개인적인) 우울한 기분 극복방법

894257No.60462017.08.21 15:18

저는 우울할때 애써 괜찮아지려 하지 않아요

우울하게 더 우울하게 있어요

그러다가 가장 아래로 기분이 떨어지면

다시 긍정의 힘이 생기더라구요ㅎ

40144417.08.21 15:19
좋은 방법같아요
추가로 슬픈 영화로 눈물샘자극
펑펑 울고나면 카타르시스를 느끼죠
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57107317.08.21 16:19
노래켜놓고 불끄고 무드등키고 맥주마시기
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48929217.08.21 16:59
저도 일부러 슬픈 음악 듣고 조용히 빠지듯이 잠들거나 시간이 가길 기다려요. 자살하고 싶다는 생각을 하면서 잠깐 동안 비운의 주인공이 되서 시간을 보내요. 저와 비슷하시네요.
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88471017.08.21 21:41
인사이드아웃에서 슬픔이의 중요성이 생각나네요!!
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51146217.08.24 11:38
(지금도 젊지만;;)
젊은 땐 그렇게 할 용기가 났는데
나이들면서 그렇게 바닥에 떨어질 정도로 내버려두기가 겁나네요
온갖 걸 하면서 끌어올립니다
그러다보면 별게 아닌게되고 어느순간 '극뽀옥'되더라구요
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