었다더군요 콜레스트롤수치도 정상이고 무엇보다도 고도비만에서 과체중으로바뀐게 가장 좋았습니다. 아직 적정몸무게까지는 15kg이 남았지만 과체중이란 말이 너무 기뻤습니다. 초등학교때부터 신체검사날때마다 창피했고 비만이란 말이 정말 듣기 싫었는데...
...끝을 어떻게하지?
울집큰강아지두부,작은강아지한모 오래오래 같이 살자 아프지말고
댓글달기
1
0
대파15.09.06 09:32
전 어렸을때 통통했는데
지금은 그 통통함이 다 키로갔어요
댓글달기
0
0
흩날려라15.09.06 09:35
178에 128키로였음..

지금은 180에 69키로
댓글달기
1
0
피콜로더듬이빠는소리15.09.06 09:42
아니 몸무게는 숫자에 불과하거늘 하루에 200그람씩 빠지는게 다 니 살이겠냐;;
어쩜저렇게멍청하냐 시바 노력은하기싫고 살은 빼고싶고 도둑놈심보네 살 뺄 자격도없다
체중계 당장 갖다버리고 거울부터 봐라 니 몸 구석구석 어디 살덩이가 붙었는지 보고 운동을해 멍청아 으휴답답
댓글달기
0
0
md0v0bm15.09.06 09:44
아... 한순간 울컥 했다...
댓글달기
0
0
헬로TJ15.09.06 09:47
그래도 국주님 어린 시절에는 최소 외모지상 주의는 없었는데... 어린 출연자분이 잘 극복하고 몸도 마음도 건강하게 성장하기를 바랍니다~
댓글달기
1
0
푸딩엉덩이15.09.06 10:00
비만인 게시물에는 자기관리안한거라고 지랄하던넘들 다 어디갔니 ㅋㅋㅋ 이국주도 자기관리 안했는데 왜 가만히들있나 ㅋㅋ
댓글달기
0
0
평타칠때떠나라15.09.06 10:26
살빠진다고 이뻐질줄아나
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

나만 아님?...
댓글달기
0
0
드립퍼15.09.06 10:27
솔직히 동상이몽에 나오는 애들 거의 마음에 들진 않음.. 아무리 사춘기라지만 너무 이기적인 부분을 볼 때면 자식이 꼭 있어야 하나라는 생각도 듬
댓글달기
3
0
데헤헤헤헤헿ㅎ15.09.06 10:28
왜...나한테 하는 말 같지??
ㅠㅠ
댓글달기
0
0
꼬마는저기엄마의품에가렴15.09.06 12:12
저는풀으로다봤는데
패널들이 너너거리고
트레이너도 너너거리고
학생이지만 누구씨 누구야라고
부르면좋을틴데
듣기좀 거북했음....
댓글달기
0
0
나만몰랐던동네바보이야기15.09.06 14:35
이국주씨말에 공감인게 저정도로 오래 노력했다면 아빠지는게 이상하거든요? 저도 다이어트하던시절 하루에 줄뛰기 1000개씩하고 먹고싶은거 다 먹되 간식은 아예안먹고 저녁7시 이후엔 물만마셨는데 잘빠지던데요? 뚱뚱한 (뚱뚱하지도 않지만) 자신이 싫어서 빼고싶다는건 충분히 이해가 가는데 막 진짜로 아침마다 조깅을 하나 운동을 하나 저렇게 맨날 부모앞에서 저러는거 부모님가슴은 찢어집니다 할려면 긍정적으로 하고 부모님생각도 하셔야죠!그리고 진심 저정도면 진짜 안뚱뚱한데????
댓글달기
0
0
kjun15.09.06 15:25
살찐 사람들 굶으면 처음에는 몸무게가 쫙쫙 빠지죠. 그런데 이게 살이 빠지는게 아니라 몸의 붓기가 좀 빠지는 정도라 얼마 지나지않아 효과는 사라집니다. 운동말고는 답 없어요. 몸에 근육이 어느정도 확보되면 기초대사랑이 늘어나서 가만히 있어도 몸에서 기본적으로 소비하는 칼로리가 늘어나 먹는양에도 여유가 생기고 다이어트에 탄력이 붙을겁니다.

라고 방바닥에 드러누워서 썼습니다
-배둘레햄 보유자(운동안한지 5년째)
댓글달기
0
0
요를레히요를리요15.09.07 17:13
이국주 살빼면 진짜이쁠것같은데...그래도 않뺏으면좋겟기도함
댓글달기
0
0
자기야15.09.09 03:28
ㅜㅜ... 흑 마르고싶다
댓글달기
0
0

작성