허리디스크의 충격적인 실체

에너지파2015.12.07 22:29
허리디스크의 경우엔 여러가지 원인이 있는데 대표적인 경우가 허리 주변부 근력이 약화되어 그런경우가 많아요 주변부 강화 운동을 하는 것도 좋고 자세 교정을 하는것도 좋죠 하지만 디스크 탈출이 심할 경우 수술을 하시는게 좋죠 저희 나라 병원은 비급여 시술을 병원에서 많이 권하죠 또 마찬가지로 척추가 휘었다 척추측만증으로 치료를 요구 하는 병원도 많은데 측만증은 누구나 가지고 있어요 오른손 잡이 왼손 잡이 많이 쓰는 쪽으로 측만증이 생길 수 있고 장기도 양쪽 동일하게 있는게 아니라 예)심장 왼쪽 간 오른쪽 누구나 측만증이 생길 수 있죠 물론 심한경우엔 치료를 받아야 하지만 근본적인 원인이 있음에도 불구 하고 저런 시술 치료를 권유 하는 병원이 많이 있습니다 되도록 이면 시술 같은 경우는 하지 않으시는게 좋아요 디스크의 경우 되도록 무거운걸 들지 마시고 일반적으로 햄스트링 스트레칭 허리기립근 강화 훈련 코어머슬 운동을 하시는걸 추천 하고요 저 운동이 다가 아니지만 또 디스크의 경우에 따라 운동도 다를 수가 있습니다 허리부의 통증이 심하지 않을 경우 운동을 추천해 드립니다 현직 물리치료사
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기를모아서2015.12.07 23:04
우리나라^^
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아아아니가니가니가뭔데2015.12.07 19:11
아니죠...그런 전문직들은 호갱을 대상으로 그런 노력을 하지 않습니다...단합을 하죠
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운동선수15.12.07 19:04
ㄴ
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중생15.12.07 19:04
허리디스크 군면제 있지 않음?
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모쏠무시하지마라15.12.07 21:51
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다수의신고에의해블라인드처리되었습니다15.12.08 01:11
장애로 마비가 와서 손 다리정도 못쓰는 정도가 면제고 보통의 통증유발 디스크는 현역 가는 경우도 많아요
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약빤개장수15.12.07 19:04
내 얼굴도 치료가 되나요..?
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이다큐15.12.07 19:04
호갱취급받는 우리나라 국민들
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배고프답15.12.07 19:06
자연회복가능? 그럼 군면제이런것도 없어지겠네
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냄비에물이많으면라면을더넣어15.12.07 19:10
발치몽같은 애들 다 군에 보내야 하는데
면제하면 안되죠
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이런귀한곳에누추한분이15.12.07 19:11
면제가 허리디스크의 심한 정도와 상관없나요?
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냄비에물이많으면라면을더넣어15.12.07 19:12
심하면 면제되죠
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클린댓글15.12.07 22:01
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똥꼬꿍꼬또15.12.08 00:19
ㅠㅠ
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그냥허허하고웃지요15.12.08 23:23
허리디스크 주요 면제 사유 중 하납니다. 정도에 따라 다른건 맞구용. 의사 소견에 따라 갈리는거죠
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바보맹구15.12.07 19:06
솔직히 요번개시물 인생역대급제일꿀팁
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캥삭15.12.07 19:07
디스크로 고생하시는 미필자분들 군대가서 회복하면되겠당 치료비고 절약하고 좋네
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구원하소서15.12.07 19:14
군병원은 쓰레기
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다수의신고에의해블라인드처리되었습니다15.12.08 01:12
이건 진심으로 몰라서 하는 소리인가...?
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그냥허허하고웃지요15.12.08 23:24
군대가서 하는건 운동이 아니고 몸상하게 하는거
무거운거 들고 매고 허리 끊임없이 굽히게 하는 작업, 안좋은 자세를 요구하는 반복노동....
낫긴커녕 밖에서 별탈없던 사람도 갔다오면 허리 안좋아집니당
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비염15년째15.12.07 19:08
이래서 병원치료 할땐 많은병원에 가서 진료 검사해보고 그게 안됄시엔 병원이 많이 모여있는곳 가라는거군요
서로 경쟁이 붙으면 전부 양심적으로 치료한다던데 소문날까봐..
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아아아니가니가니가뭔데15.12.07 19:11
아니죠...그런 전문직들은 호갱을 대상으로 그런 노력을 하지 않습니다...단합을 하죠
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어이가없구나15.12.07 19:54
단합? 담합?
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zergring15.12.07 19:58
단합이라고 했자나여
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첼리스트라15.12.07 20:10
담합이 맞아요
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어이가없구나15.12.07 23:32
단합대회함?
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내가 좋아하는 별 뽀빠이15.12.08 12:37
단합대회는 단합이 맞고요

