운동을 지속적으로 하려면 어떻게 해야할까요

775556No.51972017.07.14 10:37

뭔가 운동을 계속 이어갈만한 동기가 없어요
다이어트가 필요한 몸도 아니고
잘보일 사람도 없고
단순히 건강을 위해서라는건 너무 막연하고..쩝
꾸준히 하시는분들 팁이 궁금합니다

7256402017.07.14 11:05
즐거운 스포츠를 찾아보세요~ 저는 외국와서 배구 테니스 시작했는데 개꿀쨈
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8916912017.07.14 11:18
몸에 식스팩 이두박근 가지고 계신가영.. 운동좀만 안해도 사라지는데 이것을 만들고 유지하는 즐거움이죠 유산소만 하시는거라면 보통체형은 굳이 안해도되고 즐겁지않으면 할이유가 없다고봐요 ㅎ
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7241312017.07.14 16:33
Sns자랑용으로라도 해보세요 은근 잼있음
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49755517.07.14 10:38
저는 스트레스 해소요.
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74245217.07.14 11:05
자기관리...라 딱히 동기를 가지고 하지는 않아요
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72564017.07.14 11:05
즐거운 스포츠를 찾아보세요~ 저는 외국와서 배구 테니스 시작했는데 개꿀쨈
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89169117.07.14 11:18
몸에 식스팩 이두박근 가지고 계신가영.. 운동좀만 안해도 사라지는데 이것을 만들고 유지하는 즐거움이죠 유산소만 하시는거라면 보통체형은 굳이 안해도되고 즐겁지않으면 할이유가 없다고봐요 ㅎ
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72413117.07.14 16:33
Sns자랑용으로라도 해보세요 은근 잼있음
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33262517.07.14 18:01
전 다른 운동은 재미없어서 못하고 유일하게 수영 좋아합니다~몇 주씩 꾸준히 하는데 활력이 넘치는 게 이맛에 운동하나보다 싶어요.
베드민턴도 좋아하는데 그건 혼자 할 수가 없어서ㅠㅠ
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39216117.07.15 01:21
그럼 안하시면되잖아요 목적이없는데 뭣하러 귀찮게 함
그냥 누워서 즐기시면 되겠습니다
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Smaple