머릿속 지우고싶은생각이있을땐 어떻게지워야되죠?

4651452017.03.01 18:45
지우려고할수록 의식되서 더 떠오르더군뇨... 그냥 다른데 집중하다보면 생각안나더라구요..
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3258892017.03.01 18:07
저두요
저는 머릿속에 지우고싶은 사람이 있는데 마음을 아무리 다져봐도 꿈에 계속 나오고 힘드네요
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9830662017.03.01 18:09
지울 수는 없고, 그 기억이 나한텐 별거 아닌 기억으로 남도록 멘탈을 키워야하지 않을까요? 잘 안되신다면 시간이 약입니다.
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32588917.03.01 18:07
저두요
저는 머릿속에 지우고싶은 사람이 있는데 마음을 아무리 다져봐도 꿈에 계속 나오고 힘드네요
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98306617.03.01 18:09
지울 수는 없고, 그 기억이 나한텐 별거 아닌 기억으로 남도록 멘탈을 키워야하지 않을까요? 잘 안되신다면 시간이 약입니다.
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46514517.03.01 18:45
지우려고할수록 의식되서 더 떠오르더군뇨... 그냥 다른데 집중하다보면 생각안나더라구요..
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13784117.03.01 23:06
그 기억도 자신의 일부니 받아들여야되지 않을까요..
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41968617.03.02 03:50
운동해보세요. 크로스핏 처럼 아주 강도 높은 것으로요. 육체적인 필요를 해결하느라 잡생각이 안들고 들어도 희미해집니다. 적어도 운동 하는 동안에는 운동 밖에 안 보일거에요. 그리고 운동 후에 오는 성취감덕분에 정신건강도 좋지요.
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47330917.03.02 05:59
저는 머릿속에서 잊고싶은기억을 큰자루에넣어 불도넣고 폭탄도 넣고 꽉꽉 묶어서 우주저편으로 던져버리는 상상을해요 전 그러고나서부턴 굳이 기억해내려고 애쓰지않는이상 문득문뜩떠오르거나 하는일이 없어졌어요..
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23942617.03.02 08:10
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49158717.03.02 13:13
미친듯이 생각하세요. 괴로워하고 울기도 하세요.
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