위의 경우같이 서로 짜고 가격을 맞추고 할 경우는 담합이라고 합니다.
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달려야 하니15.12.07 21:16
담합하는 척만할뿐입니다.
불법에다가, 목구멍이 포도청이니까,
언제까지 가지도 않을껄요.
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넌왜사는걸까15.12.07 19:09
여러분 스트레칭이 엄청중요합니다.

허리 많이 아파봐서 압니다ㅠ 항상 허리조심하세요

개드리퍼님들!!!
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비염15년째15.12.07 19:09
이재용 삼성 부회장님 면제 사유 허리디스크
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아기딸꾹15.12.07 19:10
난 왜 하드디스크로 읽었지~?ㅠㅜ아놔~
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참 가지가지한다 진짜15.12.07 19:11
예전에 비슷하게 방송에서 저렇게 이야기 하시던분이 다른 동종업자들로 부터 욕과 비난을 받았었죠....... 돈 못벌게 한다고...
저분에게 그런 일이 일어나지 않았으면 좋겠어요....
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아침부터왜전화질이여15.12.07 19:13
허리디스크 자연회복도 어느정도 수준이 있는거죠.
눌려서 삐져나온 경우는 운동으로 통증 완화는 가능한데
그렇다고 삐져나온게 다시 들어가거나 하는건 아니에요.
잠시 무리하면 다시 통증 재발. 그래서 수술 아니면 달고 살아야하는 고질병. 디스크가 삐져나오다 못해 파열된경우는 수술이 꼭 필요해요. 저같은 경우는 수술하긴 애매한 경우라 6개월정도 운동하며 쉬니까 통증은 없어졌는데요. 처음에는 허리가 아프니까 반드시 못누워요. 한쪽으로 자는것이 불편해서 자세바꾸려고 움직이는 순간 미칠듯한 통증에 잠이 깨는거에요. 전 이게 젤 힘들더라구여. 몸은 아픈데 잠도 제대로 못자고ㅠㅠ 죽겠더라구요
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쩡얼쯩얼찡얼15.12.07 19:15
허리디스크통증을앓은지  약2년반쪼끔지난것같습니다  처음다쳤을때보다  많이좋아졌어요

병원에서  주사맞고  회당4만원하는  접골시술원도다녀보고  그러던때보다

공익근무하면서(디스크로공익간건아닙니다)  수입이없어  치료못받던기간동안  오히려  회복정도가  더좋았습니다

이것저것  해보고  뭐가잘맞아서그런지는  제가의사가아닌지라  뭐라딱말할순없는부분이지만

제경험으로는  바른자세유지하려고신경쓰고  허리근육운동해주고  통증올때  진통제  1~2알먹고  스스로관리만잘해도  많이괜찮아졌어요

지금도오래서있거나  무거운물건들면  통증이  많이오긴하지만  그전보단  많이좋네요ㅎㅎ
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똥꼬꿍꼬또15.12.08 00:21
진통제도 의사 처방대로 먹어야 해요
부작용이 있다고 합니다
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게리밀크15.12.07 19:19
히드라리스크의 실체라는줄
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앵그리만도15.12.07 19:26
추석에 디스크가 터진 저에게
다리를 절수도 있다고 겁주며
끈질기게 수술을 종용하셨던
서울 xx병원에 잘생긴 인턴 선생님

다른 병원에서 수술 안해도 된다는
진단 받고 잘 걸어 댕기고 있습니다

물론 아직도 가끔 아프고 불안할때 있지만
여러분들도 디스크로 고생하고 계시면
수술이나 시술이 답이 아니란걸 알아두세요 :)

다들 허리 조심하세요!!
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헬로TJ15.12.07 19:31
허리 디스크는 잘 모르겠는데
아파도 그냥 자연히 놔두면 알아서 낫겠지...
싶다가 심각하게 악화되는 병도 있죠...
어쨋든 아프지 맙시다 여러분~
10년째 방치했더니 치료가 힘드네요ㅠ
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오징어젓가는소리하네15.12.07 19:32
제가 유학생 출신인데 방학 때 한국와서 추간판탈출증에 걸린적이 있습니다. 출국 당일 갑자기 죽을 듯이 허리가 아파서 그냥 심한 근육통, 몸살인줄 알았는데 나중에 자가진단 해보니 추간판탈출증이더군요. 유학국가가 중국이라 병원 가는게 불안해서 한 학기 동안 거의 누워지냈습니다. 무리 안가게 주의하면서 평소처럼 지내려고 노력하다보니 신경을 둘러싸는 근육들이 발달해 자연스레 회복되었습니다. 확진 받는거 빼곤 병원 한번 안가고 1,2년 만에 완쾌되었네요. 꼭 수술이 능사는 아닌것 같습니다.
(의사 쎈쎄가 MRI사진대로라면 왼쪽 뒷허벅지까지 마비증상오는게 정상이라 했는데 완쾌한 저 보고 당황하심ㅋㅋ)
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슈가슈가이럴슈가15.12.07 19:46
의사이름ㅋㅋㅋㅋㅋ
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제프리스15.12.07 19:52
약만 먹으면 된다는데...알약 이름이 어환?
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앗흫15.12.07 19:52
나도 허리 아파서 잠도 못자고 물건 못들고 죽을 것 같았는데
군대갔다와서 나음
맨날 운동하니까
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재투잉15.12.07 20:01
현직 방사선사 입니다
시술은 완치목적이 아니고 들아픈게 해서
걷는 운동많이해서 기립근을 강하게 해 근육으로 버티게 해주는게 목적이라고 배웠습니다만 극단적으로 시술은 아니라기보단 과정으로 보시는 병원으로 가시는게 좋을듯합니다
그리고 수술해야하는 경우도 시술로 통증경감 뒤 운동물리치료 병행해서 좋아지는 경우도 많습니다
하지만 심한경우가 아닌데 약 물리치료 아니고 시술 먼저하는 병원은 피해야겠죠
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qmosea15.12.07 20:28
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개드립드릴15.12.07 20:39
자연적으로 낫는것도 한계가있음ㅠㅠ
분명히 안해도 되긴하지만 진짜 상반신으로 내몸무게 거의 들고다닐만큼 기어다녀봄요
스스로 바지못갈아입고 세수할때 고개못숙임.

솔까 신경성형술했는데 하고 난 직후부터 천국을맛봄..
시술전에 의사선생님도 그냥 젊으니까 운동해서 나으라고 하는 쿨한병원갔었는데(ㅌㅌ 이런데는 바로 수술상담ㅡㅡ)
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선문대학교영어학과15.12.07 21:38
얼마전 디스크가 터졌는데요 저 시술 받았습니다.
물론 의사선생님이 말씀하시는 말이 맞습니다.
터지기전엔 운동으로만 하는게 맞아요. 터지고 나서는 시술 즉 약물치료가 맞습니다. 기본적으로 운동으로 기립근 및 코어근육을 단련해야하는데 디스크가 터지면 고통이 심해 운동이 힘들거든요. (할수는 있는데 하고나면 끙끙앓아서 일상생활이안되요;,)
참고로 수술은 의사선생님께서 반농담 식으로 진짜 걷지못하고 기어서 다닐정도 아니면 하지않는것이라 했었네요.
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어마어마하게처묵어부렀네15.12.07 21:40
저는 올해로 디스크경력 4년째 접어들었구요
3,4번 디스크가 삐져나오다 못해 터져서 수핵이 흘러내린상태였습니다.당시에는 통증이 지옥같았는데 원체 몸에 칼대는걸 싫어해서 1년을 버텼습니다. 나빠지긴 커녕 신경을 건드리던 수핵도 자연흡수가 거의다 되었고 완전 정상생활하고 있습니다. 수술이 다나쁘단건 아니지만 꼭한번 고민하고 받으세요.특히나 시술같은건 효과가 일시적일 확률이 매우 높습니다.
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난 독 증15.12.07 21:49
아리랑 한소절

아리랑 아리랑 아아라아리요~
아리랑 고개를 너머어가안다아~
나아를 버리고 가아아시는 님은
십리도 못간다고 전해라
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콩콩콩콩15.12.07 21:49
하드디스크로 읽엇지..왜.....
-지나가던이과생-
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곰한이15.12.07 22:28
1년전 디스크 환자였습니다. 증세는 발끝부터 엉덩이까지 저림 증세였어요. 정도는 다리찢기할때 그 고통이에요. 그게 잠잘때도 하루종일 그런거죠. 동네앞 병원갈때도 90 지팡이 집는 노인보다 더 천천히 절면서 걸었습니다.
디스크 수술이나 요법은 숨쉬기가 곤란할 지경의 아픔이 아닌 이상 자가치료를 믿고 의학에 의존하는 것을 떼어야합니다. 꺼꾸리, 허리에 수건말기, 핫팩, 표고버섯, 그리고 적절하게 구준히 걷기, 병원 안가기가 1달 반만에 완치된 제 후기입니다.
왠만하면 병원가지 마세요. 염증없애는 최소의 소염제만 정 안되겠다 싶을때 드세요. 몸은 약기운이 드는 순간 자생력이 확 떨어집니다.
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에너지파15.12.07 22:29
허리디스크의 경우엔 여러가지 원인이 있는데 대표적인 경우가 허리 주변부 근력이 약화되어 그런경우가 많아요 주변부 강화 운동을 하는 것도 좋고 자세 교정을 하는것도 좋죠 하지만 디스크 탈출이 심할 경우 수술을 하시는게 좋죠 저희 나라 병원은 비급여 시술을 병원에서 많이 권하죠 또 마찬가지로 척추가 휘었다 척추측만증으로 치료를 요구 하는 병원도 많은데 측만증은 누구나 가지고 있어요 오른손 잡이 왼손 잡이 많이 쓰는 쪽으로 측만증이 생길 수 있고 장기도 양쪽 동일하게 있는게 아니라 예)심장 왼쪽 간 오른쪽 누구나 측만증이 생길 수 있죠 물론 심한경우엔 치료를 받아야 하지만 근본적인 원인이 있음에도 불구 하고 저런 시술 치료를 권유 하는 병원이 많이 있습니다 되도록 이면 시술 같은 경우는 하지 않으시는게 좋아요 디스크의 경우 되도록 무거운걸 들지 마시고 일반적으로 햄스트링 스트레칭 허리기립근 강화 훈련 코어머슬 운동을 하시는걸 추천 하고요 저 운동이 다가 아니지만 또 디스크의 경우에 따라 운동도 다를 수가 있습니다 허리부의 통증이 심하지 않을 경우 운동을 추천해 드립니다 현직 물리치료사
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기를모아서15.12.07 23:04
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喵了个咪15.12.07 23:23
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무료진단세스코15.12.07 23:58
간만에 아는거 나왔네요ㅋ
이런걸 의료 도덕적 해이라고 합니다. 일명 꺽기라고도 하는데 웬만하면 실비처리가 되기 때문에 실제로 의사들이 환자들을 여러곳으로 돌리는경우가 많았어요 예를들면 정형외과를 왔는데 피부가도 보내는 경우에요 사실 2009년 이전실비는 자기부담금 5000원에 병원비 100% 지원이 되서 이런경우가 많았는데 지금은 개정되서 많이 완화되었어요 증권확인해보시면 2009년 9월 이전 실비이신분들이 많으실텐데 이런 맹점도 많습니다. 자기부담금 적다고 내 실비는 100% 다된다고 좋은게 아녜요
지금 6년지났습니다 2009년부터..피부로 와 닿으실거에요 갱신이 많이 됐다는걸...그때 실비는 갱신폭제한제도가 없어서 57%까지 인상되기도 했거든요
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사사라사사15.12.08 00:08
우리나라
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동네힘센사람15.12.07 23:05
맞아요 저 진짜 척추전문병원 못믿겠어요.
서울에 큰 병원에 허리아파서 갔는데 CT찍어보시더니 디스크파열이라고 200만원짜리 신경성형술을 권하시더라고요.

그래서 디스크환자된줄알고 하늘 무너진 심정으로 몇달동안 물리치료받고 검진받고 고생했습니다. 그러디 그냥 동네 다른병원에도 갔더니 정밀검진 MRI해보라고 하시더라고요.

MRI찍고 디스크가 아니라 골반쪽 문제라는 판정 빋았습니다. 어휴 진짜 뭐만하면 다 디스크라고 수술권합니다
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아지돋215.12.08 04:21
히드라디스크...
아 히드라리스크구나
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내가니똥딱지냐15.12.08 06:14
허리디스크 앵간하면 운동과 약물치료 하시면 많이 좋아지더라고요 저도 허리디스크 덕에 여러 병원 다녀 봤는데 어떤 병원은 허리신경관을 넓혀야되서 뼈를 깍자는 병원도 있었고 어떤 병원은 돌출된 디스크를 잘라내자는 병원도 있었고 어떤 병원은 허리에 관꼽고 통증 완화하자는 병원도 있었고 .... 근데 이거 수술비가 뭐 8~900 만원씩하다보니 우짜까 하면서 아침저녘으로 10분씩만 허리근력운동 하니 이제 일상생활 지장 없데요 .... 허리디스크는 치료하는게 아니고 관리하는거여요 무작정 수술하지들 마세요
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내복근어떻게생겼는지봐야겠어15.12.08 06:41
저도 2010년에 디스크로 쓰러져서 119에 실려갔다가 7일 기어다녔는데 PT받고 좋아졌어요.
코어운동하고 허벅지 운동이 핵심인듯하네요.
지금은 일산사는 레이첼 쌤 진짜 고마움...
운동은 반드시 전문가와.

수술에 돈 들이느니 운동에 돈을 들여야함
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뭐라고 해야15.12.08 08:07
허리디스크 생겼다는 것은 운동하라고 몸이 알리는 거죠...
시간나면 스트레칭, 수영, 조깅 추천해드리고 싶습니다.
군대 있을때 4~8번 다 생겼는데 지금도 달고 실지만 요새는 수영과 웨이트할때 30분 유산소운동 꼭하고 있습니다.
운동하세요.
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지금은긴급상황15.12.08 08:31
선생님... 머..리.. 머리도.. 머리카락도 그럴..까요..?
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목사님은목사스님은스15.12.08 11:46
왠지 힐링이되는 게시물이네요

병원치료도 중요하겠지만 자기관리가 더중요하다는거네요ㅠㅠ
게을러서병키웠네...

6년째 허리디스크 투병중 ㅠㅠ
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sugar15.12.08 11:55
저 3년전에 디스크 판정 받고 의사가 수술을 하네마네 주사를 맞아라 어쩌구 했는데 겁나서 못하다가(주사맞으면 며칠 아프다고 해서ㅜㅜ) 물리치료만 한 한달반? 했는데요.. 지금은 디스크 없다네요 ㅋㅋㅋ 이것도 자연치유인가.....
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오광15.12.08 12:13
병원은 최소 3군대 가봐야함 저 아는 지인도 허리디스크였는데 2군대까지는 수술해야한다했고 3번째에 안해도 된다해서 안했는데 완치됨
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잘못했네15.12.08 17:38
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철부냄새15.12.09 17:56
목디스크도 스트레칭으로 충분히 나을수 있어요 특히 목에는 신경이 많아서 sci (척추손상) 아니면 굳이 중요한대를 칼로 쨀 필요가 없어요
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서연맘15.12.09 01:26
대박
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서교동살아요19.03.16 01:11
제가 아는분이 허리디스크 심해서 운전하고 주차한다음 차에서 못나올정도로 통증이 심했다고 들었음. 수술날짜 잡고 당일날 집도의사가 병원장이랑 싸워서 병원을 그만둠. 어쩔 수 없이 일단 퇴원했는데 이건 뭔가 하늘의 뜻이라고 생각이 들어서 수술날짜 다시 안잡고 다른치료법을 고민함. 짐볼을 사서 허리운동 시작했는데 몇달을 열심히 하니까 거의 정상으로 돌아옴. 지금은 아마추어 운동선수.
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